مشاهدة النتائج 1 الى 8 من 8
  1. #1

    ZzZz[ أحجية النوم - هل تنامين جيداً ]ZzZz


    [Glow]بـسم الله الرحمن الرحيــم[/Glow]

    كيف الحال يا بنوتات ^_____^

    لقيت موضوع شيق في مجلة وكتبته لكم هنا لتختبرون نفسكم wink


    Sleep_cat


    [Glow]أحجية النوم - هل تنامين جيدا ....!!![/Glow]

    الأرق مشكلة يعاني منها بعض الأشخاص وهي صعوبة في النوم
    أو كثر الأستيقاظ خلال الليل فتعالي معنا نحل هذه الأحجية البسيطة

    حتى تتعرفي أكثر على طبيعة نومك .^________^





    * أنا أنام:kaoani-tomato20

    1- ساعات قليلة وأ بالكاد أنام
    2-وسطياً بين 6 إلى 8 ساعات
    3- 12 ساعة وربما أكثر ..أنا مغرمة بالنوم ^^



    *إن لم أكن أشعر بالنعاس فأني :kaoani-green08

    1-أتناول حبوباُ منومة
    2-أقرا كتاباُ أو اشاهد برنامجا حتى اشعر بالنعاس
    3-أضع رأسي على الوسادتي وأتدثر بالفراش وأغط في النوم


    *في الليــل :kaoani-cat06

    1-أتقلب وأتلوي في الفراش ..حيث لا استطيع النوم جيدا
    2-أحلم بأشياء كثير وجميلة كأنني في مغامرة
    3-أشخر من عمق النوم ZzZZ



    *أستيقــط :kaoani-bear13

    1- في وقت باكر جدا وأشعر بعدم النشاط والتعب طوال النهار
    2-عند رنين المنبه وأشعر بنشاط لابأس به طوال النهار
    3- أسيقظت....معقولة !! +_+


    * لقد سمعت عن الأرق وأعتقد أنه سبب:kaoani-round10

    1- التوتر والألم المزمن أو نقص التغذية أو
    مشاكل بدنية كالأصابة بالربو

    2-القلق والأكتئاب والتفكير الكثير
    3-لا أرعرف ولاأريد أن أعرف شيئ cheeky


    [Glow]والنتــــائـــج[/Glow]


    أغلب الأجوبتك (1)

    [Glow]أنتي مصابة بالأجهاد[/Glow]
    فلا بد لكي من أجازة راحة واسترخاء
    فالدوائر القاتمة حول عينيكي واضحة,
    جربي أن تأخذي حماماً بعبير البابونج أو تناول كأس من البابونج المغلي
    مثل شاي البابونج .ولابد من استشارة الطبيب إن كان قد مر عليكي
    أيام وأسابيع لم تستطيعين النوم فيها


    أغلب الأجوبتك (2)

    [Glow]تحلمين أحلام اليقظة[/Glow]
    أنتي تنامين نوما جيداً وسمعت عن إضطرابات النوم لكنكي لا تكترثي بها,
    وانتي ربما تنامين أكثر قليلاً في عطل الأسبوع
    وتكرهين عموما الأستيقاظ باكرا للمدرسة أو العمل.



    أغلب الأجوبتك (3)

    [Glow]نؤومة - تنامين كثيرا[/Glow]
    أنتي تنامين نوماً هنيئاً عميقاً وتحبين ذلك,
    والنوم بالنسبة لكي ليس هواية فحسب بل انتي حريصة على
    ألا تفوتك أي لحظة ثمينة لتعويض ما فاتك من النوم.
    ولا عجب فالناس يقولون أن في عينيكي نظرة حالمة ^^



    [Glow]وشكرا لكم واتمنى لكم نوما ً هنيئاً وهادئ [/Glow]
    kaoani-cream11
    اخر تعديل كان بواسطة » PureAura في يوم » 04-09-2005 عند الساعة » 14:52


  2. ...

  3. #2
    مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة

    ع الموضوع الرووووووووووووووووووووعة


    الصراحة موضوعك وايد حلو


    تحياتي اللؤلؤة

  4. #3
    هلا أختي اللؤلؤة ^^


    العفو عزيزتي وشكرا لج على الرد الجميل smile


    بالتوفيق


    إي صح انا طلعلي

    تحلمين أحلام اليقظة

    أنتي تنامين نوما جيداً وسمعت عن إضطرابات النوم لكنكي لا تكترثي بها,
    وانتي ربما تنامين أكثر قليلاً في عطل الأسبوع
    وتكرهين عموما الأستيقاظ باكرا للمدرسة أو العمل
    وهذي حقيقة ^____^

  5. #4
    موضووووع كثيير حلوووو ومميز ومن عضوة مميزة
    مشكوووورة حبيبتي على الموضووووع الرائع والحلو مثلك
    ننتظر جديدك
    attachment

  6. #5

    f9f693c866

    شكرا جزيلا على الموضوع

    الحلوووووووووووووووووو


    و انا اغلب اجاباتي 2


    أغلب الأجوبتك (2)

    تحلمين أحلام اليقظة

    أنتي تنامين نوما جيداً وسمعت عن إضطرابات النوم لكنكي لا تكترثي بها,
    وانتي ربما تنامين أكثر قليلاً في عطل الأسبوع
    وتكرهين عموما الأستيقاظ باكرا للمدرسة أو العمل.

    cecb534740
    عفواً .. اذا كان لديكم اي استفسار خاص بقسم التوون بشكل عام والمانجا توون بشكل خاص برجاء وضعه
    هنـا وسيتم تجاهل اي رسائل من هذا النوع

  7. #6
    مررررررررررررررررره شكررررررررا على الموضوع الحلوووووووو
    image

  8. #7
    مشكوووووووووره اختي على الموضووووووووووووووووووووووووووع الكول



    تسلمي

  9. #8
    نهر الورد


    مرحبا أختي العزيزة

    العفو عيوني ^-^

    شكرا على ردج الجميل حبيبتي smile

    وأتمنى لك التوفيق والنجاح دائما gooood




    sola - roro15 -D.A.L


    العفو عزيزاتي وشكرا على مروركم الجميل wink

    وأتمنى لكم التوفيق والنجاح gooood

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter