الصفحة رقم 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
مشاهدة النتائج 1 الى 20 من 28
  1. #1

    أحزان الماضي تأسِرُني ، ومازال الإكتئاب يُلازمُني




    1329138134281

    مرحباً بالأعضاء الكرامembarrassed
    كيفكم؟ إن شاء الله تمام ^^



    132913813897



    يتبع إن شاء الله

    ما شاء الله كان ، وما لم يشأ لم يكُن ،،
    رحماك ربي ..



    d4d8ed2f972f2298bbf530f1e0b5ed60

    "خليك ثابت وراسخ مهما كانت الرياح قوية .. أنت قوي بالله"


    ميسيتا شكراً لكِ embarrassed

    7b6b47d2327a7ff3639a4695aed9a69eHamyuts Meseta



  2. #2
    1329138137902

    هناك من سمح لغيوم ماضيه تبدد شمس حاضره ومستقبله

    سمحوا للحزن أن يأسُرهم داخل عالم قاتم داكن

    مليء بأحزان الماضي

    لم يعد بإستطاعتهم حتى مقاومة هذا الشعور

    وكيف المقاومه وأصبحوا أسرى لديه ..!




    وهو عباره عن خليط من الحالات المرضية أو غير المرضية في الإنسان والتي يتغلب عليها طابع الحزن

    هو أحد أكثر الأمراض النفسيه إنتشارا في الوقت الحالي وتؤكد الدراسات العلميه ارتفاع نسبة حدوثه في المستقبل


    يتبع إن شاء الله

  3. #3
    132913813753

    إتجاه إنفعالي ينطوي على شعور متطرف بعدم الكفايه وفقدان الأمل
    يصحبه إنخفاض في النشاط الجسمي النفسي وتكدر
    واغتمام وتشاؤم من المستقبل والحط من قدر النفس وتوهمات وعدم كفايه .



    وأن الإكتئاب بمعناه الواسع يشير الى مزاج عسير
    يتميز بمشاعر الحزن وافتقاد العون وافتقاد الكفاءه أو القيمه والشعور بالوحده
    وغالبا بالذنب ومن علامات النوبات الاكتئابيه فقدان الوزن واضطرابات النوم ونوبات البكاء



    وتتمثل الحاله المزاجيه للإكتئاب في الشعور بالياس والكابه والحزن
    وتتمثل الاعراض في مجموعة الشكاوي التي تتجمع في زمله
    تشير الى سلسله عريضه من الاختلال النفسي البيولوجي الذي يتغير حسب التكرار والشده .



    وللإكتئاب درجات وأنواع حيث يوجد إكتئاب حاد ويدوم لفتره طويله
    وهناك إكتئاب بسيط ولا يأخذ مده زمنيه طويله


    يتبع إن شاء الله

  4. #4
    1329138137944



    ويرى البعض أن الإكتئاب يشير إلى خبره ذاتيه تتمثل في أعراض الحزن والتشاؤم
    والشعور بالفشل وعدوم الرضا والشعور بالذب وإيذاء الذات والانسحاب الاجتماعي والتردد والتعب وأخيراً فقدان الشهيه



    ونستطيع إجمال تلك الأعراض فيما يلي :
    حيث أنها أعراض تميزه عن غيره من الأشخاص الطبيعين وقد تكون مجتمعه معاً في المريض وحده



    الشعور بالحزن و الاكتئاب والضيق واليأس وهو ما يطلق عليه المزاج الاكتئابي

    الشعور بالإحباط والملل واليأس والضيق

    إضطرابات بالنوم وقد تكون في صورة صعوبة في النوم أو كثرته

    فقدان الاهتمام والقدرة على الاستمتاع بمباهج الحياة اضطراب الشهية
    وفقد الإحساس بطعم ونكهة الطعام فهو يأكل فقط لأنه اعتاد على ذلك

    سرعة التعب من أي مجهود

    صعوبه في التركيز والتذكر واتخاذ القرارات

    نظره تشاؤميه للماضي والحاضر والمستقبل

    الشعور بالذنب والاثم رغم عدم لإقترافه لأي أعمال تدعو لشعوره بالذنب

    التفكير في إيذاء النفس أو المحيطين كالانتحار أو القتل
    وموضوع الانتحار يجب أن يؤخذ مأخذ الجد لأن الثابت أن 15% من مرضى الاكتئاب ينتحرون


    يتبع إن شاء الله
    اخر تعديل كان بواسطة » H I N A T A في يوم » 13-02-2012 عند الساعة » 13:51

  5. #5
    1329138138455

    تؤكد ممدوحه سلامه نقلا عن بيك أن جميع حالات الاكتئاب تدور حول فكره أساسيه مضمونها أنا فاشل
    وعندما يصبح الفرد مكتئباً يشوه جميع خبراته في اتجاه سلبي ثم يصل الى استنتاجات خاطئه مبنيه على مقدمات محرفه
    الذي يدعم تقديرها السلبي لذاته وهذه الفكره تضخم السلبيات وتتغاضى عن الايجابيات



    يعود مرض الاكتئاب الى عدة أسباب بعضها عضوي وبعضها وراثي ومن أهمها :

    حدوث تغيرات في بعض كيميائيات المخ وأهمها مادة السيروتنين ومن المعتقد أن لها دوراً هاماً في حدوث الاعراض الاكتئابيه .
    الخلل في توازن الناقلات العصبية المسؤولة عن تنظيم الأيعازات العصبية في خلايا الدماغ

    الجينات فقد وجد أن هناك عوامل وراثيه تتسبب في ظهور الاكتئاب في بعض العائلات حيث وجد في التوائم
    أحادي البويضه أن إصابة أحدهم بالاكتئاب يرفع نسبة حدوث الاكتئاب في التوأم الأخر بنسبة 70%

    كثرة التعرض للعنف والاعتداء النفسي وكثرة الضغوط الخارجيه على الانسان
    دون وجود متنفس لها تدعو الى الشعور بعدم جدوى الحياه وهي أهم المؤديات للاكتئاب.

    إضطرابات الشخصيه مثل الشخصيات الوسواسه التي تتسم بالتشدد وعدم المرونه
    ظروف الحياه القاسيه مثل فقد الأعزاء وفقد العمل والصحه .

    الكحول وبعض الأدوية ويعتبر تناول المشروبات الروحية عاملا مهما في الكآبة
    فترة ما بعد الولادة في الأمهات نتيجة للاضطرابات التي تحصل لمستويات الهرمونات في جسم المراة الحامل بعد الولادة.


    يتبع إن شاء الله

  6. #6
    1329138138206


    هناك بعض الناس يكونوا أكثر قابليه للإصابه بالاكتئاب
    ولكن يجب علينا أن نقي أنفسنا من الاصابه بهذا المرض
    التمتع بثقه كبيره بالنفس إعتمادا على تقدير الذات وليس على الانجازات



    التفكير بطريقه ايجابيه
    التعبير عن الاحتياجات والمشاعر
    الاستعانه بالنظم الفعاله للدعم الايجابي



    ولقد أثبتت الابحاث أن مرضى الاكتئاب تسيطر عليهم الافكار السلبيه بشكل دائم
    فيصبح تفكيرهم مشوها ويقوعون باتباع نمط تفكيري خاطيء
    والتي تتمثل في التهويل ولوم النفس وتجاهل الجوانب الايجابيه
    والتسرع في اصدار الاحكام وتتولد تلك الافكار غالبا حينما يكون الشخص في حاله مزاجيه سيئه



    وقد وضع تريفور بعض الخطوات لحل الصراعات المؤديه للاكتئاب:

    فهم المشكله وادراكها وفهم العوامل الكثيره سواء أكانت تنتمي للماضي أم الحاضر.

    مواجهة التفكير السلبي: يجب أن يدرك الشخص المكتئب أن طريقة تفكيره تحدد مشاعرك
    وعليك اكتشاف نمط التفكير الخاطيء واستبدالها بأفكار اكثر عقلانيه

    زيادة مستويات النشاط وزيادة معدلات النشاط بشكل تدريجي وخاصة النشاط البدني
    وتحديد أفكار قصيره المدى وطويلة المدى ترغب في العمل بجد لتحقيقها

    4ـ إستخدام نظم الدعم تعد العلاقات الحميمه مع الاخرين اكثر نظم الوقايه فعالية ضد الاصابه بالاكتئاب
    فيجب التحدث عما تشعر به لاحد الاشخاص المقربين الى نفسك

    الثقه بالنفس والتعبير عنها بثقه وايجابيه والاعتراض على الاشياء التي تفوق طاقتك كذلك يجب الاهتمام باحتياجات الشخصيه.



    أما بالنسبه إذا تفاقم الأمر وإحتاج للعلاج :

    ولأن الإكتئاب أصبح مرض من أمراض العصر الحديث ومن حسن الحظ أنه يمكن علاجه
    ولكن من سوء الحظ أن المريض لا يشعر به في بداياته وانما يلجا للطبيب بعد أن تكون الحاله قد استعصت وزادت شدتها

    وهناك أنواع مختلفه لعلاج الاكتئاب تبعا للحاله التي يصل المريض اليها
    فهناك علاج بالعقاقير المضاده للاكتئاب وهناك علاج نفسي بدون عقاقير .


    يتبع إن شاء الله

  7. #7
    1329138138248

    أحب أن أنهي الموضوع بمقولتان للدكتور إبراهيم الفقي رحمه الله :



    عـش كل لحظة وكأنها آخر لحظة في حياتك ، عش بحبك لله سبحانه وتعالى
    ، عش بالتطبع بأخلاق الرسول علية الصلاة والسلام والرسل والأولياء الصالحين
    ، عش بالكفاح ، عش بالصبر ، عش بالحب وقدر قيمة الحياة.

    ابتسم فسبحان من جعل الإبتسامة فى ديننا عباده و عليها نؤجر .



    والسلام مسك ختام

    1329138138889

  8. #8


    موضوع مثير عزيزتي هينو

    لي عودة غداً بإذن الله

  9. #9
    السلآم عليكم ,,,, فعلآ موضوع مثير للإهتمامـ و اجده مفيدآ ,,,

    انا من رأيـ الشخصيـ :: كلنا معرضون ليـ مثلـ هذا المرضـ ,, او هذه الحالة ,,,
    من شدة الضغوطات النفسية و كثرتها في حياتنا ,,, و غالبآ ما يأتي عند احساسنا
    بالفشل في مرحــلــة من مراحلـ هذه الحياة ,, او العجز او عدمـ القدرة ع نحقيق
    طموحاتنا و احلآمنا ,,,
    ابسط مثالـ ::: شاب تخرج من كلية الهندسة :: ولمـ يجد وظيفة ,,, وكأن العالمـ
    رافضه ,,,, مع انه متفوق في دراسته ,,,, ولكنـ ,, لمـ يحتملـ الملل :: و لمـ يصبر
    الى ان يرزقه الله :: بوظيفة جيدة ,,, فأصابه الملل ,,, ومن ثم الإكتئابـ ,,,

    فمنـ راي الشخصيــ :: افضلـ :: علآج لي مثلـ هذه الحالات ,,,
    التقرب من الله ,, وعدمـ تركـ الصلآة ,,, و آيضآ مساعدة الأهلـ و الاصدقآء له ,,
    و اشغالـ العقــلـ :: بالرياضــة او هوايــة يجد نفسه مبدعـ فيهـــآ ,,,

    وأسأل الله :: انا يبعد علينا الغمـ و يــيــسر لنــا الحياة بمآ يرضــى ,,,
    image

  10. #10

  11. #11
    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

    موضوع جيدة , لكن بصراحة الحلول ليست سوى كلام في كلام , أي ليست سوى نظريات بحتة
    صراحةً أختي هل أنتي مقتنعة بالحلول المكتوبة أعلاه ؟
    6758923ef828a413ffcb2afe15cc8f6e
    عبر عن رأيك فيني بصراحة ^^ / f7fa99eaa91f743fdb6b7a40d920acc8やれやれ.....今日は.......私は明日まで笑う .....

  12. #12
    بصراحة افضل حلول اشوفها
    1- عدم الجلوس لوحدك
    2- الانشغال في اي شيء
    3- الأخيرة والأهم لاتنس ذكر الله وقراءة القران

    www.tvquran.com
    <<<<موقع جميل لسماع أيات الله


    مشكورة اختي friendly_wink

  13. #13
    موضوع حلو جد أن الاكتئاب مرض ولازم نعالجه خصوصا في الوقت الحاضرصار الاغلبيه مكتئب والعياذ بالله


    شكرا تقبلوا مروريtranquillity

  14. #14
    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة تولاينا مشاهدة المشاركة


    موضوع مثير عزيزتي هينو

    لي عودة غداً بإذن الله


    شكراً لمرورك تولاينا

    بإنتظارك إن شاء الله ^^

  15. #15
    مُتيمٌ بها * vF7v7e
    الصورة الرمزية الخاصة بـ ωαℓєєd™






    مقالات المدونة
    6

    مُسابقة المِيجامُوفي الكُبرى مُسابقة المِيجامُوفي الكُبرى
    مسابقة اصنع التاريخ بفيلمك الخاص مسابقة اصنع التاريخ بفيلمك الخاص
    مواقع شخصيّة في رحاب التقنيّة مواقع شخصيّة في رحاب التقنيّة
    مشاهدة البقية
    ألسلام عليكم ورحمة الله ..~

    كيفك آختي هيناتا .. إن شآء الله بخير

    مَوضوع جميل ومفيد وتَنسيق رآئع ..
    " وليت الحلول تَكون بهذه السهوله التي كتبتها بها الموضوع
    للآسف مِن الصعب أن يكون التخلص منه بهذه السهوله
    آعآني هكثيراً .. رُبمآ لأنني تهت بالمآضي كثيراً
    لدرجة آنه آثر على حآضري
    "

    شكراً لكِ على الموضوع

    تقبلي مروري

  16. #16
    شكرا لك على الوضوع ولكن الاكتئاب والحزن قد يكون جزء منك فلا مفر
    654fff1f76ccc2786742953fd42b625f

  17. #17
    ...
    قولوا لي سببا واحدا (يقينا) نحن الأطفال من الاكتئاب !!
    فما بالكم بالكبار
    You are always there you are everywhere but right now,I wish U where here

    أنا سورية دمّ و إحساس ...

  18. #18
    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة kyoya blood مشاهدة المشاركة
    شكرا لك على الوضوع ولكن الاكتئاب والحزن قد يكون جزء منك فلا مفر
    that's right

  19. #19
    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة ≈ ĵάWš مشاهدة المشاركة
    السلآم عليكم ,,,, فعلآ موضوع مثير للإهتمامـ و اجده مفيدآ ,,,
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ، شكراً لك ^^

    انا من رأيـ الشخصيـ :: كلنا معرضون ليـ مثلـ هذا المرضـ ,, او هذه الحالة ,,,
    من شدة الضغوطات النفسية و كثرتها في حياتنا ,,, و غالبآ ما يأتي عند احساسنا
    بالفشل في مرحــلــة من مراحلـ هذه الحياة ,, او العجز او عدمـ القدرة ع نحقيق
    طموحاتنا و احلآمنا ,,,
    صحيح جميعنا قد يكون معرض للإكتئاب ، ولكن تختلف ردة الفعل من شخص لأخر
    فقد يطول هذا المرض أو الحاله النفسيه وتزداد حالته سوءً ولا يستطِع التخلص منه وبذلك قد تلازمه لفتره طويله
    ولا يستطِع حتى التفاعل مع أحد

    ابسط مثالـ ::: شاب تخرج من كلية الهندسة :: ولمـ يجد وظيفة ,,, وكأن العالمـ
    رافضه ,,,, مع انه متفوق في دراسته ,,,, ولكنـ ,, لمـ يحتملـ الملل :: و لمـ يصبر
    الى ان يرزقه الله :: بوظيفة جيدة ,,, فأصابه الملل ,,, ومن ثم الإكتئابـ ,,,
    صحيح الأن أصبحت مشكله ولكن فليبحث عن عمل أخر حتى يرزقه الله بوظيفه جديده كما تقول ^^

    فمنـ راي الشخصيــ :: افضلـ :: علآج لي مثلـ هذه الحالات ,,,
    التقرب من الله ,, وعدمـ تركـ الصلآة ,,, و آيضآ مساعدة الأهلـ و الاصدقآء له ,,
    و اشغالـ العقــلـ :: بالرياضــة او هوايــة يجد نفسه مبدعـ فيهـــآ ,,,
    جميل ، شكراً للإضافه ^^

    وأسأل الله :: انا يبعد علينا الغمـ و يــيــسر لنــا الحياة بمآ يرضــى ,,,
    أمين يارب العالمين

    شكراً لمرورك أخي الكريم
    ودمت بود ^^

  20. #20
    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة JUDGE مشاهدة المشاركة
    حجز

    بإنتظارك إن شاء الله ^^

الصفحة رقم 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  


 


مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter