البكاء مفيد للصحة
إذا كنت في موقف يكون فيه البكاء مشروعا ومقبولا اجتماعيا، فمن أجل صحتك، لا تتردد في البكاء وسكب الدمع.
هذه هي خلاصة بحث علمي للعالمة النفسانية مارجريت كريبيو من جامعة ماركويت الأميركية حيث أن مقارنة عادة البكاء عند مائة سيدة تعاني من التهاب القولون أو القرحة مع مائة سيدة لا تشكو من هذه الأمراض أظهر ما يلي :
· النساء المصابات بالتهاب القولون ( العدد 50) والقرحة ( العدد 50 ) ينظرن للبكاء على أنه دليل ضعف وعدم القدرة على السيطرة على الموقف، وبالتالي يفضلن كبت المشاعر وعدم البكاء مهما كان الحدث مؤلما.
· النساء غير المصابات ( العدد 100 ) ينظرن للبكاء على أنه إذا كان الموقف مشروعا فيه البكاء اجتماعيا، ليس هذا فحسب بل أن البكاء على قدر المصيبة أو الحدث المؤلم يكون أفضل، وكانت السيدات سليمات من المرض.
· عند تعرض النساء المصابات للبكاء في مواقف البكاء المشروعة واللواتي يعانين من أمراض ضغط الدم، والتوتر الدائم، والصداع، والروماتزم، تزداد لديهن حدة هذه الأمراض والحالات الصحية.
وحيث أنه من المعروف بأن الدموع تقوم بتنظيف وتطهير العيون من الجراثيم والميكروبات العالقة، فإن البكاء وذرف الدموع في المواقف المبكية لا بأس به بل ومن الأفضل عدم كبته نظرا لمزايا البكاء والدمع الخاصة بالصحة
اضافة رد مع اقتباس
المفضلات