الصفحة رقم 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
مشاهدة النتائج 1 الى 20 من 23
  1. #1

    *سؤال لممارسي رياضة كمال لأجسام*

    السلام عليكم
    أتمنى أن أجد جواب لهذا السؤال
    **ما فوائد وأضرار المكملات الغدائية أي مكمل البروتين؟؟؟؟
    confusedconfusedconfusedconfusedconfusedconfused
    سبحان لله وبحمده _ سبحان لله العظيم
    رب اني ظلمت نفسي ظلما كثيراً وإن لم تغفر لي ورتحمني لأكونن من الخاسرين
    أستغفرلله العظيم وأتوب إليهace5a8124ad7328bfbaba6e4607a73a6
    http://oridamazon.blogspot.com/


  2. ...

  3. #2
    ليش ودك تبني جسم ؟!
    شطبنا .. خلاص ما فيه توقيع>>> صدقناك إنت ووجهك biggrin

  4. #3
    لبناء بنية قوية ولياقة بدنية كبيرة
    إني أمارس هذه الرياضة مند حوالي سنة
    وأشكرك على السؤال بس لحد لان لم أجد جواب عن سؤالي
    coolcoolcoolcoolcoolcoolcool

  5. #4
    اولاُ السلام عليكم ورحة الله وبركاته smile

    الله يقويك يا غالي لاكن نصيحتي لك أنك تبعد عن هذه البروتين اضراره اقوى واكثر من فوائدها طبعاً ما أخبي عليك

    أنها تبني لك جسم في وقت اقل ..

    لاكن أضراره اكثر وهي انك لو تركت هذه اللعبه راح يكون الضرر في أن العظلات راح تقلب شحوم وغيرها كثير من

    الاضرار لاكن هذا الي اعرفه ومن كباتنه اعرفهم لم ينصحوني فيها أبداا ونصيحتي أنك تتمرن بدون هذه البروتينات

    حتى لو تعبت قليلاً لاكن راح تكون الفائده أكثر wink ..

    أتمنى اني اكون أفديتك ولو قليلاً ..

    وأي سؤال انا حاظر ..
    alfaris_net_1245209574
    so i care
    cc1a7105c8c4600a41d971fe340e91f7

  6. #5

  7. #6
    مع اني ماأمارس هذه الرياضة

    لكن انصحك بالبعد عنها

    الشي الوحيد الذي اعرفه عن المنشطات انها بتمنع القدر عالإنجاب

    اي تضر جهازك التناسلي
    اخر تعديل كان بواسطة » Ra!den في يوم » 19-06-2009 عند الساعة » 14:02

  8. #7

  9. #8
    وعليكم السلام^^
    أهلاً بك أخي الكريم memaiti smile
    أعتقد أنك تقصد بالمقويات أو المنشطات ^^
    بحسب ما قرأته في إحدى المجلات الرياضية...
    هذه المقويات تسبب (العُقم)
    أعتقد أن هذا يكفي لكي تبتعد عن هذه المواد
    تستطيع التعويض بالبروتينات الطبيعية، مثل: البيض والحليب
    وإن أردت تزويد جسمك بالطاقة قبل ممارسة التمارين ولكي تساعدك على التحمل فعليك بالموز والعسل
    طبعاً هناك غيرها، إلا أنني لا أتذكر الكثير
    بالتوفيق^^
    attachment
    Your soul can ache
    Your heart can break
    Your confidence can shake
    Your smile can be fake
    But your life can never be a mistake

  10. #9

    الكل يعلم ان المنشطات سيئة وخطيرة ، لذلك اتركها وابتعد عنها mad

    ولكن هل رياضة رفع الأثقال تسبب العقم أم المنشطات ... ؟
    ممكن توضيح ... ؟؟ confused

    مع تحياتي ...

    image

    [/CENTER]

  11. #10
    شكرا على لإفادات وعلى هذا النقاش الحار
    أبغي أوضح أنو هذه الرياضة أحسن رياضة مارستها تجعل لإنسان قوي وفي نفس الوقت له مناعة وبنية قوية
    لو عايزين توضيح عن الرياضة أنا موجود
    goooodgoooodgoooodgoooodgoooodgoooodgoooodgoooodgoooodgooood

  12. #11
    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة king of pokemon مشاهدة المشاركة

    الكل يعلم ان المنشطات سيئة وخطيرة ، لذلك اتركها وابتعد عنها mad

    ولكن هل رياضة رفع الأثقال تسبب العقم أم المنشطات ... ؟
    ممكن توضيح ... ؟؟ confused

    مع تحياتي ...

    مايسبب العقم هذه المنشطات يااخي

    ولا علاقة لرياضة رفع الأثقال بالعقم

  13. #12
    جيد انك سئلت قبل ان تقرر اي شيء اسمع صديقي ان هذه المكملات تسببلك ضعف في عضامك و شوية شوية ت ضعف جسمك اكثر ثما اكتر حلى تصل الى حلة لو حتى عطست ممكن ان تكسر عضامك تخيل بس بعطسة
    فاتمنا ان لا تفكر ان تستعمله و لو تفكر تبني جسمع انصحك بالرياضة و رفع الاثقال و شرب الحليب و دة افضل لك و شكرا
    image-d1a6229c97
    عاشقة الاغاني الامريكية asian

  14. #13

  15. #14
    والله انكم ضحكتوني من جد
    اجل تسبب العقم
    البروتين يسبب العقم ؟؟؟
    اخي الرياضه شي جميل والكل معي انو لازم الانسان يمارس الرياضه بأستمرار

    وبالنسبه للبروتين

    لنأخذها من مجال علمي
    هناك غده في جسم الانسان تفرز انزيمات بنأئه وسبحان الله هذه الغده لاتعمل الا اثناء نوم الانسان
    لذا تلاحظ ان لبناء الجسم
    يحتاج الانسان الى هذا المثلث وهو :
    * الغذاء الصحيح
    * التمرين السليم
    * النوم الكامل

    ثم بعد ذلك يأتي دور البروتين كامكمل للدور الغذائي
    لانو بصراحه مااعتقد ان الاكل اليومي ( همبرجر - ساندويتش - مشروبات غازيه - حلويات )
    سوف تساعد وتعطيك ماتحتاجه هذه الغده للمساعده على البناء

    ابسطلك الشرح اكثر
    انت بنيت جدار وكل يوم يجي واحد بمطرقه كبيره ويكسر في الجدار
    وكل يوم انت ترمم الجدار
    ويجي نفس الشخص ويكسر ثاني
    ايش تسوي لازم توقفو وتصب الجدار مسلح احسن

    نفس الشي مع الغده البنأه
    عندك خلايا عضليه ماتقدر تتحمل المجهود اللي تعمله
    واكلك مايساعد على ذلك
    اذا البروتين يساعد على بناء خلايا جديده بدل الخلايا المتكسره من جراء المجهود الي زاد عليها
    وبذلك تبني لك خلايا جديده اكبر واقوى

    اما بالنسبه للمنشطات
    فالحدث يطول عنها
    والكلام انها تسبب العقم
    اسأل اي من ابطال كمال الاجسام او مدربك لو كان متزوج هل عنده اولاد smile

    واخيرا لاتصدق كل ماتسمع ابحث واسأل
    وبعدين عندك الانترنت ياخي ابحث

    واسف على الاطاله
    على فكره انا العب من 7 سنوات تقريبا ومتزوج وعندي ولد وبنت smile
    attachment

  16. #15

    Thumbs up




    اخي صاحب الموضوع إسمعها من الناس اللي جربت هذه الرياضه من سنوات طويله ..

    هناك فرق كبير جدا جدا بين البروتينات و (( المنشطات او الهرمونات ))

    البروتينات عاديه جدا جدا تأتيك على شكل علبه : ميغا ماس وغيرها .. هذه ما فيها أي مشاكل إطلاقا

    لانه مجرد مكملات .. يعني بمثابه الطعام العادي فواكهه لحم سمك دجاج واواواواواواواوا اخذو من الأكل البروتينات المفيده وسووها على شكل بودره .. ^^ وفيه لها أنواع كثيرة جدا

    منها ميغاماس و غيره إسأل المدرب عن انواع الميغاماس و ربعه اللي مثل الميغاماس لانه فيه وايد وانا ما اتذكر غير الميغاماس خخخخخخ ..


    فالبروتينات ما لها أي ضرر .. لكن مش أي شخص يعطيك شغله و يقولك هذا بروتين وتصدقه .. لا


    ممكن يجيك شخص ... ويعطيك منشطات ويقولك : خذها هاي بروتين ..

    وانته لازم تبتعد عن هذه المنشطات لانها على المدى البعــــيد راح تسبب لك الضرر و ليس الآن

    احدهم استخدم هذه المنشطات و سوى خطأ بسيييييييييييييييط جدا جدا جدا هالخطأ البسيط سبب له فشل في الكلى و هو الآن يعيش على كلى واحده فقط و ترك التمرين نهائي .

    هذا مثال بسيط حصل جدامي ..

    وشخص آخر استخدم المنشطات و طلع جسمه طلعه مرعبه .. حصلت له ظروف اضطر انه يترك التمرين .. روح شوف جسمه كيف ...
    تماما مثل المصارع السابق .. راكيشي أو يوكوزونا .




    لا لا لا اخي .. لازم تتعلم كل شئ قبل ما تنفذ لازم تتعلم الفرق بين المنشطات و البروتين
    إسأل المدربين تعلم منهم هذه السوالف تعلم منهم البروتين والمنشطات و تعرف عن الفرق بينهم حتى ما تسقط ...


    يعني دام انك تتمرن من سنه .. انصحك تستعمل ميغاماس و هي بتجيك على شكل بودره مثل بودره عصير تانغ .... تاخذها أي كافتريا وتقوله : كل يوم انا اجيك الوقت الفلاني أشرب من هالعصير و تخلطه مع عصير موز .. مثلا .

    يعني ياخذ بودره الميغاماس يخلط لك ياها مع أي عصير ^^

    و الميغاماس مثل ما قلت لك مجرد مكمل غذائي ..




    ومثل ما قلت لك ... حاول تتعلم من المدربين انواع البروتين ولا تسمع كلام أي مدرب هندي او اجنبي


    إسمع كلام المدربين الكبار في السن أفضل لك smile


    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة popeye مشاهدة المشاركة
    والله انكم ضحكتوني من جد
    اجل تسبب العقم
    البروتين يسبب العقم ؟؟؟
    اخي الرياضه شي جميل والكل معي انو لازم الانسان يمارس الرياضه بأستمرار

    وبالنسبه للبروتين

    لنأخذها من مجال علمي
    هناك غده في جسم الانسان تفرز انزيمات بنأئه وسبحان الله هذه الغده لاتعمل الا اثناء نوم الانسان
    لذا تلاحظ ان لبناء الجسم
    يحتاج الانسان الى هذا المثلث وهو :
    * الغذاء الصحيح
    * التمرين السليم
    * النوم الكامل

    ثم بعد ذلك يأتي دور البروتين كامكمل للدور الغذائي
    لانو بصراحه مااعتقد ان الاكل اليومي ( همبرجر - ساندويتش - مشروبات غازيه - حلويات )
    سوف تساعد وتعطيك ماتحتاجه هذه الغده للمساعده على البناء

    ابسطلك الشرح اكثر
    انت بنيت جدار وكل يوم يجي واحد بمطرقه كبيره ويكسر في الجدار
    وكل يوم انت ترمم الجدار
    ويجي نفس الشخص ويكسر ثاني
    ايش تسوي لازم توقفو وتصب الجدار مسلح احسن

    نفس الشي مع الغده البنأه
    عندك خلايا عضليه ماتقدر تتحمل المجهود اللي تعمله
    واكلك مايساعد على ذلك
    اذا البروتين يساعد على بناء خلايا جديده بدل الخلايا المتكسره من جراء المجهود الي زاد عليها
    وبذلك تبني لك خلايا جديده اكبر واقوى

    اما بالنسبه للمنشطات
    فالحدث يطول عنها
    والكلام انها تسبب العقم
    اسأل اي من ابطال كمال الاجسام او مدربك لو كان متزوج هل عنده اولاد smile

    واخيرا لاتصدق كل ماتسمع ابحث واسأل
    وبعدين عندك الانترنت ياخي ابحث

    واسف على الاطاله
    على فكره انا العب من 7 سنوات تقريبا ومتزوج وعندي ولد وبنت smile
    كلامك صحيح لكن عن المنشطات .. لا إسمح لي ^^

    انا اتمرن من 9 سنوات و قعدت مع مدربين بعضهم كان بطل عالمي في بلده

    لكن انه المنشطات ما تسبب ضرر ؟ هذا كلام خاطئ


    طيب .. خل العقم على جنب ..


    الفشل الكلوي ؟

    زياده حجم الوجه يصير وجه الشخص ضخم بشكل غريب ..؟

    آلام المفاصل ؟

    تغيرات في هرمونات الجسم مما يؤدي إلى آلام مختلفه بعد ترك المنشطات

    و غيرها ... انته بس إمسك الفشل الكلوي هل هذا مرض عادي ؟

    إحتمال انته ما تقصد تقول انه المنشطات عاديه لكن قولك لصاحب الموضوع ... : إسأل أي مدرب متزوج هل عنده اولاد (( معناها انك تقصد ان المنشطات ما تسبب العقم ))


    طيب مش ممكن يكون هالمدرب تزوج و جاب اولاد وبعد ذلك استخدم المنشطات ؟ هههههه شرايك انته ؟ تصير ولا ما تصير ؟


    في كل الأحوال المنشطات ضررها أكيد 10000000 % ويكفي الفشل الكلوي على المدى البعيد .


    و احب اوضح نقطه مهمه عن كيفيه تطور حجم العضلة .


    انته لما تتمرن عضله البايسب .. مثلا .. تتمرن تمرينات قويه و حلوه و مرتبه .. وترجع البيت واليوم الثاني تحس بألم معين انته تعرفه ^^ لانك تمرنت ...


    سبب هذا الألم :

    عضله البايسب .. عندما مرتنها انته بحمل اوزان ثقيله هذا الوزن و عدد الجولات تسبب في موت الخلايا العضليه ...


    طيب فكيف سوف تكبر هذه العضله ؟

    الجواب / عندما ترجع البيت و تنااام ((( كما قلت انت ))) أثناء النوم يا عزيزي .. أثناء النوم


    العضله تصبح فيها ذكاااء خخخخخ تكلم ربعها biggrin تقول : هذا الإنسان حمل اوزان ثقيله انا كعضله ما أقدر اتحمل هالوزن و الخلايا العضليه صار فيها اللي صار.. طيب انا عضله البايسب سأقوم ببناء خلايا عضليه أقوى و أكبر من الخلايا التي راحت ...


    وهكذا


    و هذه هي الطريقه كيف تكبر العضلات ^^ .

    وشكرا , , , ,
    اخر تعديل كان بواسطة » العملاق صخر في يوم » 20-06-2009 عند الساعة » 08:39


    أخيــــــرا صدور الحلقة الاولى لتطبيق صخر قاهر الفضاء : -

    http://www.mexat.com/vb/showthread.p...1#post36001561


  17. #16
    أشكر كل من شارك معنا داخل نقاشنا الحر حول رياضة كمال لأجسام
    شكرا على التوضيحات بس بعد ماقريت ردودكم لن أستعمل أي منشط أو مكمل غدائي وحعتمد على أكل 7 كيلو غرامات من اللحم و 3 ليترات من الحليب و 6 من البيض وهيك أغني نفسي
    عن هذه المشاكل والمخاطر****************
    goooodgoooodgoooodgoooodgoooodgoooodgoooodgoooodgoooodgoooodgooood

  18. #17
    ياخي الفشل الكلوي
    والزياده في حجم الوجه
    هذا لما تبغى تصير زي المصارعين مثلا
    احنا نتكلم هنا عن كمال الاجسام
    يعني الجسم المتناسق
    يعني مو واحد يروح يتمرن باي وصدر بس
    لازم يكون هناك جدول وتمارين مرتبه
    بحيث يكون كل يوم تمرين لعضلات السحب وعضلات الدفع
    عشان يكون في توازن
    الشغله مو روح خد بروتين وتوكلنا على الله
    انا ما قلت كدا
    لازم تستشير مدربين وخصوصا من عنده شهادات
    وبعدين المدرب الصح يسأل عن تاريخك العلاجي
    مثلا هل لديك امراض لا سمح الله
    مثلا حساسيه كلى كسور سابقه القلب الضغط
    وخلافه
    ومازلت اصر ان البروتين متى ما استخدم بطريقه متوازنه
    يعني بالعربي
    على قد ماتاخد منه قد ما يجب ان تحرقه في التمرين
    مو اخد بروتين والعب نص تمرين
    واكملها بلاي ستيشن

    وطبعا يجب الحرص مثل ماقال الاخ العملاق صخر
    مو اي احد يقولك خد من دا البروتين تراه طيب تروح ماتصدق على الله
    لا يجب الاستشاره
    لاحظ هناك فرق في الاجسام يعني ناس عن ناس تفرق من ناحيه الطول والوزن والعرض ايضا

    وبالتوفيق لك

  19. #18
    شكرا لكم كتيرا* إكتشفت إنو هذه المكملات والمنشطات تصنع ببقايا الحيوانات الميتة وأنها تحتوي على مواد حافضة ونكهات إصطناعية التي هي السبب الرئيسي في نشوئ المرض الخبيت السرطان*
    **والعياذ بلله من شره**
    coolcoolcoolcoolcoolcoolcoolcool

  20. #19
    انا لست متأكدا من هذا الكلام

    لكني افضل استخدام البروتينات الطبيعية

  21. #20
    سأفتح لآن لكم موضوع عن أقراص لبروتينات التي تباع في الصيدليات هل لها ضرر على مستعملها******************
    confusedconfusedconfusedconfusedconfusedconfusedconfusedconfused

الصفحة رقم 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter