مشاهدة النتائج 1 الى 19 من 19
  1. #1

    نقاش اكثر عشر اشياء تدمر دماغك!!!

    أكبر..عشر عادات تدمر الدماغ Oo



    1) عدم تناول وجبة الإفطار
    الناس الذين لايتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاءكاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



    2) الإفراط في تناول الأكل.
    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوةالذهنية




    3) التدخين
    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



    4) كثرة تناول السكريات
    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نموالمخ.




    5) تلوث الهواء
    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.




    6) الأرق


    ( قلة النوم)
    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



    7) تغطية الرأس أثناء النوم
    النوم مع تغطية الرأسيزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبيةعلى الدماغ.



    8) القيام بأعمال أثناء المرض
    العمل الشاق أو الدراسة أثناءالمرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيزالدماغعلى التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



    10) ندرة الحديث معالآخرين
    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعاليةالدماغ


    وسلامتكم
    يا احلى اعضاء اعضاء مكساااتrambo
    يا
    __________________
    آليوم .. !
    ..... آنآ هنـآ . .متوااجد [ . . "
    ولـكن سوف يآتي يوم وآكون . .غير متوااجد [ . . ........للآبـد . .|~
    ..


  2. ...

  3. #2

  4. #3

  5. #4

  6. #5

  7. #6
    11 - الإستمرار بعيش حياتك كما يُريده الآخرين منك وليس كما تُريده أنت
    [IMG]http://i46.************/2ijp5jc.png[/IMG]

    أولائك الذين يخرقون القواعد والأنظمه يعتبرون حثاله لكن هؤلاء الذين يتخلون عن أصدقائهم هم أسوء من الحثاله

  8. #7
    LONELY_HEART P2Q2CH
    الصورة الرمزية الخاصة بـ Endless_Tears








    مقالات المدونة
    1

    مُحرِّر مُتميِّز مُحرِّر مُتميِّز
    مسابقة إحياء المانجا القديمة مسابقة إحياء المانجا القديمة
    عدساتٍ مكساتيه وَ فوازيرٍ رمضانيه عدساتٍ مكساتيه وَ فوازيرٍ رمضانيه
    مشاهدة البقية
    السلام عليكم

    وأيضاً كثرة الأنترنت مثلي knockedout

    شكراً على الموضوع المفيد asian

    في أمان الله~

  9. #8
    يعني لا يمكنني أن أدخن ولو نصف سيجارة ؟

    أحب أن أدخنها لما أتحدث مع الآخرين في مسائل تنشط العقل ،

  10. #9

  11. #10

  12. #11

  13. #12
    بارك الله فيكم اخي العزيز

    معلومات قيمة جدا و مفيدة

    جزاك الله كل خير
    sigpic345046_1

    6e8e3dc388aa45e0d51059407434e115

    لا إله إلا الله محمد رسول الله

  14. #13

  15. #14
    ________

    تماما .. ولكــن قلـ من يتجنبه.. لا سيما السهر في العطل .. كلنا نسهر ..
    وهذا هو المضر .. أما البقية فيمكن السيطرة عليها بشكل طبيعي ..

    المعلومات مفيدة ..

    شكرا ..

    ________

    glass lady
    الوقايــة .. خيــر من العـــلاجـ ..

    attachment

    What Hurts You Today .. Makes You Stronger Tomorrow

  16. #15

  17. #16
    biggrin
    wh_10980299
    ما اجمل النوم
    .. ولكن الاجمل منه الصحوة لنتامل فيها النجوم والقمر والليل الهادئ

  18. #17
    مشرف سابق P2Q2CH






    مقالات المدونة
    9

    مسابقة تقرير بأعدآد وآحد مسابقة  تقرير بأعدآد وآحد
    BlackBerry Broadcast #1 BlackBerry Broadcast #1
    بَطل مسابقة قسم الوثائقيات بَطل مسابقة قسم الوثائقيات
    مشاهدة البقية
    مشكور أخوي يعطيك العافية

  19. #18
    معلومات مفيدة يسلمو جعلها الله في ميزان اعمالك الصالحة^_^
    e98cffeb34b1820b74582a8ebe23a115
    Click here to feed me a Star Fruit!
    اطعمو بوكيموني الصغير لحتى يكبر بليز اضغطو اللينك ومشكورة^^
    stuwp4lryf6l

  20. #19

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter