بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم و رحمة الله و بركاته التاريخ: 26 صفر 1437 المسافة: 3.08 كم متوسط السرعة: 5.6 كم/الساعة اليوم و لله الحمد أتممت الثلث الأول من برنامجي و ما زلت مواصل التحدي, البداية لم تكن بتلك الصعوبة و كلمة السر تكمن في الإصرار و المواصلة. و الدافع و الرغبة القوية لإتمام هذا التحدي جعلني أجد الحلول لأي مشكلة أواجها. التالي 10 نقاط استخلصتها من ال10 أيام: المسافة التي أركضها يوميًا ...
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم و رحمة الله و بركاته التاريخ: 25 صفر 1437 المسافة: 3.03 كم متوسط السرعة: 6.0 كم/الساعة حتى الآن أقصى سرعة وصلتها هي 15.2 كم/الساعة كانت لمسافة 5 أمتار فقط , أعرف حدودي ولا أريد أحمل نفسي أكثر مما تتحمل لكن الهوس الشديد بالأرقام و الاحصائيات و المقارنات جعلني أراقب سرعتي القصوى و أتساءل ...
تم تحديثة 06-05-2016 في 20:02 بواسطة J U L I A N (اضافة الوسام)
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم و رحمة الله و بركاته التاريخ: 24 صفر 1437 المسافة: 3.12 كم متوسط السرعة: 6.0 كم/الساعة اليوم و أنا أركض رددت أغنية كرتون رياح الشمال (يا رياح الشمال أنا آت في الحال سوف أذيب البرد القارس أن خلفك رحال) اليوم انخفضت درجة الحرارة بشكل عجيب, ففي الصباح الباكر درجة الحرارة لم تنخفض عن ال17 درجة و في المساء و بالتحديد بعد صلاة المغرب انخفضت درجة الحرارة إلى 13 درجة مئوية!! ...
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم و رحمة الله و بركاته التاريخ: 23 صفر 1437 المسافة: 3.01 كم متوسط السرعة: 5.9 كم/الساعة - في الركض العادي يتحكم الشخص بسرعته الحقيقية اما السير الكهربائي فالسرعة محددة مسبقًا و كل ما على المستخدم مجاراتها. - فيزيائيًا التحرك يصاحبه انتقال من مكان إلى آخر و هذا ينطبق على الركض ...
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم و رحمة الله و بركاته التاريخ: 22 صفر 1437 المسافة: 3.05 كم متوسط السرعة: 6.1 كم/الساعة الجهاز الدوري الدموي في جسم الانسان يتكون من القلب و الشرايين و الأوعية الدموية, و من اسمه فهو يسمح للدم بالدوران و نقل المواد (الأكسجين, ثاني أكسيد الكربون..الخ) من و إلى خلايا الجسم خلال نبضات القلب الذي ...
تم تحديثة 06-05-2016 في 20:01 بواسطة J U L I A N (اضافة الوسام)
تصانيف المدونة
آخر الزوار
إذهب إلى الملف الشخصي
إجعلها كمقروءة
