Juliet
17-10-2002, 12:10
1. اعطي جسمك ما يحتاجه من نوم كاف.
2. اشربي الكثير من الماء.
3. مارسي التمارين الرياضية المنتظمة.
4. ابتعدي عن التدخين و المدخنين.
5. لا تعرضي بشرتك لاشعة الشمس لمدة طويلة ووفري الحماية اللازمة لها.
ومن هنا يتضح أن أسلوب الحياة أهم بكثير من المستحضرات التي يمكن أن تلجئي إليها للمحافظة على بشرتك.
كما يجب عليك أن تتطلعي إلى المرآة من حين لآخر لمعرفة التطورات التي قد تنتاب بشرتك.
إذا كنت تستخدمين الطائرات كثيرا على نحو ما تفعل المضيفات, فإن بشرتك في هذه الحالة تكون عرضة للجفاف الشديد.
وهكذا ترين أن البشرة يمكن أن تتغير أحوالها من ظرف الى اخر.لذك فإن برنامج العناية ببشرتك يجب أن تكون مرنا بحيث يستجيب لأي تغيرات أيا كانت.
2. اشربي الكثير من الماء.
3. مارسي التمارين الرياضية المنتظمة.
4. ابتعدي عن التدخين و المدخنين.
5. لا تعرضي بشرتك لاشعة الشمس لمدة طويلة ووفري الحماية اللازمة لها.
ومن هنا يتضح أن أسلوب الحياة أهم بكثير من المستحضرات التي يمكن أن تلجئي إليها للمحافظة على بشرتك.
كما يجب عليك أن تتطلعي إلى المرآة من حين لآخر لمعرفة التطورات التي قد تنتاب بشرتك.
إذا كنت تستخدمين الطائرات كثيرا على نحو ما تفعل المضيفات, فإن بشرتك في هذه الحالة تكون عرضة للجفاف الشديد.
وهكذا ترين أن البشرة يمكن أن تتغير أحوالها من ظرف الى اخر.لذك فإن برنامج العناية ببشرتك يجب أن تكون مرنا بحيث يستجيب لأي تغيرات أيا كانت.