مشاهدة النتائج 1 الى 3 من 3

المواضيع: جمال البشره

  1. #1

    نقاش جمال البشره

    gooood gooood gooood chinese chinese [SIZE=4]جمال البشرة يبدا من المائدة ومما تتناوله كل فرد منا من طعام. لذا لا بد من تناول مقادير غذائية تعالج الداخل لينعكس ايجابا على الخارج. اليك ابرز انواعها:......



    ما يجب استعماله يوميا:



    -الزروع الكاملة (cereals) غنية بالالياف والسيليسيوم تقوي انسجة البشرة وتشدها.

    -اللبن الزبادي يطهر الجسم وينقي البشرة.

    -الطماطم غنية بالباتاكاروتين التي تتحول الى فيتامين A وتجدد خلايا البشرة.

    -الزيوت النباتية غنية بالاسيد الدهني الاساسي الذي يطري البشرة ويصلح خلاياها التالفة.

    -الخيار يعالج البشرة الدهنية ويطهرها.

    -الحمضيات الغنية بالفيتامين c تنشط الدورة الدموية في البشرة داخليا وخارجيا.

    ما يجب استعماله مرة في الاسبوع على الاقل:

    - الفطر الطازج الذي يؤخر ظهور التجاعيد وبوادر الشيخوخة.

    -الافوكادو الذي يغذي البشرة لدهونه المفيدة

    -الاسماك التي تنشط البشرة.

    -الفاكهة المجففة التي تنشط البشرة والجسد معا للماغنيزيوم الذي تحتويه.

    -الجوز للحفاظ على بشرة ناعمة ومطاطة.

    -البيض الذي يطري البشرة ويساعد في تجدد الخلايا للفيتامين A الذي يحتوي عليه
    . [/SIZأرجو أن ينال اعجابكم


  2. ...

  3. #2
    الف شكر لج على الموضوع

    ألا يمكنك أن تكبر قليلًا ؟ كم تلزمك من المسافات لتدرك أنّ شوقي لك صار مثل اليتم، أعيشه وحيدة في قربك وفي بعدك ..

    واسيني الأعرج

  4. #3
    ======================================

    موضوعـ ولا احلى يسلمــــــ و و و و و

    rrr
    ============================================

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter