هل تبحثين على الحذاء الملائم لصحتك؟
إذا
لقد اخترتي الموضوع الملائم!!!
عند المشي والاقدام حافية او منتعلة حذاء خفيفا وملائما تظهر للخطوات خفة ورشاقة
وينعدم ظهورهما عند انتعال حذاء غليظ صلب النعل او عالي الكعب كما هو دارج في عصرنا الحالي
في الحذية انســـــــــــاء و الرجال
وهذه الاحذية لاتبيح لعضام القدم حرية الحركة المترتبة عليها اثناء المشي كما للا تبيح لمركز الثقل
(نقطة الارتكاز)
بالانتقال الصحيح اثناء الخطو وبذلك تتابعد الخطوة عن حركتها الطبيعية فتفقد الرشاقة والخفة كما ان
عضام القدم يعتريها التشويه فتهبط قبوطها وتتفلطح مما يسبب تشويها ايضا في عضلات القدم
والساق
فتقل طاقتها على المشي وتصاب بتعب المبكر وبالآلام
معلومة: هل تعرفي ان الابهام يتحرك الى جميع الاتجاهات
والابهام لا يستطيع القيام بحركته إذا كان باقي الاصابع محصورة في مقدمة ضيقة للحذاء ولا بد لتمكين
الابهام من حرية الحركة بأن تتسع مقدمة الحذاء للأصابع كلها وافضل اشكال الحذاء
هو الصندل يثبت بأحزمة فوق اخمص القدم والكعب واعلى القدم وعلى ان يكون الكعب عريضا ووطئا
ليزيد من متانة الدعسة وأن يغطي اسفله بطبقة من الكا وتشوك للتخفيف من صدمة الارض الصلبة
وتجنب القرقعة عند المشي.
من منا لم يتألم مما كان النساء يتعرضن له في الصين من حصر اقدامهن في سن اطفوله لتشويهها ومنعها من النمو
ومن الافض لصحة اقدامنا بقائها حافية ولا غنى عن انتعال الاحذية
فيجب ان تتوفر فيها 4 شروط ليكون ملائما لصحتنا وهي كالاتي:
1_ان تكون مقدمته عريضة تسمح لجميع الاصابع بحرية الحركة .
2_ ان لا يكون مانعا لتبخر عرق القدم وليس طويلا يغطي القدم كله.
3_ ان يكون كعبه واطيا وعريض واأسفله مغطى بطبقة من الكا وتشوك
4_ ان يكون انعل لين عند وسطه لا يقاوم كثيرا حركة اثني والحركة الولبية للقدم.
يارب استفتوا
ولا يحلى الموضوع الا بردودكم الجميلة
[][center][/cente
اضافة رد مع اقتباس
...
المفضلات