مشاهدة النتائج 1 الى 14 من 14
  1. #1

    تعلم أن تبتسم 400 مرة باليوم

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛؛؛؛

    smile wink cool biggrin tongue rolleyes asian gooood

    نشرت دراسة أمريكية في مجلة النجاح الأمريكية عن علاقة الأطفال بالابتسام وذكر فيها أن الأطفال يبتسمون ويضحكون 400 مرة في اليوم . وإذا ماقارناهم بالكبار نجد أن الكبار يبتسمون 14 مرة فقط في اليوم . ولكما أيها الزوجان أن تتصورا هذا الفرق الشاسع وكأن الناس ينسون الابتسام كلما تقدموا في العمر هل سألتما نفسيكما هذا السؤال .. هل ابتسم بسهولة .. هل أبتسم كثيراً ؟

    وبالأخص هل تبتسم بسهولة مع زوجك ؟ وهل تبتسم كثيراً مع عائلتك ؟ حاول تذكر آخر نكتة سمعتها من أحد أفراد عائلتك أو موقفاً طريفاً معهم وتذكر موقفك منها . هل كنت مبتسماً أم تكتفي بتحريك شفتيك وهز كتفيك . حاول أن تسأل بأسلوب آخر لعله يجعلك تجيب عليه بسرعة ووضوح . هل تجد صعوبة في الابتسامة لزوجك وأفراد عائلتك ؟ وما هو رأيك في سبب هذه الصعوبة ؟

    إن إجابتك سوف تحدد لك مدى قربك من أفراد عائلتك أو بعدك عنهم ودرجة انفتاحك عليهم أو انفعالاتك تجاههم .

    إليكما هذه الحادثة : لفت نظري شدة ضحك أحد الأزواج فسألته هل تضحك بنفس الدرجة مع عائلتك ؟ سكت ثم قال : لا يمكن أن أضحك معهم بهذه الدرجة لأن ذلك يهز مكانتي واحترامي في عيونهم وبالتالي يمكن أن أفقد خوفهم مني والذي من خلاله أحكم تصرفاتهم وأضبط سلوكهم .

    وماذا عن زوجاتكم هل هن موافقات على تصرفاتكم بعدم الضحك والمرح في البيت ؟! وقالوا : في الحقيقة زوجاتنا أكثر مرحاً مع الأطفال . ونود لو أننا ننسجم معهم في ذلك ولكن هناك قيود اجتماعية ونفسية موروثة تحد من ذلك .

    والآن فالرسالة من القصة هي أن نتعلم كيف تكون الابتسامة سهلة بالانتباه إلى الإرشادات التالية :

    يمكن أن نجري تمريناً بسيطاً ونسجل ما يمكن أن يشعر به الآخرون .

    التمرين على مرحلتين : المرحلة الأولى أن ننظر في المرآة بوجه عابس .. والمرحلة الثانية ننظر إلى المرآة بوجه مبتسم . وبالتأكيد إن ما سجلته في المرحلة الأولى من مشاعر للآخرين تختلف تماماً عن مشاعر التجربة الثانية .

    إن المشاعر الإيجابية للوجه المبتسم لابد أنها تترك في نفسك راحة وأماناً وانسجاماً وثقة وشجاعة . بينما المشاعر السلبية للوجه العابس تترك في في نفسك ضيقاً وشعوراً غير مريح من الخوف والشك ، فإذن أنت الآن عرفت ما يشعر به الآخر من قسمات وجهك. وبعد هذه التمرين البسيط لابد أن تتخلص من كل اعتقاد خاطئ يجعلك تتصور أن الابتسامة تقلل من شأنك واحترامك ، وأن تعتقد أن الإبتسامة مفتاح لجذب قلوب الآخرين لك .

    - استمع للنكتة من الآخرين واضحك لها .

    - احفظ نكتة طريفة وأسمعها لأفراد عائلتك .

    - ابتسم في وجه من تعرف ومن لا تعرف .

    - اجلس مع الأطفال وابتسم لهم .

    - مشاهدة الأفلام الفكاهية المرحة .

    - اذهب مع أبنائك للأماكن الترفيهية المرحة .

    كافئ نفسك عندما تبتسم في وجه الآخرين وكل هذا شيء جميل ، وبخ نفسك عندما تعبس وقل هذا شيء غير مريح ، وصدق الله العظيم حين حذر رسوله الكريم : ( ولو كنت فظاً غليظ القلب لانفضوا من حولك ، فاعف عنهم واستغفر لهم وشاورهم في الأمر ) .

    فكما كان الرسول صلى الله عليه وسلم ذا قلب كبير متسامح طيب فكذلك رب الأسرة والزوج بحاجة إلى هذه الوصية لكسب أفراد أسرته إلى جانبه ، احتفظ دائماً بابتسامة جذابة على وجهك تحفظ أسرتك .

    من مجلة الفرحة / زوجية اجتماعية شهرية



    ========
    تحياتي"""
    NLP


  2. ...

  3. #2
    Wo0o0o0o0o0w

    حدى كلام حلووووووووووو .. شوفني كاني قاعده ابتسم D=


    لووووووول P=

  4. #3
    بسم الله

    اشكرك اخي ع الموضوع

    وانا برايي احس بابتسم اكثر من 14 biggrin

    ع اي حال افكار حلوه عشان نبتسم واشكرك مجددا

    تابع تواصلك وعطاءك

    وبالتوفيق لك smile وللجميع

  5. #4
    شكرا على الموضووووووووووووووع الكووووول ^_^

    attachment

  6. #5

  7. #6
    شكراًً Nlp على النصيحة وطبعاً الابتسام يزيد الثقة بالنفس

  8. #7
    بسم الله الرحمن الرحيم
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    فعلا ما أجمل الإبتسامة
    جزاك الله خيرا على الموضوع
    attachment
    Your soul can ache
    Your heart can break
    Your confidence can shake
    Your smile can be fake
    But your life can never be a mistake

  9. #8

  10. #9
    wow
    يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووو

    الموضوع مرة حلو ومفيد يعطيك العافية
    9e0d9c278f853e3d2bc73421133611fc

  11. #10

  12. #11

  13. #12

  14. #13
    شكرااااااا يا الطيب

    ^_^ ^_^ ^_^

    وهاذي كلها ابتساماتي

    الله يكثرها وخليها

    سلااامو

  15. #14

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter