مشاهدة نتيجة التصويت: هل كنت في احد كوابيسكم ؟

المصوتون
5. لا يمكنك التصويت في هذا التصويت
  • نعم

    0 0%
  • لا لأنكِ لا تخيفيني

    2 40.00%
  • لا وانتِ تخيفيني

    3 60.00%
مشاهدة النتائج 1 الى 11 من 11
  1. #1

    Nightmare or Night Terror .......I hope im in it

    [IMG]fa7e093a37[/IMG]

    كلنا نمر بكوابيس انا اقصد كلنا بس انا كوابيسي ولا ارعب بسبب التلفاز الافلام و الانترنيت
    المهم بدون تقصير

    [IMG]443a2ff110[/IMG]
    [IMG]13746049b5[/IMG]
    [IMG]443a2ff110[/IMG]

    * تعريف الكوابيس:
    - الكابوس هو حلم يحدث خلال النوم الذى يتميز بحركات عين سريعة ويشار إليها باسم (REM) والذى يصاحبه شعور قوى لا يمكن الفرار منه بالخوف قد يصل إلى القلق وتحدث هذه الظاهرة غالباً فى آخر النوم وغالباً ما تدفع النائم إلى استيقاظه من النوم ولا يكون قادراً على استرجاع الأحداث التى دارت فى حلمه.sleepingsleeping


    والكوابيس منتشرة بين الأطفال أكثر ويقل حدوثها كلما يكبر الطفل . ويحلم حوالى 50% من الكبار بالكوابيس أحياناً لكنه لايتطلب أى علاج، قد يكون تناول الطعام مباشرة قبل الخلود للنوم من أحد الأسباب للحلم بالكوابيس والتفسير وراء ذلك أن تناول الطعام يزيد من عملية التمثيل الغذائى التى تحدث بجسم الإنسان ومن نشاط المخ.dead

    [IMG]443a2ff110[/IMG]

    * أسباب الكوابيس:
    - القلق أو التعرض لضغوط هما من أكثر الأسباب شيوعاً للحلم بالكوابيس. angry
    - آثار جانبية لأحد العقاقير.
    - الانسحاب الحديث (التوقف عن) أحد العقاقير مثل أقراص النوم.sleeping
    - اضطرابات التنفس أثناء النوم (Sleep apnea).paranoid
    - اضطرابات النوم (Narcolepsy - Sleep terror disorder).tiredtired
    _فقدان شخص (موته)frown

    [IMG]443a2ff110[/IMG]

    * العناية أو الرعاية المنزلية:
    إذا كان الشخص يعانى من ضغوط حادة، ينبغى طلب المساعدة من أصدقائه وأقاربه. عليك بالتحدث عما يدور بداخل باله لأن التحدث بصوت عالٍ يخفف من حدة التوتر وهو بمثابة العلاج النفسى. ممارسة نشاط رياضى لتخرج طاقاتك وانفعالاتك فيها وتساعدك على النوم بشكل أسرع وخاصة الأنشطة التى تعتمد على الطاقة الهوائية.asian
    تعلم بعض الأساليب التى تساعد على إرخاء العضلات لتقليل توترها (العلاج الاسترخائى) وهذا بدوره سيقلل من القلق. الاعتياد على نظام النوم الصحى وذلك بعدم استخدام أية مهدئات أو المواد المنبهة مثل الكافيين tired

    [IMG]443a2ff110[/IMG]

    واذا اصبحت الكوابيس شديده ( استعمل العنايه او الرعايه المنزليه ) او استشر طبيب نفسي
    وهو سيسألك:

    * التوقيت:
    - هل تحدث الكوابيس بشكل متكرر؟
    - هل تحدث فى النصف الثانى من الليل؟

    * النوع:
    - هل يحدث استيقاظ مفاجىء من النوم يصاحبه شكوى؟
    - هل تسبب الكوابيس خوف وقلق؟
    - هل تتذكر الكوابيس فى صورة مفزعة بعد استيقاظك؟

    * عوامل تؤدى إلى الكوابيس:
    - هل يوجد مرض حالى يعانى منه الشخص؟
    - هل توجد حمى (حرارة)؟
    - هل تعرض الشخص لموقف ملىء بالضغوط النفسية حديثاً؟

    *عوامل اخرى :
    - ما هى الأدوية التى يأخذها إن وجد؟
    - هل تستخدم أنواع العلاج الطبيعية أو الطب البديل؟
    - ما هى الأعراض الأخرى التى تظهر على الشخص؟

    *أما عن الفحص الطبى إما ان يكون بالكشف العادى أو الفحص العصبي والنفسي
    والاختبارات التالية هى المطلوبة:
    - اختبارات الدم (CBC- Blood differential).
    - اختبارات وظائف الكبد.
    - اختبارات الغدة الدرقية.
    - EEG
    وكنتيجة بعد عمل كل هذه الفحوصات، ينصح الطبيب بأخذ بعض العقاقير ولكن فى حالات نادرة جداً جداً جداً جداً جد....nervousnervousnervous

    [IMG]443a2ff110[/IMG]

    - النوم القهرى:
    النوم القهري هو أحد اضطرابات النوم المزمنة بدون سبب معروف. لكن من المعروف عن هذا الاضطراب النوم المفرط طيلة النهار حتى لو نام الشخص بشكل جيد طوال الليل وتناول احتياج الجسم .

    [IMG]443a2ff110[/IMG]

    _ النعاس:
    الشعور بالميل للنوم أو النعاس بشكل طبيعى، مع رغبة وميل قوى للنوم فى مواقف
    أو أوقات غير ملائمة .


    [IMG]c04d5662a5[/IMG]
    [IMG]0bd03ba3fd[/IMG]
    535b333d3af3be253118a2312e3d8231


  2. ...

  3. #2
    طرح جميل و متقن ..
    لا أظن أنها ظاهرة دائمة وغالبا ما ما تترافق مع الاظطرابات النفسية كالقلق و الحزن و الخوف
    مع ذلك أحيانا تأتيتك الكوابيس من حيث لا تحتسب هع .. يعني تكون في أحسن حالاتك

    هل كنت في احد كوابيسكم ؟
    I hope im in it
    hahahaha
    ...Of course no..you are not in my dreams....although u scare me
    the situation is Under Control

    سلميلي على أبو عظمة .. وقوليله : يا غايب ليه ما تسأل
    5db8374a87de0b6f2e1638e52f24c25b
    بأيدينا لا بأيدي سوانا يا رب

  4. #3

  5. #4
    Disgusting ! vF7v7e
    الصورة الرمزية الخاصة بـ فتاة كرتونية






    مقالات المدونة
    11

    وسام منتدى التصميم وسام منتدى التصميم
    مسابقة فن السخرية مسابقة فن السخرية
    نجم المنتدى العام 2008 نجم المنتدى العام 2008
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

    ثالث الحجوزات ....

    لي عودة بإذن الله ...

    تعليق مؤقت ...

    أبدعتي غاليتي ...

    في أمان الله ..

    حتى نلتقي ...

    فتاة ..

    توقفت هنا ..
    جبناء ^____________^ "


    إن تعبيرات (إهانة رموز الدولة) و (تكدير السلم الإجتماعى ) و (الحض على ازدراء النظام ) و (إثارة البلبلة) إلى آخر هذه التهم السخيفة هى من مخترعات الأنظمة الاستبدادية للتخلص من المعارضين وتكميم الأفواه حتى يفعل الحاكم المستبد ما يريده فى الوطن والناس فلا يجرؤ أحد على مساءلته

    د:علاء الأسواني \\ كتاب : هل نستحق الديموقراطية

  6. #5
    تسلمين الغالية ع الموضوع الحلو

    الحمد الله انا من سنتين او ثلاث ما احلم بكوابيس

    وان شاء الله ما احلم

    ولو تبون ما تحلمون اقرو بعض الصور من القران

    مثل الفاتحة والاخلاص والنعوذتين والكرسي
    b8a61ae14e

    21a096a55c

    [IMG]http://www.*************/up/uploads/bd9902b8cc.jpg[/IMG]

  7. #6

  8. #7
    kawazoe tamaki يسلم عليك
    3f58ab2353
    وهذي جماعته
    f1ccd30e34
    اتقبل التوقيع و مشكور


    >.. lana ..< لاشكر على واجب دمتي بخير

    فتاة كرتونية مشكووووووووووووووووو
    وووووووووووووووووووووووووووووووو
    وووووووووووووووووووووووووووووووو
    ووووووووووووووووووووووووووووووره

    Alex Ammar شكراً بس انا استمتع بالكوابيس و الاحلام هذه الحقيقه

  9. #8
    ما شالله عليكي مبدعةgooood

    موضوعك له نكهة خاصة ومميزةgooood

    أنا الكوابيس ورايا وراياcrydead

    في كابوس منذ الصغر لايتركني في حاليcry احلم دائما أنه احد مجهول يلاحقني ويبغى يأذينيcry

    مشكورة عالموضوع المخيييفnervous

    هل كنتي في حلمي؟؟؟ لأ ....بس أظاهر حتكوني.3d..يا ماااااااااااااااماcry

    ~
    ask.fm

  10. #9
    Disgusting ! vF7v7e
    الصورة الرمزية الخاصة بـ فتاة كرتونية






    مقالات المدونة
    11

    وسام منتدى التصميم وسام منتدى التصميم
    مسابقة فن السخرية مسابقة فن السخرية
    نجم المنتدى العام 2008 نجم المنتدى العام 2008
    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة فتاة كرتونية مشاهدة المشاركة
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة فتاة كرتونية مشاهدة المشاركة

    ثالث الحجوزات ....


    لي عودة بإذن الله ...


    تعليق مؤقت ...


    أبدعتي غاليتي ...


    في أمان الله ..


    حتى نلتقي ...


    فتاة ..


    توقفت هنا ..




    عوووووووودة ...

    وبكده انتهت الحجوزات المستجدة...

    للأسف كنت أظن أ،ه هناك موضوع متبقي لم أرد عليه ولكنني لم أتذكره ...

    حمدا لله رأيته وتذكرت أنه موضوعي الأخير الذي لم أعد له ..



    كلنا نمر بكوابيس انا اقصد كلنا بس انا كوابيسي ولا ارعب بسبب التلفاز الافلام و الانترنيت
    المهم بدون تقصير



    بالفعل يساعد مشاهدة الأفلام المرعبة سواء من على الشبكة أو التلفاز أو غيرها من المصادر إلى تكون مصادر رعب على الأطفال ...


    لماذا الأطفال بالذات ؟؟

    ألم نسأل أنسفسنا لم يبدأ الطفل بالخوف طالما أنه طفل ولم يكتسب بعد ما يخيفه ؟؟؟


    هذا بسبب المؤثرات الخارجية _ والتي ذكرت بالأعلى _ تبدأ بتكوين ثقافة لديه وقد ينجم عنها مضاعفات ليصبح طفلا جبانا أو مصابا بأحد أنواع الفوبيا الشهيرة ....

    وبالمناسبة الرعب موضوع شديد التعقيد والكوابيس هي جزء مهم منه ...

    لربما كتبت موضوعا عنه لشدة توسعه ...

    المهم أن هناك بعض النظريات تقول أن الرعب يتوارث من الآباء والأجداد السابقون ويختزن في نقطة مظلمة إلا غذا حصلت استثارة عندها قد يبرز ....


    * تعريف الكوابيس:
    - الكابوس هو حلم يحدث خلال النوم الذى يتميز بحركات عين سريعة ويشار إليها باسم (REM) والذى يصاحبه شعور قوى لا يمكن الفرار منه بالخوف قد يصل إلى القلق وتحدث هذه الظاهرة غالباً فى آخر النوم وغالباً ما تدفع النائم إلى استيقاظه من النوم ولا يكون قادراً على استرجاع الأحداث التى دارت فى حلمه.sleepingsleeping


    ألم نسأل نفسنا دوما إذا وقعنا من جبل لم لا نكمل رحلة سقوطنا أو إذا التهمنا حيوان واقترب منات في الكابوس لا يسنح الوقت لالتهامنا .؟؟؟

    ذلك لأن الانفعال في تلك النقطة يتزايد بشدة وقد يصل بالشخص للموت من الانفعال وسرعة ضربات القلب لولا أن الله سبحانه وتعالى غالبا ما خلقنا نسنيقظ قبل أن نصل لتلك النقطة الحرجة ...


    لا أعرف ولكن غالبا وبالذات الكوابيس نتذكرها أكثر من غيرها لأننا نقوم على أثرها متذكرين كل تفاصيلها المخيفة ...

    على عكس الحلم الوردي أو السعيد ليس بكل الأحيان نتذكره ؟؟؟

    في الحقيقة لست متأكدة ولكني أحكي من واقع تجرتي مع الكوابيس ...

    بل أحيانا قد أجد شخص يقوم من حلم حزين والدموع في عينيه ...


    لأنه يتذكرها جيدا ...


    * أسباب الكوابيس:
    - القلق أو التعرض لضغوط هما من أكثر الأسباب شيوعاً للحلم بالكوابيس. angry


    من أشهر الأمثلة على الكوابيس تلك هي الامتحانات ...


    و...


    لا أود شرح بعضها فقط لأنه من الخطأ التحدث عن كوابيسنا ...


    - الانسحاب الحديث (التوقف عن) أحد العقاقير مثل أقراص النوم.sleeping


    وقد يكون أيضا عقاقير المخدرات والدخان ...


    - اضطرابات التنفس أثناء النوم (Sleep apnea).paranoid


    هناك ظاهرة غريبة ولا أعرف البعض يقول أنها جد خطيرة والآخر يقول أنها بسيطة تعرف بالجاثوم وهي عدم قدرة شخص ما على التنفس وبالطبع يربطها البعض بالأساطير ...

    * العناية أو الرعاية المنزلية:
    إذا كان الشخص يعانى من ضغوط حادة، ينبغى طلب المساعدة من أصدقائه وأقاربه. عليك بالتحدث عما يدور بداخل باله لأن التحدث بصوت عالٍ يخفف من حدة التوتر وهو بمثابة العلاج النفسى.



    هل تقصدين بهذا التحدث عن الكابوس نفسه ؟؟


    أم التحدث بشكل عام ...


    لربما كان الأفضل أن يكون الخيار الثاني ...


    ممارسة نشاط رياضى لتخرج طاقاتك وانفعالاتك فيها وتساعدك على النوم بشكل أسرع وخاصة الأنشطة التى تعتمد على الطاقة الهوائية.asian
    تعلم بعض الأساليب التى تساعد على إرخاء العضلات لتقليل توترها (العلاج الاسترخائى) وهذا بدوره سيقلل من القلق. الاعتياد على نظام النوم الصحى وذلك بعدم استخدام أية مهدئات أو المواد المنبهة مثل الكافيين tired



    بالطبع لا يجب بالانسان أن يغدو مجرد آلة تعمل بالمنشطات وتنام بالمهدئات !!!!

    _ النعاس:
    الشعور بالميل للنوم أو النعاس بشكل طبيعى، مع رغبة وميل قوى للنوم فى مواقف
    أو أوقات غير ملائمة .



    يحصل غالبا للبعض في أوقات الامتحانات _مثلي _ نستيقظ لننام !!!



    .......

    شكرا جزيلا عزيزتي للموضوع الشيق حقا لولا أنه كان ينقصه بعض التلوين واستعمال الوضع المتطور سيساعدك بالتأكيد إن شاء الله ...

    بانتظار المزيد من إبداعاتك وجزاكي الله كل خير ...

    في أمان الله ...

    فتاة ..

    توقفت هنا ..

  11. #10

  12. #11
    bloodydimon

    شكراً و انشاء الله اجيكي واسوي بيكِ فيلم رعب


    فتاة كرتونيه

    الانسان لا يتذكر كوابيسه و بعض الاحلام لانها مبهمه و غير واضحه او لأنها غير مفهومه فلا
    يمكن للشخص تذكر ما لا يفهمه.
    بعض الاحلام تكون نتيجة خزن اشياء الشخص لم ينتبه عليها
    مثلاً شخص يتكلم معكِ وكنتِ غير منتبهه يخزن الدماغ كلامه في قسم الا واعي وتأتي في شكل الاحلام
    ... اتمنى يصير هذا بدرس الرياضيات ...
    و كأن الدماغ يذكركِ بالأجزاء الناقصه من اليوم
    .. تعلمين دماغي اذكى مني سبحان الله ..
    وفي النوم يمكن للشخص فعل اشياء بلا وعي مثل التكلم الصراخ المشي و الذهاب الى المدرسه .. خخخ
    مشكوووووووووووووووووره مره ثانيه.

    لأي سؤال اتفضلوا

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter