لو نمت الظهر .. ضاع نص يومك

[هدوء الملاك]

السَلام عليكم

رغم أن الكثير من الناس يعودون من دوامهم سواء دراسة أو عمل ويتعبون فأنا أستغرب كيف يتعبون >> برا
أنا نادرًا جدًا عندما أنام الظهر ويأتِيني تأنيب ضمير عندما أنام وسط النَهَار ~! لإني أفضل فقط أن انام بعد اذان الفجر أو الليل أما الظهر والعصر فأبدًا ~!
لإني أشعر بإني وقتها فتاة كسولة لا يهمها سوى النوم و يضيع نص يومي بلا فائدة تُذكر ><"
رُغم أنك قلت انه صعب فأنا لا أشعر انه صعب مقاومة النوم ، لإني لا أعود متعبة ولا اشعر بذرة نعاس ^^" حتى عندما بأتي الليل مُعاناة أتقلب على السرير محاولة النوم ولا استطيع حتى تصبح الساعة 12 ليلًا او حتى تتعداها +ـ+ وعندما أستيقط اليوم التالي ايضًا معاناة النُعاس خخخخ لإني احيانًا انام نوم مضطرب ، لكن بعد ساعتين يذهب النعاس والتعب ولا أنام الظهر ويأتي أرق غير طبيعيي الليل يمنعني من النوم ،،،
^
قصتي مع النوم ×DD
اعتذر على الثرثرة الكثيرة
وشكرًا على الطرح ^^

[ملك العز]

والله حاولت ولكن ما في أمل
ننووووم الظهر لا غنى عنه
لا ونقول قيلولة
من فين صارلها قيلولة هذي صارت غيبوبة على اساس انها ربع ساعة بالكثر تاخذلك 4 ساعات بالقليل

[C A T H E R I N]

آمر لا يلزمه كلام زآئد .. معك حق

[ɴαrcιѕѕυѕ]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته..~

بالنسبة لنوم الظهر فأنا ما انام ..خاصه ايام الدوام صح بكون تعبانه بس يكون عندي كثير اشياء لازم اخلصها

فما انام اما اذا خلصت ما في مانع اخذ قسط من الراحه بعد عناء ^^

سؤال : ما هو نظام يومك بالنسبة للنوم في ايام الدراسة والعمل والعطلات ؟؟ وأي نظام تنصح به ؟؟

مثل ما ذكرت ايام الدراسه ما انام اما العطله ..كمان ما انام لأني اكون اغلب الوقت ع النت ..

الدراسي ..

هل يؤثر النوم على جمال الإنسان ؟؟

طبعاً لأنه يؤدي الى تكون هالات سوداء بسبب النوم الكثير

تقبل مروري ^^

[Aisha-Mizuhara]

ههههههه
ما اهنأهم اللي يوصلون البيت الظهر ويناموا

أجل اللي يوصلوا البيت بعد العصر
متى يلحقوا يرتاحوا ويقومون يشتغلون =_="

اللهم المستعان

[،، الخليفهْ ،،]

السلام عليكم ورحمة الله
قرأت مؤخراً عن الإعجاز في قوله تعالى : { وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشاً } أنه قد ثبت علميآ بأنه ((توجد في الدماغ خلية صغيرة لا تنغلق إلا عند الذين ينامون ليلآ))
ففي الدماغ البشري سبحان الخالق "خلية صغيره" مسئولة عن مركز الإدراك واليقظه ، وهذه الخليه عندما ننام في الليل تستشعر الظلام فتنغلق تلقائيآ ، ويشعر المرء بالنوم العميق والراحه لتوقف مركز اليقظه لديه .
ولكن عندما ننام نهارآ حتى في حالة إغلاق الستائر و الإظلام التام فإن هذه الخلية لا تنغلق أبدآ .
سبحان الله

[1nachwaal3ab]

حمداً لله أنام بعد صلاة العشاء مباشرة مما يجعلني لا أنام الظهر أو العصر

[Beautty]

موضوع رائع وانا ممن يعاني من حالت النوم وقت الظهر
سؤال : ما هو نظام يومك بالنسبة للنوم في ايام الدراسة والعمل والعطلات ؟؟ وأي نظام تنصح به ؟؟
الله العالم لانظام ولا ترتيب في مواعيد النوم وازدادة هذه المشكلة خصوصاً فترة الاختبارات النهائية اظل مستمرة في النوووم الى صلاة المغرب النظام الذي انصح به هو النظام الذي اتبعة الان وهو النوم الساعة التسعة او العاشرة ليلاً والاستيقاظ الساعة العاشرة صباحاً <رمضان في طريقة سينهار هذا النظام >

هل يؤثر النوم على جمال الإنسان ؟؟ نعم ذبول الوجة وسواد اسفل العينين من نتيجة السهر كثيراً
اعلم انني اطلت لكن تقبل مروري

[H I N A T A]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،

يُمنع الرد على المواضيع القديمة، وهي المواضيع التي مرّت سنة على آخر رد غير مخالف فيها.



ودُمتم في رعاية الله وحِفظه ..~