السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل تحديت عقلك مؤخراً ... ؟
كم مره تجلس للتأمل والتفكير كل يوم ؟
هل تعلمت شيئا جديداً ..؟
ماهو نوع الغذاء الذي تعطيه لعقلك يومياً ؟
مرحبا ,, رواد العام ..,.
كيف حال الجميع ؟!.. ارجوا ان يكونوا على ما يُرام .
وقع في يدي كتاب جعلته جزء من طقوس ما قبل النوم
أُحب أن اشرع بشيء فيه قبل أن أتظاهر بالنعاس أمام نفسي ..!!
وقد رغبت أن أشارككم بعض ما فيه ..
الإبداع ليس نظرية فكرية أو أطروحات عقليه ,, بل يسير في خطوات يحول التفكير الى تطبيق في ارض الواقع
وكي يتمكن الإنسان من الوصول الى الإبداع العملي لا بد أن يبدأ بالتفكير الإبتكاري وهذا يتطلب عقلا متفتحاً مدرباً على العمل بطرق غير تقليديه . فالعقل الروتيني الذي تعود على العمل بطرق ثابتة لا يستطيع أن يأتي بالأفكار الجديدة التي هي أساس الإبداع !!
وأنا اعتقد أن القدرة الإبداعية موجودة لدى كل إنسان عاقل . ولكنه ان لم يستغلها لفترة طويله تضعف وتحتاج الى من يدربها ليعيد اليها لياقة القوة والحيوية
فكما أن للجسد عضلات تتحكم كل واحده منها في جزء من حركة الجسد وتزوده بقدرات مهمة تتعاون عليها بعض هذه العضلات كالمشي والكلام والإشارة والإتفاف والابتسامة وغيرها ..
فكذالك المخ أودع الله تعالى فيه مجموعة من القدرات على الخيال او التمييز او التتابع أو التفريق أو الاستنتاج أو اللغه أو الحساب وغيرها الكثير الكثير
وكما ان عضلات الجسد تتقوى بالتمرين والتدريب , بينما العضلات التي لا تتمرن ولا تتدرب تضمر وتضعف ( ولكنها لا تختفي او تزول ) فكذالك قدرات العقل تقوى بالتمرين والتدريب
وفي حالة انعدام اللياقة تتصلب في التفكير ويضعف الانسياب في أوردة الأفكار ويحدث ترهل في المخ
اسباب انخفاض لياقة العقل :-
o عدم تحدٍ العقل
o القبول بالإجابات السهلة والمباشرة
o عدم البحث عن الأفكار الإبداعية
o استخدام العقل بشكل جيد ولكن في أمور محدودة
o عدم التفكير في عملية التفكير ذاتها
الوسائل التي تعين على تمرين عضلات المخ ():_
1. التأمل والتفكر
2. الاحتكاك بالمبدعين
3. حل المشاكل بطرق إبداعية
4. حل الإلغاز الموجهة الى عضلات المخ المختلفة .
5. تنمية الهوايات والمواهب
6. تعلم قدرات جديدة
7. التعود على عادات جديدة ( ك .. تنظيم الوقت , جلسات الخلوة ....,.. )
8- استعمال طرق الابداع المختلفة
9- قراءة قصص المبدعين وكيف توصلوا لاختراعاتهم .
بعض من صفات المبدعين :.
- لا يعملون بوضوح كامل وانما يجربون !
- لا يهتمون كيف ينظر الآخرون إليهم
- صبورون عند العمل فيما يرغبون ملولون في غير ذالك
- متحمسون لما يحبون فقط .
- يفكرون بشكل أفضل في أوقات الفراغ والهدوء
- لديهم إحساس بجمال الأشياء
- لديهم أفكار غريبة بالنسبة لآخرين
- يسهل عليهم تغيير طريقة تفكيرهم
- يفضلون التفكير وحدهم على التفكير في مجموعة
- كثيرو النسيان للأسماء والاماكن
- تهمهم قناعاتهم أكثر من التاثير على الآخرين
- يحلون المشاكل بدون التاكد من كيفية الحل .
- يستمتعون بتجريب الامور الجديدة
- يحبون السفر والتجوال كثيراً
-
:. ليس بالضرورة وجود كل هذه الصفات وانما كلما زادت فيدل على احتمال ان يكون الشخص اكثر إبداعا ..
من أنواع عضلات المخ :-
- 1. عضلة الاستنتاج
- 2. عضلة الاستنباط
- 3. عضلة التقييم
- 4. عضلة التركيب
- 5. عضلة التحليل
- 6. عضلة الحدس
- 7. عضلة المنطق
- 8. عضلة التفكير الجانبي
- 9. عضلة التمييز
- 10. عضلة اللغه
- 11. عضلة الحساب
- 12. عضلة التتابع
- 13. عضلة التفريق
- 14. عضلة الربط
- 15. عضلة التشابه
- 16. عضلة الضد
- 17. عضلة التفكير بالعكس
- 18. عضلة التعميم
- 19. عضلة التحديد
- 20. عضلة الخيال
- 21. عضلة الالغاء
- 22. عضلة الفن
- 23. عضلة التحكم بالجسد
- 24. عضلة التحكم بالاعصاب
- 25. عضلة القدرات الاجتماعية
- 26. عضلة التصوير
- 27. عضلة التعبير الشفوي
- 28. عضلة الدقه
- 29. عضلة التذكر
- 30. عضلة الترتيب
كل ماسبق كان نبذه مختصرة عن فوائد تمرين عضلات المخ
من كتاب مرن عضلات مخك - لطارق السويدان . .
المفضلات