مشاهدة النتائج 1 الى 7 من 7
  1. #1

    رائع التعامل مع البشره

    جمال البشرة يبدا من المائدة ومما تتناوله كل فرد منا من طعام. لذا لا بد من تناول مقادير غذائية تعالج الداخل لينعكس ايجابا على الخارج. اليك ابرز انواعها:......



    ما يجب استعماله يوميا:



    -الزروع الكاملة (cereals) غنية بالالياف والسيليسيوم تقوي انسجة البشرة وتشدها.

    -اللبن الزبادي يطهر الجسم وينقي البشرة.

    -الطماطم غنية بالباتاكاروتين التي تتحول الى فيتامين A وتجدد خلايا البشرة.

    -الزيوت النباتية غنية بالاسيد الدهني الاساسي الذي يطري البشرة ويصلح خلاياها التالفة.

    -الخيار يعالج البشرة الدهنية ويطهرها.

    -الحمضيات الغنية بالفيتامين c تنشط الدورة الدموية في البشرة داخليا وخارجيا.

    ما يجب استعماله مرة في الاسبوع على الاقل:

    - الفطر الطازج الذي يؤخر ظهور التجاعيد وبوادر الشيخوخة.

    -الافوكادو الذي يغذي البشرة لدهونه المفيدة

    -الاسماك التي تنشط البشرة.

    -الفاكهة المجففة التي تنشط البشرة والجسد معا للماغنيزيوم الذي تحتويه.

    -الجوز للحفاظ على بشرة ناعمة ومطاطة.

    -البيض الذي يطري البشرة ويساعد في تجدد الخلايا للفيتامين A الذي يحتوي عليه.
    أرجو أن ينال اعجابكم
    smoker rambo


  2. ...

  3. #2

  4. #3

  5. #4

  6. #5

  7. #6

  8. #7
    مشكــــوره على النصائح الحلوووه

    وتسلمين على الموضوع الرئع

    وتحياتي :

    الاميــ الدلوعه ـــره

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter