مشاهدة النتائج 1 الى 10 من 10
  1. #1

    غسل الاطباق .........

    أفادت دراسة حديثة بأن غسل الأطباق وأدوات المطبخ يقضي على القلق
    ويعمل على تحسين الحالة النفسية بشكل كبير ..


    طبقت الدراسة على 700 امرأة، فوجد أن 90% منهن شعرن
    بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء
    هذا الواجب المنزلي..

    وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والاسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج
    من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن،
    وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي..

    وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي
    غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل..


    دراسة أخرى:

    أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا ، أن بإمكان الرجال
    والنساء الذين يرزؤون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية ،
    التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة
    والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس..

    ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين،
    بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكيّ الملابس يروّح عن النفس،
    ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي،
    وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد على الشعور بالارتياح..
    ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية،
    لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة..
    وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة
    والمشي الهادئ والتأمل،
    وتناول كميات كبيرة من السوائل وخاصة الماء،
    وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد،
    مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة،كالمشي وكيّ الملابس، وغيرها من النشاطات،
    يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي،
    وإبطاء نبضات القلب السريعة..



    اتمنى نال اعجابكم لكم مني اغلى الاميات
    اضيق لي شفتك مع الناس مرتاح = وارتاح لا ضاقت عليك الوسيعه

    شريت لي ثوبٍ على شان لقياك = والثوب راحت موضته ما لبسته


  2. ...

  3. #2
    موضوع افرحني لان هي شغل يوم لدي بنات ونساء
    شكرا لك
    a09bb83f491746c72dfc9165d9e6c4a7

  4. #3
    ممممم
    ماكنت بعرف ان لغسل الاطباق فائده ..
    يسلمووو على الموضوع ياغاليه ..

  5. #4
    غرييييييييييييييب
    لكن والله معك حق
    انا لما اغسل الأواني
    يصفى ذهني وبشكل عام الحركة والشغل تنسي الواحد همومه واوجاعه وتزيد نشاطه اكثر وتشعره بالراااحه

    شكرا عزيزتي على طرح هالموضوع الرااااائع والمفيد والجديد
    5524ccf2049647f9225415a5fcd81a57f384c4b12acca222fa0d0d75a3d35e0f5a6b0134e5c5c9f4a71f0f3891d639d1

  6. #5
    انا احب غسيل الاطباق
    بس عندي ماما غسالة كذا كبيرة غسل اطباق
    ومرة غسلت اخوي الصغير

  7. #6
    21_266266548
    sigpic625228_1
    لن تغرق سفينة الحياة في بحر من الياس طالما هناك مجد اسمه الامل

  8. #7
    جد ونآآآآآآآآسه embarrassed
    ?If I could live there-
    ?If I could hold my own things-
    ?And if I could marry myself-
    "I'll be better"

  9. #8
    يسلمو

    8d6b7abea71bbf422e71f574694eabbb
    e418thank you my best friend Luis

    ღ‏ربِّ اغفر لي و لوالديّ و لأحبتي و للمؤمنين و المؤمنات و المسلمين و المسلمات الأحياء منهم و الأمواتღ





  10. #9
    صح صح

    انامجربه هذا الشي يعني لما اكون طفشانه اوزعلانه

    من اي شي عالطول اروح اقلب المطبخ اوالبيت بالكامل

    واعيد تنضيفه احس بــــــــراحه نفسيه كـــــبيـــــرهasianasian

    انصح الكل يجربbiggrinbiggrinbiggrin
    343ea395065f8899c0e813f06ee95b96

    عندماتحزن من لاشيئ
    تأكدبأن احدى النبضات تبكي شوقا للقران

  11. #10
    انشاء الله افادكم الموضوع غسل الاطباق مهم ضروري وله فائدة كبيرة جدا جدا جدا جدا جدا

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter