ˆ~*¤®§(*§ العـادات الغذائيـه الضـاره صحيـا §*)§®¤*~ˆ°
--------------------------------------------------------------------------------
[font=Arial]
مرررررررحبا
°ˆ~*¤®§(*§ العـادات الغذائيـه الضـاره صحيـا §*)§®¤*~ˆ°
استخدام كميات كبيره من الدهون عند طهي الطعام يسبب صعوبة في الهضم
ويؤدي إلى السمنه التي تؤدي إلى أمراض كثيره مثل ارتفاع ضغط
الدم ,أمراض القلب , السكر ,أمراض المراره , والام المفاصل . وقد
يؤدي تناول كميات كبيره من الدهون إلى حدوث قرحة المعده . ويظهر
ذلك بعد عيدالأضحىحيث يكثر الاكل من اللحوم
استخدام الزيت المغلي اكثر من مره في عملية القلي يؤدي إلى اضرار
صحيه .حيث أن الزيت الذي يتناوله الإنسان بعد تعرضه للنار ينتج عنه
مواد ترهق المعده ويلهب أغشيتها مما يؤدي إلى حدوث سوء الهضم . كما
أنه قد يؤدي إلى حدوث بعض الاورام .
استخدام كميات كبيره من البهارات والفلفل والمواد الحراقه يسبب
التهاب الأمعاء , وقد يؤدي إلى القرحة كما يسبب لمرحلة المراهقة
الإصابة بحبوب الشباب .
تناول الحلوى أو السكريات بكثره يؤدي إلى تسوس الأسنان والسمنة .
والإكثار من المشروبات الغازية والمرطبات يؤدي إلى الإصابة بالسمنة
تحياتي
اضافة رد مع اقتباس
المفضلات