ليدين وقدمين ناعمتين
ليدين وقدمين ناعمتين اتبعي هذه الخطوات البسيطة في منزلك، أما إذا كانت المشكلة أعقد من أن تحل في المنزل فاذهبي إلى أحد المراكز المتخصصة في علاج مشاكل أظافر وبشرة اليدين والقدمين، ولكن تأكدي أولاً من نظافة الأدوات المستخدمة لديهم وتعقيمها عند كل استعمال.
1. أولاً وقبل كل شيء التزمي بالنظام الغذائي السليم الذي يعتمد على الفيتامينات والمعادن التي يتطلبها الجسم لعظام وأظافر سليمة. وتناولي المكملات الغذائية في حال نقصها في الجسم ولكن بعد استشارة طبيبك المعالج.
2. انقعي أظافر يديك لفترة بسيطة في ماء دافئ قبل إزالة الزوائد الجلدية التي تحيط بالأظافر ثم قلميها على أن يكون اتجاه المبرد واحد.
3. اعملي حمام بخار ليديك ومن ثم ضعي كريما مغذيا ومرطبا أو البسي كفوفا من البلاستيك لفترة من الوقت.
في حال هشاشة الأظافر ضعي المغذيات الخاصة بهم والمتوافرة في مراكز التجميل المتخصصة.
في حال عدم التمكن من تحسين بشرة اليدين توجهي إلى مراكز العناية باليدين والقدمين لعمل حمامات البارافين الخاصة بتنعيم البشرة.
أما القدمان، فهما الأصعب، حيث تزداد مشكلة الكعوب الجافة والمتشققة بسبب ارتداء الصنادل المفتوحة وحرارة الجو، وهذه بعض الخطوات للتخلص من الجفاف:
انقعي قدميك لمدة عشر دقائق في مقدارين من الحليب الدافئ مع نقطتين من زيت اللوز ومن ثم افركي الكعبين والأصابع بكمية توازي كف اليد من أملاح البحر الممزوجة بكمية من زيت اللوز أيضاً.
طريقة أخرى:
انقعي قدميك في ماء دافئ ممزوج بكمية من الملح الخشن وملعقة خل ثم قومي بفركهما بالحجر المخصص لذلك مع إزالة الزوائد الجلدية بالأظافر وتقليمهم.
اشطفي قدميك ثم ادهنيهما بكمية من زيت الزيتون الدافئ مع نقطتين من الليمون وضعيهما في أكياس من البلاستيك وعليها جوارب من القطن الخالص. كرري هذه الطريقة يومياً لمدة شهر وسترتاحين قطعاً من النتيجة.
أيضاً في حال لم تعالج المشكلة توجهي إلى المراكز المتخصصة والصالونات، كما يجب أن يكون لديك أدواتك الخاصة التي تنظفيها بنفسك. واعلمي أن الأدوات الملوثة سببا كافيا لنقل الأمراض الخطيرة كالأيدز والالتهاب الكبدي الوبائي.
اضافة رد مع اقتباس
المفضلات