مشاهدة النتائج 1 الى 14 من 14

المواضيع: .::. الضحك .. صحة .::.

  1. #1

    .::. الضحك .. صحة .::.

    الضحك.. صحة



    تواجه المرأة في الحياة اليومية كثيرا من الضغوط النفسية المختلفة في البيت.. وفي الطريق.. وفي العمل وغيره مما يجعلها تصاب بالضغط العصبي الذي يعد أخطر أمراض العصر.

    ولكن لماذا لا تؤخذ الأمور ببساطة وتبحث عن طريقة تخفف من ضغوط الحياة.

    وعن تأثير هذه الضغوط يقول الدكتور روبرت إليوت أخصائي القلب ورئيس معهد طب الأعصاب في أريزونا إن القلق سبب رئيسي لأمراض القلب، فنحو 86 % من المصابين بأمراض القلب يعانون ضمورا في عضلات القلب نتيجة لزيادة جرعة الأدرينالين التي يفرزها الجسم في حالة التوتر!

    وينصح د.روبرت بالتحلي بروح الفكاهة من أجل صحة أفضل.. فالضحك له فعل السحر في مواجهة المواقف الصعبة في الحياة.. فالأشجار التي تصمد أمام الرياح والأعاصير هي غالبا الأشجار التي تميل مع الرياح، وتدع العاصفة تمر.

    وقد يتشكك البعض في جدوى الضحك ولكن د. روبرت إليوت يؤكد أن الضحك هو العلاج الساحر للأزمات النفسية والعصبية، فلو نظرنا إلى التغيرات الفسيولوجية التي تحدث في جسم الإنسان في أثناء الضحك لوجدنا أن العضلات تسترخي، وضغط الدم ينخفض، ويفرز المخ مادة الأنروفين وهي المادة الطبيعية التي يفرزها جسم الإنسان كمسكن للألم وهي أيضا المادة نفسها التي تقلل الضغوط بعد التمارين الرياضية بعدها يزداد تدفق الأكسجين إلى الدم وبالتالي إلى المخ وكل هذا يساعد على التعامل مع المواقف الصعبة التي تقابلنا في الحياة اليومية

    وشكرا

    تحياااتي : المرعبة
    p9s12768





  2. ...

  3. #2

    بــســم الله الرحـــمن الرحيــــم

    الســلام عليــكم ورحــمة الله تعــالى وبــركاته

    rojeena-rd

    تسلميـــــن عزيزتي عالمـــوضوع ^^

    rojeena-rd

    ... مع خــالص تحيــــــاتي ...

    ... أخــتـــكــم ... RoJeeNa LoVeR ...
    *DARK* , المــجــرqqqح , الفـــــهـــــد , squal , دلوعه , JenniferAniston ,Dr.meoto
    Julia_ Roberts , MUMMY , Sassy , رانزي الساحرة83 , taker , ViViD , Xander
    فهودي , MADRID HERO , واحد من الشباب , ][ ANGEL ][

    sleeping

  4. #3

  5. #4
    • laughing and crying are important to the health certainly...but per rate that benefit or harm....
    • ...Thanx....

  6. #5

  7. #6
    thanks alot

    يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ^^
    9e0d9c278f853e3d2bc73421133611fc

  8. #7

  9. #8

  10. #9

  11. #10
    وينصح د.روبرت بالتحلي بروح الفكاهة من أجل صحة أفضل
    مشكـــــــــــوره أختي

    المــــــــــــرعبه

    على الموضوع الحلوه ؛؛؛؛

    وهذي أحلى نصيحه من أخت حاــــــــــــوه smile

  12. #11

  13. #12
    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله بوركاته
    مشكوووووووووووورة على الموضوع
    والابتسامة أجمل شيء في الحياة لا سيما ابتسامة المسلم في أخيه المسلم
    جزاكي الله خيرا
    attachment
    Your soul can ache
    Your heart can break
    Your confidence can shake
    Your smile can be fake
    But your life can never be a mistake

  14. #13

  15. #14

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter