الجراثيم حولنا..
يعيش الانسان بين الملايين والملايين من الجراثيم والبكتيريا..نحن نعيش بين الجراثيم
وبكل مكان توجد الجراثيم ولكن من رحمة الله اغلبها لاتضر الانسان ونسبة قليلة منها جداً تسبب الأمراض وحسب الظروف أيضاً
ولجسم الانسان دور كبير في الوقاية منها علاوة على ذلك الجسم بطبيعته يقوم بتنظيف نفسه من السموم
المناعة والصحة العامة والتغذية تلعب دوراً كبيراً بل مهمة في حماية الانسان وتعزيز مناعته ضد الهجوم الخارجي ومدى قابليته لالتقاط الفيروسات
ولكننا نمر بمواسم تكثر فيها نسبة الأصابة بالأمراض وعدوى الرشح والانفلونزا او قد نكون عرضة لالتقاط مرض لا سمح الله بأي وقت وموسم
وعلى كل واحد منا حماية نفسه وتجنب التعرض للفيروسات والانتباه حتى لا يصاب هو بالعدوى
ومن هنا سأستعرض عليكم أهم الأماكن التي تنتشر بها الجراثيم والفيروسات
الحمامات العمومية
المراحيض العمومية يستخدمها جميع الناس..السليم والمصاب..النظيف وغير النظيف..ولاتوجد اي ضمانات بنظافة المراحيض العمومية وإن يتم تنظيفها بشكل دائم هذا لا يعني تأكدنا من خلوها من الجراثيم والأمراض التي قد تنتقل لنا لا سمح الله
لذلك ارجو تجنب استخدام المراحيض العامة قدر المستطاع والانتباه عند استخدامها للضرورة فنحرص على نظافة المرحاض
الكثير من الأشخاص كانو ضحايا استخدام المراحيض العامة فقد اصيبو بأمراض جلدية والتهابات مستعصية صعبة العلاج
وعند الذهاب برحلات او استراحات اوصي بأخذ اغطية تواليت للاستخدام الواحد تجدونها في الصيدلية فهي تعزل الجلد عن المرحاض وتحمي بإذن الله
حفظكم الله
مقبض عربة التسوق!
صدقو او لا تصدقو
اثبتت الدراسات ان مقابض عربات التسوق تعتبر من اكثر الأماكن التي تنتشر بها الجراثيم والفيروسات والامراض المعدية
فقد احتلت المرتبة الأولى!!
الملايين من الناس يستخدمون عربات التسوق البعض منهم مصاب وبه انفلونزا فمجرد عطسة بسيطة او لمس انفه او فمه وامساكه بالمقبض بذلك انتقل الفايروس لمقبض العربة..يأتي من يمسك المقبض من بعده وبدون شعور يحك انفه او جلده وينتقل له الفايروس
من الأفضل تجنب لمس الفم والأنف او حتى العيون عند التسوق للوقاية من فيروسات تنتظر الانتقال لاحدهم
مكاتب الكومبيوتر ومقاهي الانترنت
هل تعلم بان جهازك ومكتبك يحمل مستعمرات بكتيرية اكثر من مرحاضك!!
اركز بشكل خاص على الفأرة والكايبورد
خصوصاً مقاهي الانترنت فهي تحمل المليارات من الجراثيم وقد يتعرض الانسان للاصابة بعدوى نتيجة استخدامه جهاز في مقهى انترنت
قم بتنظيف الفأرة والجهاز باستخدام مناديل معقمة بشكل دائم
وتجنب لمس وجهك اثناء استخدامك لاجهزة عمومية
الهاتف النقال
قومو بتنظيف هواتفكم النقالة دائما فهي تحمل معها جراثيم وبكتيريا لا تعد ولا تحصى
ان قام احدهم باستخدام هاتفك قم بتنظيفه مباشرة بمنديل معقم خصوصاً إذا كان يعاني من مرض جلدي التهاب او بثور
ان لم تنظف الهاتف ستصاب بعدوى
لكن لا تقم بهذا الفعل امامه فبهذا الشكل تجرحه وتحرجه ايضاً فاهتمامنا بصحتنا لا يعني جرح مشاعر الآخرين
من وراء الكواليس بالطبع =.^
صالون الحلاقة
صوالين الحلاقة الرجالية بيئة ملائمة لاانتشار البكتيريا والفيروسات وابسط تقصير بقواعد النظافة قد تعرض احد الزبائن لخطر الأصابة بامراض معدية
يجب التاكد من نظافة ادوات الحلاقة والمنشفة وعدم استخدام شيفرة حلاقة اكثر من مرة وعدم وضع منشفة قد استخدمها زبون سابق
والحرص على نظافة ماكينة الحلاقة وتعقيمها أول باول
والتأكد من نظافة اليدين وتعقميها قبل خدمة زبون وبعد خدمته
الامر نفسه ينطبق على الصالونات النسائية
فكم فتاة عادت من الصالون بعد تقشير بشرة و بديكير ومنكير
مصابة بتهيج بشرة واحمرار وتحسس وظهور البثور بشكل مفاجئ
وارجو الانتباه يا فتيات من ادوات التجميل في الصالونات
الفرش والاقلام والارواج
ليس كل الصالونات تحافظ على نظافة الادوات
وتحرص على تنظيفها
هل تعلمين انكِ إذا استخدمتي احمر شفاه بعد فتاة مصابة برشح ستنقلين العدوة لكي!
لذلك اشدد على عدم مشاركة احمر الشفاه مع الفتيات الأخريات خصوصاً في موسم الانفلونزا
وهذه بعض النصائح سهلة التطبيق لتتجنبو انتقال الأمراض او الأصابة بها وحماية اجسادكم بإذن الله
مناديل التنظيف وسائل التعقيم الفوري
انصح بحمل احد هذين في كل مكان تذهبون اليه
النساء ضعوها في حقائبكم
وبما ان الرجال لا يحملون حقائب <عدا البزنس مان>
ضعو المناديل او الجل في السيارة والمكتب
خاصة إذا كنتم ذاهبين إلى اماكن بعيدة ومشاوير طويلة
عدم تناول الطعام من الخارج إلا من مطاعم مضمونة بنظافتها
والحذر من محلات الشورما وبائعو البطاطس العشوائيين
وارجوكم ارجوكم
توقفو عن قضم الكاتشاب لفتحه
لاتعلمون كم يحمل كيس الكاتشاب من جراثيم وانتم تضعوها في افواهكم
عدم مشاركة اغراضكم الخاصة مع غرباء وتهملون تنظيفها وتعقيمها
لا أقول لكم كونو بخلاء
اخدمو الناس وساعدوهم اذا احتاجو غرض منكم
ولكن عقمووووو اغراضكم ونظفوها
غسل اليدين بعد الخروج من الحمام وقبل الطعام وبعده
هل تعلمون ان شريحة كبيرة من المجتمع
لايغسلون ايديهم بعد الحمام
هم بهذا يضرون انفسهم وغيرهم
لذلك من الضروري تنظيف اليدين بعد كل حمام
تجنب لمس مقبض الباصات!
{الي بنمسك فيها عشان ما نطير لآخر الحافلة}
أجل فهي تحمل الكثير من الجراثيم والاوبئة
وإذا اضطريت لذلك قم بمسح يديك بمنديل بعد ان تخرج من الحافلة
وبنهاية موضوعي احب انوه إلى نقطة وهي أننا اذا فكرنا كثيراً في الجراثيم قد نصل إلى الوسوسة
ونبالغ بالنظافة وينقلب الامر علينا
المبالغة بالنظافة سيئة جداً ولها نتيجة عكسية
فقد نضعف مناعة اجسامنا ونجعله عرضة اكثر لالتقاط الأمراض
والأطفال عرضة للأصابة بالأمراض اكثر من البالغين نتيجة مبالغة الأمهات بالنظافة
ويجب عدم الأسراف باستخدام المعقمات او تناول المضادات الحيوية لفترات طويلة
المضاد الحيوي يقتل البكتيريا الضارة ويقتل النافعة معه أيضاً والاستمرار عليه لمدة طويلة يضعف مناعة الجسم
والأصابة بالامراض يتفاوت من شخص لآخر كما قلت في البداية فالبعض يملك مناعة خطوط دفاع قوية والبعض ضعيف ويلتقط امراض كالرشح بسهولة
خيرا الامور اوسطها^_^
وتذكرو
{الوقاية خير من العلاج}
كونو بخير






>

اضافة رد مع اقتباس


.. وخاصىة مسأله المقاهي..بعض الأحيان اروح المقهى..لأني العب games online كثير..فحست بأنه في حكة في يدي. و غير ذلك عليها رماد من الدخان..
..














المفضلات