- تجنبي تعريض اظافرك الى الماء واصابون لمدة طويله
- تجنبي استعمال العنف مع اظافرك اثناء القص او التهذيب واثناء عمل الباديكير او وضع المناكير
- من آن لآخر استخدمي كريم او زيت طبيعي مثل زيت اللوز او الخروع لطلاء اظافرك من التشقق والضعف
وسهولة التقصف
- عند استخدام المانكير .. تخيري الأنواع الجيدة التي لاتحتوي عى مواد كيميائية تضر بالظفر
-اهتمي بتناول الأغذيه الغنية بالحديد والفيتامينات
المفضلات