سلااااااااام
كيفكم كلكم ؟
جبت لكم موضوع اتمنى يعجبكم هذا الموضوع للكل بس خصوصا للبنات لانهم يهتمون اكثر
يتكلم الموضوع عن العلاج بالفواكة ولان الفاكهة كثير فانا بحط كل اسبوع نوع واحد
كما هو معروف ان الفاكهة غذاء وشفاء . قال تعالى : ( و انزلنا من السماء مآء بقدر فأسكناه في الارض وانا على ذهاب به لقادرون * فأنشأنا لكم به جنات من نخيل واعناب لكم فيها فواكة كثيرة ومنها تأكلون ) وهي تعتبر غذاء مثالي فهي سريعة الهضم وهاضمة وقابلة للتمثيل الغذائي ومضادة للسموم فكيف بنا نتركها , هذه الاغذية الشافية التي وهبنا الله الى غيرها من المأكولات الصناعية ؟ ( اسالي نفسك)
نصائح هامة :
* تناولها طازجة افضل من عصرها
* عدم الاسراف في اكلها وشربها
* عدم تناول العصير بين الوجبات بل قبل الوجبة بنصف ساعة .
* يقال ان عصير البرتقال في الصباح من ذهب , وبعد الظهر من فضة , وفي الليل من رصاص .
* لا تستخدم عصريتها كبديل للماء
* من يشكو من حرقة في المعدة عليه الابتعاد عن الحمضيات .
* لا تأكل الفاكهة التي لا تشتهيها لان المعدة لا تهضم بصورة جيدة ما تعافه النفس .
نبدأ مع
* الجوافة *من الفواكة القليلة الحمضية وتحتوي على نسبة جيدة من السكر الذي يمد الجسم بالنشاط , اضافة الى بعض المواد البروتينية والدهنية والكالسيوم والحديد والفوسفور .
كما تحتوي على فتامين ج , أ والنياسين .
والجوافة الخضراء القشرة تعتبر من الفواكة القابضة لاحتوائها على نسبة من حمض التانيك .
وصفات للعلاج بها :-
1- للاسهال :
تؤكل بقشرها وبذورها لغير مرضى القولون , فانها توقفه مع المداومة على ذلك باذن الله .
2- لحساسية الصدر :
يؤخذ ورقها مقدار ملعقة كبيرة مع ملعقة حبة سوداء ( حبة البركة ) وتغلى على النار فترة طويلة ثم يشرب منه كوب صباحا واخر مساءا .
3- للسعال :
ورقها يغلى جيدا ويشرب على الريق يوميا ( مجرب )
4- لعلاج انخفاض الضغظ:
كأس عصير جوافة مع عصير مانجو كوبان يوميا فانه يساعد على ارتفاع الضغط بصورته الطبيعية ( لغير مرضى القولون .
والامر كله باذن الله وعسى ما تشوفون شر
هذا يكفي لهذا الاسبوع
اضافة رد مع اقتباس
المفضلات