
غالبا ماتأتينا تلك الافكار في حالات الضغط كالامتحانات والاستماع لمحاضرة والاستعداد للتغيير والتخطيط لمهنة ..الخ =)
بما اننا حالياً في فترة الامتحانات فلابد ان اكثرنا سيرسم xD
لابأس حينها في الرسم بشرط ان لا تنسينا المذاكرة >.>"
اردت ان اشارك بمعلومية صغيرة تحدث عنها العلم عن الشخمطة
> مقتبسة من موقع انجليزي 
.....
How doodling could help you boost your brainpower
It seems those of us who covered our school books with scribbles may not have had an entirely
wasted education.
For doodling may actually be good for the brain, scientists claim.
Far from being a sign of inattention, it is thought to focus the mind and stop daydreaming,
allowing people to persevere with dull tasks.
Researcher Jackie Andrade, who conducted a study into the habit, said:
'This study suggests that in everyday life doodling may be something we do
because it helps keep us on track with a boring tasks,
rather than being an unnecessary distraction that we should try to resist.'
Professor Andrade, of Plymouth University, asked 40 men and women to listen to a tedious telephone
message about plans for a party.
It included names of guests, as well as names of people who would not attend,
place names and other irrelevant material.
None of the participants was told they were to be tested to see how much they remembered afterwards.
The doodlers - around half of those who took part - had written down more names while listening to
the message, the journal Applied Cognitive Psychology reports.
They also had better recall for both the party-goers' names and place names mentioned in the recording
- remembering nearly a third more than the others.
Professor Andrade said that doodling may help because it is simple enough not to drain brainpower,
therefore allowing the mind to carry out a task without affecting how well it is done.
And by preventing concentration from wandering, it may help us focus better.
كيف يمكن للشخبطة ان تساعد في تطوير القدرات العقلية ؟؟
مساعدات الذاكرة: الشخمطة تساعد الناس على تذكر المزيد وتوقف احلام اليقظة
ويبدو لنا، اننا لم نضيع الاستذكار مع كثرة تغطية الشخمطة في الكتب ,, فالشخبطة قد تكون في الواقع شيء جيد للدماغ على حسب قول العلماء ..
بعيداً عن اموره السلبية التي قد تدل على عدم الانتباه , فالامر المفيد هنا ان تكون من اجل زيادة تركيز العقل ووقف احلام اليقظة مما يسمح للناس على المثابرة مع المهام مملة.
وقال الباحث جاكي أندرادي، الذي أجرى دراسة في العادة: "هذه الدراسة تشير إلى أن الحياة اليومية في الشخبطة قد يكون شيئا نقوم به لأنه يساعد في بقاءنا على المسار مع المهام مملة، بدلا من أن تكون حالة من التشتت غير الضرورية التي ينبغي لنا أن نحاول لمقاومة ".
طلب أستاذ اندرادي، من جامعة بليموث، 40 من الرجال والنساء ان يستمعوا إلى رسالة هاتفية مملة عن خطط للحزب. وقد أدرج فيها أسماء الضيوف، وكذلك أسماء الأشخاص الذين لن يحضروا، أسماء الأماكن والمواد الاخرى التي لاتملك صلة بالرسالة ..
لم يقل احد للمشتركين انهم سوف يختبرون ليتم معرفة مايتذكرون ,, نصف المشتركين قد كتبوا - اثناء شخبطتهم - اسماء اكثر عند الاستماع للرسالة
وقال البروفيسور اندرادي أن الشخبطة قد تساعد لأنها بسيطة لا يكفي لاستنزاف القدرات العقلية، مما يسمح بالتالي للعقل لتنفيذ مهمة دون أن يؤثر ذلك جيدا في كيف يتم ذلك. ولمنع التشتيت في التركيز ..
المفضلات