مشاهدة النتائج 1 الى 19 من 19
  1. #1

    Thumbs up ادخلو وماراح تندمون

    السلام عليكم ورحمتة الله وبركاتة smile

    كتب هالموضوع علشان مصلحتكم gooood

    انشالله يعجبكم biggrin


    عدم التنوال الأفطار:


    الناس الذين لايتناولون وجبة الإفطارينخفض معدل السكر في الدم لديهم . هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها ..


    2- الإفراط في تناول الأكل ..


    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .


    3- التدخين ..


    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر .


    4- كثرة تناول السكريات ..


    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء , مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ .


    5- تلوث الهواء ..


    .
    الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في اجسامنا . استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ

    6- الأرق (قلة النوم )


    النوم يساعد المخ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


    7- تغطية الرأس أثناء النوم ..


    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني اكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


    8- القيام بأعمال أثناء المرض ..


    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إللا تأثيرات سلبية .


    9- قلة تحفيز الدماغ على التفكير .


    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا المخ.



    10- ندرة أو قلة الحديث مع الاخرين ..


    الحوار الفكري مع الأخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ .


    انشالله استفدوا *^-^*
    اهداء من عصابة (^كايتوكيد^)
    sigpic49392_1


  2. ...

  3. #2

  4. #3
    مشكوره على الموضوع

    الحلو واستفدت بس احب اغطي راسي اثناء النوم

  5. #4

  6. #5
    مشكووووووورين عل ردودكم الحلو

    اختي حاولي انج ماتغطين راسج علشان مصلحتج

    اختج بنوتة دبي

    ^__________^

  7. #6
    السلام...

    تسلميـــــــن عزيزتي ... بنوتة دبي ... على هذا الموضوع الرائع...

    والمعلومات الأروع...

    يعطيك العافية...

    ننتظر جديدك...

    بالتوفيق...

    سلامي..

    *هـــــمــــس*

  8. #7
    مشكووووووورة
    على الموضووووع الرائع بنوتة دبي
    وبإنتظار مواضيعك الرائعة دائمة

  9. #8
    شكـــــــــرا ً الك على المعلومات القيمة.....



    ونحنا بانتظار جديدك.....


    أوراق الــــــورد
    attachment




  10. #9

  11. #10
    مشكوووووووووووووووووووووورة حبيبتي على الموضوع الرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااائع


    ~_^
    مٍا عاڣتڪ نڣسي / ۉلۉ صار مٍا صـار..~

    ۉيبقى حضۉرڪ [ نسخة ] مٍن غيابڪ..!


    gooood

  12. #11
    مشكوره أختي على المعلومات المفيده مرررررررررررررررررررررررررررره
    jkl

  13. #12
    شكراً بنوتة دبي على الموضوع القيم

  14. #13

  15. #14
    مشكورين عل الردود الحلوة يا حلويييييييييييييين

    ^-*

  16. #15
    يسلمووووووووووووووو عالموضوع الروعه
    وننتظر مزيدك ... ** بنوته دبي **...



    ### ت ح ي ا ت ي ###
    ^^ عاشقه الليل^^

  17. #16
    7- تغطية الرأس أثناء النوم ..


    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني اكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
    هذا انا أغلب الأوقات انام والمخدة فوق راسي عشان ماأسمع اي صوت وأنام بهدوء.....

    المهم شكرا" على النصائح و بأحاول أقلع عن هذي العادة

    تحياتي،،،

  18. #17

  19. #18
    مشكورين يالغالين عل الردود

    واشكركم على تشجعي وانشالله اكون عند حسن ظنكم

  20. #19
    الحمدلله انا ما عملت اي غلط


    انا ماشية على خطواتك بالضبط<<<< تسمع الكلام

    شكرا اختي على المعلومات الحلوة

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter