خل التفاح للتنحيف
يسعد مساكم
بعد انقطاع طويل عن المنتدى حبيت احكيلكم تجربتي مع خل التفاح
انا استخدمه من مدة طويلة صارلي من 2008 استخدم بشكل يومي ومرة اخلطه مع ماء ومرة بدون الماء صار كأنه عصير بالنسبة لي
بعد هالمدة الطويلة وشفت انو زاد استخدامو عند جميع الفتيات وانا وحدة منهم استنتجت انو لا ينقص الوزن ولا يعمل اي شي
بس يعمل قرحة ويخرب الشعر والاضافر ويضعف عضام الجسم
اما بالنسبة للوزن والخرابيط الي تحكي انو ينزل من الوزن 11 كيلو بالسنة كلو كلام فاضي
انا مشكلتي معقدة نحافة مع اني مش ناصحة وزني 57 وطولي 157
واليوم قررت امتنع عن الخل بس ما قدرت لاني تعودت نفسيا عليه وتعبت منو فوق ما تتخيلون
انا الحين امارس رياضة النط وتمارين المعدة والدرج ولقيتها تجنن وتفيد كتير وبين الفرق من اول 3 ايام
انط بدون حبل 500 مرة باليوم على مراحل متقطعة يعني كل شوي 100 مرة والدرج قد ما اتحمل اطلع وانزل عليه والمعدة 300 مرة على مراحل متقطعة برضو والحمدلله ارتحت اكثر من الخل والخرابيط
هذه تجربتي حبيت افيدكم لاني استنتجت انو كل الفتيات يستخدمون خل التفاح مثلي ..
والي عنده اي نصائح لتخفيف الوزن يا ريت تفيدوني بتجاربكم
تقبلوا مروري ...
اضافة رد مع اقتباس
المفضلات