مشاهدة النتائج 1 الى 6 من 6

المواضيع: Pressure and relxation

  1. #1

    Pressure and relxation

    It is a good reminder to all of you “ Hard workers” out there.

    Especially those who are working today J.

    التحكم بالضغـوط gooood
    كان محاضر يلقي محاضرة عن التحكم بضغـوط وأعـباء الحياة لطلابه.
    فرفع كأسا من الماء وسأل المستمعـين، " ما هو في اعـتقادكم وزن هذا الكأس من الماء ؟ "

    . الإجابات كانت تتراوح بين 20 جم إلى 500 جم.

    فأجاب المحاضر: لا يهم الوزن المطلق لهذا الكأس؛ فالوزن هنا يعـتمد على المدة التي أظل ممسكا فيها بهذا الكأس. فلو رفعـته لمدة دقيقة لن يحدث شيء. ولو حملته لمدة ساعة فسأشعـر بألم في يدي اليمنى؛ ولكن لو حملته لمدة يوم فستستدعـون سيارة إسعاف. الكأس له نفس الوزن تماما، ولكن كلما طالت مدة حملي له كلما زاد وزنه. surprised

    فلو حملنا مشاكلنا وأعـباء حياتنا في جميع الأوقات فسيأتي الوقت الذي لن نستطيع فيه المواصلة، فالأعـباء سيتزايد ثقلها. فما يجب عـليك فعـله هو أن تضع الكأس وترتاح قليلا قبل أن ترفعه مرة أخرى. فيجب علينا أن نضع أعـبائنا بين الحين والأخر لنتمكن من إعادة النشاط ومواصلة حمل أعـبائنا مرة أخرى.


    فعـندما تعـود من العـمل يجب أن تضع أعـباء ومشاكل العـمل ولا تأخذها معـك إلى البيت. وتستطيع حملها غـداً.


    فقط استرخي وروح عن نفسك. biggrin
    180e3fa334

    73c5f3b31c

    b58ef29350


  2. ...

  3. #2

  4. #3
    الله يعطيج العافية على الموضوووع الحلوو..

    مشكوورة أختي

  5. #4

  6. #5

  7. #6
    بسم الله

    شكرا اختي احم احم

    ع الموضوع

    وفعلا هالمحاضر عنده وجهة نظر rolleyes

    يمكن صح ويمكن خطأ

    عموما الله يكون في العون ع ضغوط الحياه


    وبالتوفيق لك وللجميع

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter