كلنا مكتئبون.. وكلنا نبحث عن مخرج!!

[KiLlEr 4]

الســــــــلام عليكــــــــــم و رحمــة الله و بركــــاته ..!!

شدني العنــــــــــوان لدخول ..!!

ربمـــــــا ليس الجميع يخضع تحت قولك " كلنا مكتئبون.. وكلنا نبحث عن مخرج!! "

إن لم يكــــــــــــن معظمهم ..!!

فهـــذا ما آل إليه حالنــــــــــــــــاااا !!!!!!!!

عندما تشعر بضيقة الصدر والاكتئاب ماذا تفعل/ين؟ وهل تستسلم/ين لحالة الاكتئاب هذه أم أنك تحاول/ين طردها من خلال عمل معين؟

في كثير من الإحيااان استسلم .. و رفع الراية البيضاء و اتيح لدموع طريقها و لكن في بعض المواقف

إن استسلمـــــــت فأنني أعده أمرا لا يغتفر في حقي .. لذا .. فإن أعتراني هذا الأمر أتجاهله كليا

و أعيش حياتي كما أعدهــــــا ..!!

باختصار ماهو العمل الذي تعمله للرفع من مستوى حالتك النفسية وطرد الشعور بضيقة الصدر والاكتئاب؟

حيــانا أتوجة لكتـــــــــــــاب الله و حيانا أشكي له و أشكي لنفســــــي ..!!!



.....................

أكتفــــــــــــــي بهذا القــدر !!

[copyist kakashi]

موضوع جميل ويستحق الوقوف عليه

بالنسبة الى الاكتئاب وما ادراك مالاكتئاب حالة او شعور نفسي يمر على اغلبنا وهذا شي طبيعي

اما اذا كان الشعور بالحزن طاغيا على علاقاتنا وتصرفاتنا وتفكيرنا فهذا يعد الاكتئاب المرضي

اما كيفية التغلب عليه فيختلف بحسب قوته وان كنت ارى انه مهما بلغت قوته فان التمسك بالا رشادات النبوية اقوى علاج بل لها مفعول سحري عجيب

مثال قول الرسول صلى الله عليه وسلم في مامعنى الحديث ( من قرأ سورة يس فهو في فرح حتى يمسي 0000 الى اخر الحديث )

وكذلك الاشتغال بالرياضة فهي مهمة في تحسين الحالة المزاجية

اللهم فرج همومنا واشرح صدورنا

[ضميري وبس!]

..تشكر.
..البروزاك يعتبر من الأدوية التي تعالج الأكتئاب....
ويعالج القلق والتوتر..إلخ..

بس حبيت أنبه الأعضاء ان حديثنا هذا مو عن الاكتئاب المرضي الذي يحتاج أدوية وعلاجات..
حديثنا هنا عن حالة الاكتئاب أو ضيقة الصدر أو انقلاب الحالة المزاجية اللي تمر بأي واحد أحيانا..
وأحب أضيف أيضا إن أي دواء أو علاج لابد أن تتم استشارة الطبيب قبل تناوله..والله يكفينا شر جميع الأمراض.. ويعافي جميع مرضى المسلمين..
وشكرا على التوضيح يا ( والله مو قادر أقرأ اسمك )

[ضميري وبس!]

السلام عليكم
عندما تشعر بضيقة الصدر والاكتئاب ماذا تفعل/ين؟ وهل تستسلم/ين لحالة الاكتئاب هذه أم أنك تحاول/ين طردها من خلال عمل معين؟
باختصار ماهو العمل الذي تعمله للرفع من مستوى حالتك النفسية وطرد الشعور بضيقة الصدر والاكتئاب؟
انا على حسب الظرف الذي انا فيه ممكن اجلس لوحدي او استمع الى شيء حزين او اشياء كثيره
شكراً على الموضوع

وعليكم السلام يانجمة ياوردية..
ولكن ممكن سؤال..
كيف يكون الاستماع لشيء حزين مخرج من حالة الضيق والاكتئاب؟؟
ودنا نعرف إذا أمكن..
وشكرا..

[hxzxrx]

احسن طريق هي سماع اغنية

[ضميري وبس!]

عندما تشعر بضيقة الصدر والاكتئاب ماذا تفعل/ين؟ وهل تستسلم/ين لحالة الاكتئاب هذه أم أنك تحاول/ين طردها من خلال عمل معين؟
اكيد احاول طردها بروح بفتح التلفزيون او بفتح مكسات.

باختصار ماهو العمل الذي تعمله للرفع من مستوى حالتك النفسية وطرد الشعور بضيقة الصدر والاكتئاب؟

اغلب الاحيان النت لاني الاقي شيء اشغل نفسي فيه بس الحمد لله انا نادر لاشعر بالاكتئاب

انا بشعر بالملل........اكتر........

شكرا لك على موضوعك الرائع جدا .........تحياتي........

العفو يا تاتيانا..
طيب مايمنع انك تعلمينا وش تسوين إذا حسيتي بالملل..
لأن كثير ناس بعد يحسون بالملل..
وأنا منهم.. بس أحيانا مو دايمن..

[ضميري وبس!]

و عليكُم السلام و رحمةُ اللهِ و بركَاته ،

اسمحي لي ..

//



سَلَّمكَ الله أخانا الفَاضل ،



آمين أجمعين بإذنِ الله ،

//



آسفة ، لم أقصد
دخلتُ في ما أراه حقيقةً فعالًا ،
ظننتُ الجميع سيقولون هذا ، و قد دُهِشت !!

//



اسمحي لي ،
من أرادَ أن يكون سعيدًا بحق فلن يسمح لشئ أن يسبب له أي قدر من التعاسة ،
فالسعادة لذة حقيقية لا يجدها المرء إلا إن ملك الله قلبه ، فيرضى اللهُ عنه و يرضيه =)


//////





!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

تنَاقُض ،

كيف لقلٍب في جوفِ إنسان أن يقول هاتين الجملتين في نفسِ الوقت عن إقتنَاع ؟

اعذريني ، لكن بعض العلمَاء الأفاضل قالوا ، أن [ القرآن ] و [ الموسيقى و اللغط ] لا يجتمعان في قلب واحد ،

فهذا لله و هذا للشيطان ،

فأني يجتمعان بقلبِ واحد ،

الأولى تُفيدك في دنياكِ و آخرتك ، و آخرتِك ، و آخرتك !!

و الثانية ، لا تُفيدك في دنياكِ قدر أنملة ، و قد تجرك إلى الجحيم في آخرتِك !!

أيهما تختارين أختنا الكريمة ؟؟

أعزكِ الله ^^

أتمنى ألا أكون قد أثقلتُ كثيرًا ،

في حفظ الله |~

جزاك الله خير على النصيحة..
بس والله لو تأملنا في حياتنا لوجدنا متناقضات كثيرة مو بس هالشي والله المستعان..

بس تبين الصراحة..
أنا أحيانا أقرأ قرآن وأحس براحة ولله الحمد وخصوصا إذا تمعنت في الأيات وتأملتها..
وفي المقابل أحيانا أسمع اغنية معينة وأحس انها تغسل لي جوي وتنظفه وتغير مودي..
الله يعفو عنا جميعا.. طبعا مافي مجال للمقارنة بين الاثنين بس هذي هي الصراحة..

وشكرا على النصيحة أختي..
وبالمناسبة تراني أخ مو أخت

[ضميري وبس!]

السلام عليكم
لما أتضايق بحب أكتب خواطر عن الشيء اللي بيضايقني و بعدها أقرأ الخاطرة و كده أحس إني مش متضايقة
شكرا على الموضوع الحلو
تحياتي لشخصك الكريم

وعليكم السلام

كتابة خاطرة وقراءتها
بصراحة أسلوب مميز واسمحي لي أضيفه بين الأساليب المميزة للخروج من الجو الكئيب.. كأني أتخيل إنك من خلال كتابتك للخاطرة تفرغين شي داخل نفسك من خلال كتابته على الورق وبالتالي ترتاحين..

إضافتك للموضوع جدا جميلة..