المقادير
2 حبات من الموز 200غرام فراولة
1 زبادي ملعقة صغيرة عسل
الطريقة
في خلاط كهربائي توضع ست حبات من الثلج لمدة ثلاث دقائق حتى الحصول على ثلج مسحوق يضاف اليه الموز مقطع الى شرائح و الفراولة ثم الزبادي
يخلط الكل مرة اخرى حتى الحصول على عصير لزج ويقدم في الحال.
صحة وعافية
اتمنى انكم تجربوه رائع
المفضلات