..~مرحبا بكم في >عيادة مكسات النفسية< ~..

["*Sherlina"*]

السلام عليكم

موضوع جميل ومفيد أرجو أن يستفيد الأعضاء منه

أشكر جميع من ساهم فيه وأبلغهم تحياتي

وأنا بخدمة..خيتو وردة الكاميليا واصلي التقدم

وتجاهلي اي رد فيه سخرية أو سخافة <<صح معاكي حق شكرا للدعم

.................................................. ...........
هذه بعض الأطعمة المضادة لاكتئاب
[img]http://www.*************/up/uploads/4154c0842d.gif[/img]
ينصح خبراء التغذية بصفة خاصة بتناول المكسرات، والموز والشيكولاتة واللبن قبل الخلود إلى النوم، نظرا لأنها تحتوي على عناصر فعالة في مقاومة للاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية.
.................................................. ..............

مشكوره اختي نورتي موضوعنا و شكرا ع المعلومات ننتظرك دايما

[Black memory]

حقا يا أختى هذا الموضوع رائع كما أننى كنت سأقوم بمثيله قريبا حتى أردت أن أستشير الأعضاء حول الفكرة فى موضوع مع أو ضد و وافقونى

يبدو أننا لنا نفس الفكر و السن أيضا

إذا إحتجتم مشورتى فى شئ أنا فى إنتظاركم^_^

[-Rika-]

والله فوكرة حلوة
والله يوفقج اختي

[النجمة الورديه]

السلام عليكم
أنا بالعكس ردي هذا ماأقصد به السخريه صدقيني لكن إذا جيتي الى الحالات النفسيه أنا برأي كل أنسان في حاله نفسيه أنا بالنسبه لي أقول لأهلي العائله التي هي عائلتي كل العائله مرضى نفسيين وبس كل واحد مرضه يختلف أنا عن نفسي في حاجتين أو أكثر أحس أني فيها مريضه بأقولك حاجه يمكن تقدرين تلقين لي حل جد لا سخريه ولا ولاسخافه شيء فيني ويضايقني ةيضايق الحوالي فيني وهي أني إذا خرجت من البيت مع أمي أو أختي ورحنا بيت خالتي والا جدي قبل ماأطلع أحدد وقت أرجع فيه في الغالب يكون الوقت قصير وإذا خرجنا وتجاوزو هذا الوقت أعصب لاإرادين حتى إذا خلص الوقت الذي قلته لهم عليه أقول لهم أنا توترت وببدأ أعصب حتى إذا محددت وقت وتجاوزت الوقت الذي تعودت عليه اعصب ماأعرف ليه يعني ماأتوقع في حل لهذا المشكله خصوصاً أن الكل يضايق إذا قلت يلا نمشي وشيء ثاني ماأعرف أصلي خارج بيتنا يعني إذا طلعنا لأزم وقت الصلاه أرجع البيت والا ماأعرف أصلي وأشياء كثيره تخليني أرجع البيت لن ماأعرف أسويه خارج البيت
أسفه أزعجتك وصدعت رأسك

[Exalted Queen]

مشكوووورة عزيزتي على الموضوع والفكرة الحلوة في التعامل مع المشاكل والظروف
ويستحق التقيم
في امان الله^__^

[Suna-Ai]

السلام عليكم ، انا عندي مشكلة وهي انني احيانا ينتابني شعور بالخوف والمرض فجأة ، وارى الدنيا مظلمة واود ان اصرخ باعلى صوتي ولربما وددت ان اؤذي احدهم><

[whisper1213]

"*Sherlina"*+وردة الكاميليا....الله يعطيكم الف عافية عالموضوع المفيد....
ان شاء الله تساعدو كل مريض ....على فكرة المعظم ممكن يكون عنده مشكلة نفسية وليس مرضا بحد ذاته....
موضوعكم مثير وجديد....لي عودة ان شاء الله...

[وردة الكاميليا]

أعتذر من الجميع
لأن الانترنت عندي معطل .. يعني اقدر اشوف بس ما ارد
لذلك لن ارد على احد لفترة ... t_t

[ddyana]

شكرا لك.....

[طيف الانــمي]

السلام عليكم ورحمة الله
عدت من جديد لاضيف عن أحد الأمراض وهو (الخجل الأجتماعي) أتمنى يساهم بالموضوع..
.................................................. ......................

- الــخــجــل الأجــتــمــاعي -

مشكلة الخجل الاجتماعى:
- هناك بعض الأشخاص يخافون من التواجد الاجتماعي بين الناس. التعرض للتواجد الاجتماعي بين الناس يسبب بعض الأعراض الجسمانية مثل الشعور بالعرق، احمرار الوجه، توتر العضلات، زيادة ضربات القلب، جفاف الفم أو ارتعاش الصوت.

هذه الأعراض تكون مصدر زائد للقلق والتوتر وتؤدي إلي حدوث مواقف محرجة للشخص. الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الخوف إما أنهم يحاولون تجنب التعرض لمثل هذه المواقف (المواقف الاجتماعية) أو أنها تؤدي إلي زيادة شدة التوتر لديهم وتزيد من الشد العصبي.

قد أوضحت كثير من الدراسات أن مشكلة الخجل أو الخوف من المجتمع تظهر بشكل أكبر في فترة المراهقة مع احتمال ظهورها قبل أو بعد هذا السن. هناك كثير من المتخصصين في الأمراض النفسية يؤكدون أن هناك الكثير من الأشخاص يعانون من هذه المشكلة في صمت لأعوام طويلة ولكنهم لا يطلبون المساعدة إلا في حالة تزايد الحالة لدرجة أنها قد تسبب بعض المشاكل الكثيرة والأزمات في الحياة.

حالات الخوف من المجتمع هي حالة مزمنة تحتاج لعلاج طويل. حوالي نصف المرضى الذين يعانون من هذه المشكلة يعانون أيضاً من بعض المشاكل النفسية (الأخرى) مثل الهلع أو الاكتئاب.

* تصنيف أنواع المرضى:
يرى بعض العلماء أن بالنسبة لهؤلاء الأشخاص عند حدوث أي موقف اجتماعي أو ظروف تجمعهم في مجتمع يشعرون بالخوف والتوتر. هؤلاء الأشخاص هم الذين يعانون من الخوف الشديد من المجتمع. ويصنف مجموعة أخرى من الباحثين هؤلاء المرضى إلي مجموعات أخرى بناء علي نوع الموقف الذى يتعرضوا له ويثير هذا الشعور لديهم.

- ينقسم هؤلاء الأشخاص إلي نوعين:

النوع الأول هو -> مجموعة التنفيذ: وهم الأشخاص الذين يحدث لهم توتر شديد لفكرة أنهم يقومون ببعض الأعمال أمام الناس أو في وجود بعض الأفراد. وهذه الأعمال تتضمن العمل أو إلقاء خطبة علي سبيل المثال.

أما المجموعة الثانية هم -> مجموعة التفاعل: وهم الأشخاص الذين يخشون أي مواقف يمكن أن يكون سبب في تفاعلهم مع المجتمع أو مع الأشخاص الآخرين مثل الاجتماع أو التعرف بأشخاص جديدة.

هناك بعض المتخصصين في الأمراض النفسية يرون أن هناك بعض الأشخاص يصابون بمشكلة الخجل الاجتماعي نتيجة ظهور بعض الأمراض أو المشاكل الطبية أو الجسمانية لهم مثل مرض الرعاش أو البدانة حيث يخشون من التواجد الاجتماعي وظهورهم بهذا الشكل أمام المجتمع.
ولا يمكن وصف هؤلاء المرضى على أنهم يعانون من الخجل الاجتماعي وذلك لأنهم يتعرضون لهذه الحالة نتيجة مرض جسماني يعانون منه.
.................................................. ..............
اتمنى أن أكون أفدت في الموضوع
::تحياتي::

[~غريدي~]

السلامـ عليكم

شكرا لكم...أتنمى أن يكون عندي شيئ لاضيفه

لاكن لاشيئ الان...

في مرة القادمه

سي يو

[BLUE $TAR]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

..

مشكووورين عالموضوع ..
ان شاء الله بيساعد الاعضاء..

..

- الــخــجــل الأجــتــمــاعي -

اظن اني اعاني من هالحالة..>.<.

أما المجموعة الثانية هم -> مجموعة التفاعل: وهم الأشخاص الذين يخشون أي مواقف يمكن أن يكون سبب في تفاعلهم مع المجتمع أو مع الأشخاص الآخرين مثل الاجتماع أو التعرف بأشخاص جديدة.

انا اكره الاماكن المزدحمة ..ما احب اتواجد بين ناس وايد ..اخاف
حتى اني صرت اكره الطلعات من هالشي..

اما عن القاء خطبة او عرض مشروع..,اكون متوترة في البداية بس بعدين اسيطر عالوضع,,

المشكلة عندي في التواجد مع ناس وااايد وغرباء..

احاول اتأقلم واتكيف مع الناس..الله يعين..
اذا عندكم اي طريقة او حل..اتمنى انكم تساعدوني^.^
..

مشكوووورين
مع السلامة

["aziz"]

مشكور على الموضوع

[وردة الكاميليا]

[color="magenta"]أسفة إذا أتأخرت عيك ~ [/color]

السلام عليكم

أنا بالعكس ردي هذا ماأقصد به السخريه صدقيني لكن إذا جيتي الى الحالات النفسيه أنا برأي كل أنسان في حاله نفسيه أنا بالنسبه لي أقول لأهلي العائله التي هي عائلتي كل العائله مرضى نفسيين وبس كل واحد مرضه يختلف أنا عن نفسي في حاجتين أو أكثر أحس أني فيها مريضه بأقولك حاجه يمكن تقدرين تلقين لي حل جد لا سخريه ولا ولاسخافه شيء فيني ويضايقني ةيضايق الحوالي فيني وهي أني إذا خرجت من البيت مع أمي أو أختي ورحنا بيت خالتي والا جدي قبل ماأطلع أحدد وقت أرجع فيه في الغالب يكون الوقت قصير وإذا خرجنا وتجاوزو هذا الوقت أعصب لاإرادين حتى إذا خلص الوقت الذي قلته لهم عليه أقول لهم أنا توترت وببدأ أعصب حتى إذا محددت وقت وتجاوزت الوقت الذي تعودت عليه اعصب ماأعرف ليه يعني ماأتوقع في حل لهذا المشكله خصوصاً أن الكل يضايق إذا قلت يلا نمشي وشيء ثاني ماأعرف أصلي خارج بيتنا يعني إذا طلعنا لأزم وقت الصلاه أرجع البيت والا ماأعرف أصلي وأشياء كثيره تخليني أرجع البيت لن ماأعرف أسويه خارج البيت
أسفه أزعجتك وصدعت رأسك

-النجمة الوردية -

ذكرتني مشكلتك بأختي .. كنا كل ما نطلع بالليل تكون هادئة وفجأة تعصب ~


المشكلة :
1) تكوني حاطة جدول معين في راسك و لما تخرجوا عن الوقت المحدد تتضايقي وتعصبي كثير ، وأكيد أهلك يتضايقوا منك إذا تبغي تمشي بدري ~
2) ما ترتاحي لما تصلي برا البيت أو تسوي شي برا البيت ~

الحل :
1) عزيزتي .. حاولي إنك ما تتقيدي بوقت معين أنك ترجعي البيت فيه ، وإذا كنت تبغي تعملي شيء معين وحابة إنك ترجعي البيت قولي لأهلك أنا أبغى أعمل شيء وما أبغى أتأخر ) أكيد أهلك راح يتفهموك ،وكمان عشان ما يتضايقوا منك أشرحيلهم السبب
* وإذا كان عندك أحد من أهلك مقرب مرة ليك ، أختك أو أمك أو أخوك ، حاولي أنك تحكيلوا انت متضايقة من أيش *
2) أنت ما ترتاحي لما تصلي برا البيت و هذا برأيي طبيعي ، حاولي أنك تصبري وأحتسبي الأجر عند الله ،
و بالنسبة لأنك ما تقدري تسوي شي برا البيت .. فهذا يمكن يكون أحد أنواع الخجل من الناس : يعني يمكن ما تحبي الناس تشوف إيش أنت تسوي .. حاولي أنك تثقي بنفسك أكثر ولما أحد ينتقدك ( ابتسمي وقولي : شكراً ) صدقيني هذا أفضل حل لما يسخر أحد منك ...
* اقرأي إضافة الصديقة - طيف الأنمي - يمكن تساعدك ~

أتمنى أني قدرت أساعدك ~

لا يا عمري ماأزعجتيني ولا صدعتيني ، فا بالنهاية عشان كذا أنا حاطة الموضوع



مرحبا أخي - سوناي -

السلام عليكم ، انا عندي مشكلة وهي انني احيانا ينتابني شعور بالخوف والمرض فجأة ، وارى الدنيا مظلمة واود ان اصرخ باعلى صوتي ولربما وددت ان اؤذي احدهم><

أتمنى لو أستطيع مساعدتك ~
لكنني أنصحك بالذهاب إلى طبيب أفضل لحالتك ~
لا أعتقد أنني استطيع ان أفعل غير ذلك ..
وأتمنى لك التوفيق ~

[Black memory]

أختى الكريمة أكرر طلبى لأنى حقا أحب مساعدة الآخرين
إذا إحتجتم مشورتى فى شئ أنا فى إنتظاركم^_^

["*Sherlina"*]

أختى الكريمة أكرر طلبى لأنى حقا أحب مساعدة الآخرين
إذا إحتجتم مشورتى فى شئ أنا فى إنتظاركم^_^

شكرا اختي الكريمه المجال مفتوح للجميع بالمساعده و نشكر لك اهتمامك و تفاعلك معنا بالموضوع و نكرر مرحبا بك في اي وقت

[_Uchiha_Itachi]

السلام عليكم
فكرة جدا رائعة
لمساعدة الأعضاء والأصدقاء هنا
أتمنى لكم التوفيق في عملكم
في أمان الله

[ميكساتية]

جزاكن الله خيرا ... وإلى الأمام

سلالم<<أوه قصدي سلام هي هي

[Lady Shika]

يوووؤ يوووؤ الموووضوووع عن الامراااض النفسيــة !!!!!!!!


دلووني على سرير قبل لا افجر اللاب

ولا اقووول لا انسى ترااا عندي تووحد ما اعرف الربط الاشيااء او الرد تحملووا

او عندي هايزيمر << شيخووخة بكرة

او يمكن اكتئاب نفسي عاطفي حاااد لدرجة اني فعلا قااعده ارد !!!!!!


^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
اللي فوووق

مزحة شباب وصبايا

والموووضووع وااايد جلوو والفكرة جريئة
والايميــــل اجرئ

اشكر البنووتاات اللي قاايمين على هالموووضوووع البيــــنك الراااقي


واذاا عندي برووبلم ابي اقوول اووكيك المجاال مفتووح لي
^^^ وحده ثقة خخخخخخخخخخخخخخ

تقبلوووا مروري

[M!ss Groor]

آلسلآلآم علييكم..

فكره الموضوع حلوة وتساعد الاعضاء..

لما قريت الموضوع عيادة مكسات النفسيه نطيت ع الموضوع بسرعه..

تذكرت لما رحت للصحة النفسيه قسم كان رااح افجر المستشفى..

يعني رحت بس مشان يمكن يتفهمني الدكتور ويعطيني اجازة كم يوم

عن السكول..


صرت اهذر معاه وحتى مااذكر ايش قلت..

كان تركيزي كله على كلامه ابغى اعرف جنسيته هههه..

بالنهايه طلع سوداني

قريت رد فتاة كرتونيه

90% مرضين نفسيين

انا صرت هيك هههه
ماتوقعت كذا

واعترف اني منهم كماان


جآنآآ