مشاهدة نتيجة التصويت: اطول فترة ممكنة استطعت ان تحبس فيها نفسك

المصوتون
9. لا يمكنك التصويت في هذا التصويت
  • أقل من دقيقتين .. -120 ث

    6 66.67%
  • أكثر من دقيقتين .. +120 ث

    3 33.33%
مشاهدة النتائج 1 الى 13 من 13
  1. #1

    غمزه احبس نفسك واكتب المدة >>>

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    بلا مقدمات نفذوا المطلوب :


    1- تنفس ثلاث مرات بعمق "3 شهيق + 3 زفير"
    2- استرخي واغلق عيونك لبعض الوقت
    3- حضر ساعة يد
    4- خذ نفس عميق واملأ رتيك بأكبر كمية من الهواء
    5- اكتم نفسك وانظر للساعة واحسب كم من الوقت تستطيع حبس نفسك
    6- اكتب المدة هنا بالدقائق والثواني ..


    يمكنك عمل 3 محاولات وكتابة أعلى رقم


    يلا ورونا نفسكم الطويل .. لأقطعن انفاسكم mad tongue


    طبعا يفضل الا تكون المعدة ممتلة بالطعام .. كما يحق لك اخراج الهواء اثناء حساب الوقت .. المهمالا تأخذ نفسا آخر أثناء حساب الوقت ..


    كذلك ينصح بالتدرب على كتم الأنفاس اطول فترة ممكنة .. وتزيد المدة من وقت لآخر ..


    أطيب التمنيات ^-^
    اخر تعديل كان بواسطة » .:GENERAL:. في يوم » 24-05-2009 عند الساعة » 18:50


  2. ...

  3. #2

  4. #3
    لأة دنتا مش معئول يا جنرال surprised


    بقد بقد مش معئول laugh
    " فإنّك بأعيننا " ❤

  5. #4
    Wonder Sara vF7v7e
    الصورة الرمزية الخاصة بـ Sαrα







    مسابقة الميجا موفي الكبرى مسابقة الميجا موفي الكبرى
    الإخباري والناقد المميز الإخباري والناقد المميز
    وسام ميجا موفي وسام ميجا موفي
    أهْلاً / جن جن ..~
    كيف الحـآل و الأحوآل ..؟ إن شآء الله بخير gooood

    :

    ألم أق لك بأنك ذو أفـكآر و موآضيع فتـآكه knockedout
    أتريد أن تقطع تنفسي cry
    سأجرب و عندما أجرب سأكتب المده ..
    مع إني خــآيفه شوي nervous

    لــي عـوده بإذن الله ninja

    :

    attachment
    You can find me @Twitter

  6. #5

  7. #6
    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته،،،
    مرحباآ،،،

    حاولت محاولة واحدة و استطعت كتم أنفاسي لمدة 30 ثانية...!>>>بداية جيدة...أعتقد...!

    لكن ما هدف موضوعك أو ما الذي أثار هذه الفكرة عندك...؟!

    عموماً شكراً و صدقت علينا تعويد أنفسنا على كتم أنفاسنا لأننا ربما يوماً ما نقوم بعمليات تجسس أو نضطر للاختباء
    عربيةٌ .. و لي مع العروبةِ قصةٌ
    كقصةِ الحبيب و الكهانِ
    تنبأ الأخيرُ له بلوعةٍ
    و ما الحبُّ إلا لوعةٌ و أماني


    ويحُ العروبة كان الكون مسرحها .. فأصبحت تتوراى في زواياه

  8. #7

    ~


    ههه..

    مواضعيك دائم ممتعة وتحمل طابع مميز حتى و لو كانت بدون أي هدف يذكر tongue

    حسناً أمرك أيها الجنرال!!

    .....
    .....
    .....

    واااه انقطعت أنفاسي attachment
    بعد ثلاث محاولات أعلى رقم سجلته 45 ثانية -.-"

    شكراً
    ...~
    اخر تعديل كان بواسطة » Desert Spada في يوم » 26-05-2009 عند الساعة » 12:40 السبب: بعد التصويت
    attachment
    ~...No regret

  9. #8

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

    خخخخ لما اكون متملله دايماً اقوم بحبس نفسي مع اخوي ونشوف من هو اطول نفس .. طبعاً كان هو دايماً يغلبني ermm

    المهم حبست نفسي وطلع لي دقيقه ninja.. ما حاولت الا محاوله وحده .. خخخ لاني طلعت حرتي كلها فهالمحاوله .. ما اعتقد اني اقدر ايبب ازيد من دقيقه ermm

    شكراً
    ..
    .

  10. #9
    شكرا لمشاركاتكم ^-^

    بخصوص من سأل عن الهدف من الموضوع .. فلا هدف له مجرد موضوع عادي او مماكن تقولا ان الهدف :

    يلا ورونا نفسكم الطويل .. لأقطعن انفاسكم mad tongue

    بالنسبة لي اعلى رقم وصلتله بس مش عارف اوصله تاني 121 ثانية biggrin

    لكن مؤسف ان في كثير هنا اقل من دقيقة .. شدوا حيلكم وحاولوا كل يوم تتدربوا عالتنفس .. لأن التنفس وتنظيمه راح يغير كل شئ .. وراح ينشط تفكيركم ويعدل كل وظاف الجسم ..

    بالتدريج حاولوا على مدرى أيا واسابيع تزودوا قدرة التحمل ..

  11. #10
    جنرال أنت ناوي تقتلنا !!! biggrin

    عملت بتعليماتك وقدرت احبس نفسي لدقيقة كاملة

    محاولة وحيدة يتيمة ولا نية لتكرارها ><

    جنرال

    ما شاء الله عليك ما السر في الدقيقتين ؟؟cheeky

    يوماً مآ !
    ستُرزق بـ فرحة مِن حيث لآ تدري !
    تمآماً كمآ ابتُليت بـ الوجع من حيث لآ تحتسب

  12. #11
    السلام عليكم
    أشكر لك حسن نيتك في قطع نفس كل الأعضاء!!
    على العموم هو صح بينشط المخ
    لكن قليل جدا ما جربته
    أعرف موقفا إضررت فيه لحبس نفسي طويلا>>لحظة تسلمي لشهادتي
    المهم شكرا لك
    دمت بود
    <img src=http://JPEG Image (.jpg) border=0 alt= />
    ان صمتي لا يعني جهلي بما يدور حولي ولكن ما يدور حولي لا يستحق الكلام

  13. #12
    يمكن تستغرب شوي , بس وصلت 135 ثانيه بالضبط 100 % ( دقيقتين و15 ثانيه )
    أنا فاكر سابقا كنت من كثر السباحه وتحدي النفس أوصل ل 3 دقائق
    لكن هذا ما استطيع فعله الأن , والحمدلله , لن أكذب ولا بثانيه , وإذا أردت التأكد , سيكون شيء آخر
    شكرا لك جنرالي هل موضوع , ولا أروع , ولنرى من يسبق الرقم بكل صدق ^_^

    بالمناسبه << لم ترد على موضوعي


    إن شاء الله بعد عده محاولات سأحاول زياده مده نفسي وكتابتها هناsmile
    اخر تعديل كان بواسطة » sanji_cook في يوم » 26-05-2009 عند الساعة » 17:31
    ؟

  14. #13

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter