لما أغضب .. !

[فضول انثى]

عندما أغضب أبقى صآآآآآآآآمته حتى يذهب غضبي ثم اعود وأبتسم من جديد

[أمير عكيلة]

شكرا لكـ

[Foxy Fox]

عندما أغضب أذكر الله عز وجل وأقول لا إله إلا الله ....

شكراً جزيلاً لك على هذا الموضوع العطر

سلمت أناملك .... ^_^

لاتحرمينا من جديدك .

تحياتي لك .

[H M O D E]

شكراً

[غريقة الاحزان]

عندما اغضب اصبح منعزله اكثر من ذي قبل
عندما اغضب احب الالتزام بالصمت القاتل



ولاننا نتقن الصمت حملونا وزر النوايا

[kamil Queen]

انا بصراحة معروفة بين أقاربي وصديقاتي بالعصبية لأنو لما اعصب بكسر كلشي وارفع صوتي على اللي جنبي خاصة صديقتي المفضلة كل يوم تكون هي الضحية وفي بعض الأحيان إبكي كثير لحتى فرغ الألم اللي جواتي والغضب اللي فيه وما هيك مابرتاح لحتى يخلص هذاك اليوم وإلا راح أكون في هاليوم مكشرة وجهي وما ابتسم لحدا وما كلم حدا إلا صديقاتي طبعا أقرب أشخاص لئلي

[نادرة بوجودي]

السلام علكيم
انا عن نفسي علا حسب ولكني
مو سريعه الغضب اذا غضبت احط الغضب
في كتبي هههههاحب بس ما شققها
واحيان ابكي واصير معزوله
مشكور على الطرح الجميل

[prin_ce]

شكرا على الموضوع

[ŇōŜĥǻ ćĦáň]

اكره هاذي الصفه جدآآآآآآ ..
لأني اعصب على اي شششي تافه ..
والنتااائج سلبييييه مرآآآ ..
بس الحيين خفت معي العصبيه بطريقه ريحتني مرآآآ
اذا عصبت اوقف واسأل نفسي فييه شي يستحق الغضب ؟
بعديين اهديييي واخذ نفس عمييييييييييييييق وابتسم
وكذآآآ ارتـآح ولا اطلع نتـآئج سلبيه

ارقــآتو صرآآآآحه موضوع حلووو جدآآآآ

[Ḟacέ Ỡḟ Ḿooή]

فكره ائعه عند الغضب اخرجه ايجابي
لكن ههذا لا يحدث
لان عند الغضب ف بعض اللحظات لن يحدث كما تريد سيزداد غضبك
فاذا اردت اصلاخ شي بقوة الغضب الموجود
و لكن تعقدت الامور
ستجد نفسك ازددت سواءً
عند الغضب تريد شيء:ـ
لا يكون ضدك بل معك و لا يعصيك ابداً
و يتلقى غضبك بلا اي كلمه
هذا الغضب الذي اراه

عندما اغضب:ـ
للاسف لا اعرف كيف اعبر بغضبي
فاجلس صااامته لا اتحدث ابداً
و لا اريد سماع صوت احد
فاصمم تصاميم يعبر عن القهر و الالم الذان يكونا بدخلي
و إذا هدئت لفتره
وقتها استطيع التحدث

و لكن ضار بنا:ـ
ان نكتم غضبنا و قهرنا و الامنا
و بنفس الوقت:ـ
ضار بنا: ان نقهر بسرعه
فيجب علي ان لا نهتم بالامور التي تقهرك و تغضب
تجابنها او ادعي انك لا تسمعها او تراها
و مع مرور الايام
ستجد نفسك لا تقهر بسرعه

[الافق البعيد]

قال تعالى ((

لقد كان لكم فى رسول الله أسوه حسنه لمن كان يرجو الله واليوم آلاخر))

كلنا يعرف الخطوات الصحيحه والمتبعه عند الغضب التى ذكرها المصطفى عليه الصلاه والسلام:
1- اولها عندما سأله رجل فقال له الرسول لا تغضب فاول الحلول ان تسيطر انت على نفسك وتتحكم بها بان ترسل رسائل ذهنيه أن هذا الموضوع لا يستحق الغضب< نطنش يعنى
2- الخطوه الثانيه هى تغيير الوضعيه و طريقه الجلوس فأن كان واقف يجلس وان كان جالس يضطجع وان لم يحتمل يقوم ويتوضى لانه بذالك يطفى حراره الغضب التى هى جمره من الشيطان او يخرج من المكان ولا يعود حتى يهدا.

المعاناه من عدم السيطره على الغضب كانت مشكلتى الازليه والحمد لله سيطرت على نفسى لحد ما لكن كان مايزيد ويفجرنى أكثر هى معرفه من حولى باننى اذا كنت غاضبه (وانا لا اصل لمرحله الغضب الكبرى الا بين فترات متباعده )فلا أحب ان يسالنى احد ما بك ؟او مما انتى غاضبه؟وقتها لاشعوريا عندما التفت اليهم ويرون الملامح يصمتون من تلاقا انفسهم .حتى هذا الحركه لا احبها لكن من حولى هم من يضطروننى اليها.مع اننى اذا غضبت امشى لساعات حتى اهداء او افكر بالاشياء التى تسعدنى ولو كانت احلام.لكن ارى ان بعض الناس هم من يزيدون من حده الغضب!وكثره السؤال هى الشئ الوحيد الذى يغضبنى والالحاح فى الطلب"
ضحكت من مواقفكم مع الغضب وما انا منكم بعيده لاننا كلنا بشر نسأل الله ان يغفر لنا زلاتنا

اشكر صاحب الموضوع وسلمت يداك