.... روض انفعالك (لا تغضب ) ....

[Omar Waked]

هكذا تكون مواضيع القسم العام ولا بلاش

ماشاء الله موضوع غاية في الأهمية والخطورة
وأيضا التنسيق رائع جدا جدا

استمتعت واستفد كثير لما قرأت الموضوع خاصة
لأني سريع الغضب نسبيا ... ولكن بلا ردود جارحة ^^


شكرا مرة أخرى وننتظر جديدك المفيد

[Fukiko ★]

السلام عليكم..
آآه , الغضب ابشع شي في الحياة !!

اعجبتني فقرة "السبق النبوي في مجال الغضب" ..
موضوع جميل , جزيتِ خيراً على هذا الطرح ..

[تغير الدنيا عظة]

موضوع جميل اختي تشكري عليه

نعم فلنجعل غضبنا لحرماته سبحانه

ولنهون امور الدنيا الزائله وكأننا خلقنا لأجلها!

ولا داعي من سبق صحفي

لنطمئن بأنه الصح بل اني اشكك في السبق ليس في الحديث

[noha ahmad]

شكرا علي الموضوع الرااائع

[<:اسير الصمت:>]

موضوع روعة وسلمت يداكي على هذا الموضوع
تقبلي مروري

[تولاينا]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

موضوع جميل وأسلوب بسيط في العرض

أعتقد أن كثرة الأمور المحبطة التي يصادفها الانسان في حياته

ستؤدي في النهاية إلى شعوره بأن الغضب على أي شيء ما هو إلا تفاهة

هناك مواقف فعلا سيكون بعض الغضب بسببها جيدا ولكن مع مراعاة الأمور التي ذكرتيها في موضوعك

منذ فترة كنت في السيارة فرأيت حادثا بسيطا بين سيارتين ، خرج أحدهما إلى الآخر يسب ويلعن ويصيح

صراحة .. استغربت أن تُغضِب البعض مثل هذه الأمور إلى درجة الخروج عن الأدب

خاصة عندما يكون الشخص قد علا رأسه وذقنه الشيب

المهم .. موضوعك جميل أختي ، تسلمي

ويعطيكِ العافية

أسعدني كثيرا رأيك الجميل.....كما أسعدني أن الموضوع راق لك..

كلامك صحيح فالغضب بالنبسة لي خاصة إذا كان بسبب أمور تافهة ...

فإن ذلك يقلل من قدر الشخص ويقلل من قيمته لا يرفعها أبد ...

كما يعتقد البعض أن الغضب والصراخ العالي يجعل منه شخصية قوية...

ودل ذلك نبينا محمد صلى اله عليه وسلم...(وإنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب )

تسلمي أختي الكريمة ع مرورك العطر...نورتي الموضوع...

دمتي بود...

[تولاينا]

السلام عليكم ورحمة الله شكرا اختي الكريمة

وهذا ليس بغريب عنك دائما تفاجئينا بمواضيعك الرائعة

واقول كيف يشقى من اخذ بوصية الرسول صلى الله عليه وسلم ... ارجو ان نوفق جميعا لجهاد النفس وان نكون ممن لا يغضب الا الغضب المحمود شكرا

أشكرك ع هذا الإطراء الجميل....أسعدني كثيرا

اللهم إجعلنا ممن يتبع وصية نبينا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم ...

تسلم ع مرورك العطر نورت الموضوع....

[<:اسير الصمت:>]

موضوع جيد وتقبل/ي مروري

[آحبَ عنآإديّ]

[IMG]http://dc16.******.com/i/02642/an0lq797iny7.gif[/IMG]

[Magical Dream]

مجهود رائع
شكراااا لك على الموضوع

[لاتسيولي]

بالعكس الغضب شيء رائع

[صمتي هو قوتي]

بااااارك الله فيك

انا من الناس شدييدين الغضب ونفسي انخلص من هذي المشكله وراح احاول باذن الله

[تولاينا]

ماشاء الله تبارك الله
موضوع جدا رائع
والتنسيق جميل جدا
بارك الله فيك
اعجبني كثيرا

نصائح معالجة الغضب : روض انفعالك ( لا تغضب )

1-Take a time out….counting to 10 before reacting
خذ فترة صمت وعد إلى العشرة قبل رد فعلك (إذا غضب أحدكم فليسكت )

2- Do something physically
تحرك بجسدك (المعنى :غير وضعك ) (إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس ،فإن ذهب عنه الغضب فليضطجع)


3- swim….
أسبح (المعنى :باشر الماء) (...وإنما تطفأ النار بالماء ،فإذا غضب أحدكم فليتوضأ )

4-Find ways to calm yourself .Repeat calming word or phrase to yourself such
(Take it easy! )
كرر كلمة تهدئك مثل خذها ببساطة (إني لأعلم كلمة لو قالها لذهب عنه مايجد لو قال : ( أعوذ بالله من
الشيطان الرجيم ..)

5- Think carefully before you say anything
فكر بعناية قبل قول أي شيء (وإنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب )

جزاك الله الف خير
تقبلي مروري

وإياك....مرورك الأروع أختي الكريمة....

أسعدني كثير رأيك ....

مشكووورة ع مرورك العطر....نورتي الموضوع....

تحياتي لك....دمتي في سعادة....

مشكووووووورة جدا

موضوع قمة الافادة

مفيد جدا

يعطيك الف عافية عالمجهود

تابعي

العفووووو خيتو...الله يعافيك....

سعيدة جدا إنك إستفدت من الموضوع ....

تسلمي ع مرورك العطر.....نورتي...

تحياتي لك ....دمتي بود....

هكذا تكون مواضيع القسم العام ولا بلاش

ماشاء الله موضوع غاية في الأهمية والخطورة
وأيضا التنسيق رائع جدا جدا

استمتعت واستفد كثير لما قرأت الموضوع خاصة
لأني سريع الغضب نسبيا ... ولكن بلا ردود جارحة ^^


شكرا مرة أخرى وننتظر جديدك المفيد

أشكرك على هذا الإطراء الجميل....

سعيدة جدا أن الموضوع نال إعجابك ....

جميل أن تكون دون ردود جارحة ^ ^

لكن إن شاء الله كمان ما تكون سريع الغضب.....

تسلم ع مرورك الجميل....نورت الموضوع....

دمت في حفظ الرحمن....

[تولاينا]

السلام عليكم..
آآه , الغضب ابشع شي في الحياة !!

اعجبتني فقرة "السبق النبوي في مجال الغضب" ..
موضوع جميل , جزيتِ خيراً على هذا الطرح ..

وعليكم السلام ...

صدق كلامك أبشع شيء الغضب ...

والأبشع كمان لما يكون الواحد ما يقدر يسيطر على غضبه...

الله يكفينا شر الغضب...

الأجمل وجودك ياعثل...شكرا ع مرورك الجميل ...

نورتِ الموضوع بوجودك...وإياك...

تحياتي ... دمتِ بسعادة...

[Silence Mind]

السلام عليكم
شكرا على موضوع رائع وجميل يا أختي تولاينا
مع تمنياتي لك بالتوفيق و النجاح في الدنيا و الآخرة

[Abdu Bereira]

بسـم الله الرحمن الرحيم

الله يهديكم يا شباب , الأخت تقول " أرجو عدم الرد " و إنتم تقطـعون الموضوع >_<"


على العموم , مشكورة تولاينا على موضوعك الرائع ,

و بصرآحة شايف لك مواضيع كثير حلوة , و أتمنى تواصلي إبـدآعك , جعله الله في ميزان حسناتك ...




الغـضب و ما أدرآك ما الغـضب , لم تقصـري في موضوعك في تعريفه لنا ....

حمانا الله من الغضب المذموم ,

الـذي يلـوث ألسنتنا , و يلـوث أيدينا أيضا !

فالغضبان قـد يضـرب و قـد يقتـل أيضا ً " في لحـظة غـضب " !

فكـما نعلـم , بأن قصة أول جريمة قتل في الأرض كانت بسبب الغضب !

و المشـكلة , أنا هناك من الغضـب ما يجعـل صآحبه ينـدم عليه بعد ذلك ...

و لنا في جرير عبـرة , عندما طـلق زوجـته ,, فـ شبه نفسه بالكـسعي " مضـرب المثل بالندامه "

و قآل :

نـدمت ندامة الكسعي لما
غـدت منـي مطلقـة ً نـوار ٌ

و كما يقـول أحد الحكماء : إياك و الغضـب , فإنة يصيّرك إلى ذلـة الإعتذار !


حمآنا الله و إياكم , من الغضـب و من غضـبه سبحـآنة و تعالـى !



أشكـرك مرة أخـرى ,,,






و دمـتـم سـآلميـن ^_^

[Emotion Love]

طبعا لازم الواحد يكون هادي مره وبارد عشان ما يتعصب

[ليدي رين]

لغضب من أقبح الصفات وأدنى الخصال وأسوأ
الطباع ، الغاضب أرعن التصرفات أعمى البصر
والبصيرة ضيق الأفق في لحظة يتمكن منه الشيطان
ويحيل حياته إلى شقاء وأغلب من ينتظر القصاص
في السجون هم أشخاص قتلوا في لحظة غضب
وأخرون طلقوا في لحظة غضب وأخرون سبوا وشتموا
فخسروا




أحييك اختى الكريمة على هذا الموضوع القيم المليء بالحكم
ونحن بحاجة ماسة لهذا النوع من المواضيع بالذات في هذه الفترة
التي اصبح فيها الكل يعيشون في دوامة من الغضب شديد




وأختم بهذه النصيحة عن سيد الخلق أتمنى من الجميع أن يعتبرو منها
ولايقولون نحن هكذا والغضب طبيعتنا

جاء رجل مستنصحاً الحبيب صلى الله علية وسلم قال له
(لاتغضب ) وهو يعلم سلفاً أنه رجل غضوب ولو كان الغضب
أمراً يستحيل الانفكاك منه لكانت نصيحة سيد البشر
اللهم صل وسلم عليه ضرباً من العبث وحشاه عليه الصلاة والسلام
من ذلك بل هي تأصيل لمبدأ عظيم وهو أن بعض الطباع السيئة التي
جبلِ عليها الإنسان بالإمكان ترويضها والسيطرة عليها ومنها الغضب




( ( عود نفسك على الحلم وتذكر أنه سيد الأخلاق وبه يسمو الفرد ويسود ..))
من كتاب افتح النافذة ثمة ضوء

[♥ Ellā]

موضوع جمييييييل جداص
لأمثالي هههههههههه

ميرسي كتييييييير على الموضوع الاكثر من رائع

[Foxy Fox]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

عن أبي هُريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه و سلم قال :

( ليس الشديد بـ الصُرعة , إنمآ الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب )

و كمآ يُقآل دائماً ( لآ تتكلم و أنت غاضب لأنك سـ تقول أعظم حديث تندم عليه طوآل حياتك )

شُكراً لكِ أختي الكريمة على الموضوع

الله يعطيكِ العافية

في أمان الله