الصفحة رقم 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
مشاهدة النتائج 1 الى 20 من 22
  1. #1

    .:.هل تريد التخلص من القلق؟اذن ادخل .:.

    السلام عليكم
    لقد اخترت لكم هذا الموضوع لانه اعجبني كثيرا
    وارجو ان يعجبكم ...

    2222a[1]


    طرق التخلص من القلق وهي كالتالي
    1/عش يومك فى حدود يومك فلاتعش في الماضي وما يحمله من تراكمات ولا تقلق على مستقبلك

    2/عندما تعترضك مشكله ولا تستطيع حلها عليك ان تسأل نفسك: ماهي اسوا الاحتمالات التي يمكن حدوثها جراء هذه المشكله
    وهيئ نفسك لمواجهه هذه المشاكل

    3/اطرد القلق من ذهنك عندما يداهمك وذلك بالعمل الجاد وشغل الوقت المفيد

    4/تقبل الامر الواقع الذي لابد من وجوده .. فالذي يمنحنا السعاده ليست الظروف بحد ذاتها وانما كيفيه تكيفنا مع تلك الظروف

    5/عود نفسك السير على وفق النظام واستعن بغيرك على حل مشكلاتك اذا دعت الحاجه

    6/لا تحاول النيل من اعدائك فان هذه المحاوله تضر نفسك اكثر مما تؤذيهم

    7/لا تنتظر شكرا من احد على عمل خير او تقديم مساعده

    8/عد نعم ربك عليك ولا تللتفت الى تعداد متاعبك

    9/تلطف مع الاخرين وعاملهم كما تحب ان يعاملوك وهم بالتالي سيهتمون بك فيسهل الاندماج بينكم

    10/خذ لنفسك راحه في فترات متقطعه واسترخ بالطريقه التي تناسبك

    11/اذا بانت في طريقك ثغره وعثره فبادر الى ازالتها فورا ..ولا تؤجل عمل اليوم الى الغد


    bar[1]
    p9s12768





  2. ...

  3. #2

  4. #3
    خارج التغطية 38
    الصورة الرمزية الخاصة بـ Mohammed.B









    وسام الانتاج المميز وسام الانتاج المميز
    وسام روح التــعاون وسام روح التــعاون
    وسام الانتاج المميز وسام الانتاج المميز
    شكـراً أختي المرعبة على الموضوع لبجميل

  5. #4

  6. #5

  7. #6
    أهلا حبيبتي المرعبة ..

    أشكرك صراحة من قلبي عالموضوع الرائع....

    صراحة كنت قلقة من شيء بس والله بعد ما قريت موضوعك

    الحمد لله تغيرت.......
    attachment

    تذهب الأيام بلحظاتها الجميلة والمره ولا تبقى منها سوى الذكريات

  8. #7
    شكرا لك اختي المرعبة عاالنصائح الراااائعة للتخلص من هذا المرض
    يعطيك العافية

  9. #8
    شكـــــــــرا" لكي ..
    تمنياتي لك بالتوفييييق دائما" وابدا"
    attachment

    اللهم صلي وسلم على حبيبك محمد

  10. #9
    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

    الله يعطيك العافية على الموضوع المميز gooood

  11. #10

  12. #11
    تسلم أناااااااااملك ياااااااعمري


    الصراحه موضوع روووووووعه ومميز

    تشكراااااااات المرعبة

  13. #12
    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة المرعبة
    9/تلطف مع الاخرين وعاملهم كما تحب ان يعاملوك وهم بالتالي سيهتمون بك فيسهل الاندماج بينكم

    11/اذا بانت في طريقك ثغره وعثره فبادر الى ازالتها فورا ..ولا تؤجل عمل اليوم الى الغد [/COLOR][/SIZE]

    bar[1]

    كلام جميل أختي المرعبة .

    الف شكر لك أختي على النصائح المفيدة gooood



    [Glow]لك كل التقدير ... الــوافي [/Glow]


    ..

  14. #13

  15. #14
    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته:
    شكراص على الموضوع الرائع و على كل مواضيعك الرائعة.

  16. #15
    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته:

    شكراً على الموضوع الرائع و على كل مواضيعك الرائعة. wink gooood 3d

  17. #16

  18. #17
    والله موضوعك مره مفيد,,,,,,,,,




    بس الله يخليك كان كتبتي بلون غامق ماعرفت اقرى زين ,,,,,,,,,,







    ومشكوره وننتظر المزيد من مواضيعك,,,,,,,,,,,
    [GLOW]سبحان الله وبحمدك
    سبحان الله العظيم
    [/GLOW]

    ea5341e90a9092da125b1252022a61b4
    فلاش جميل جداً ينصح بمشاهدته ...
    اضــغــط هــنـــــــا أ واضـــغـــط هــنـــــا

  19. #18
    مشكوووره
    أختي
    على
    النصائح
    [Glow] المهمه والمفيده [/Glow]



    gooood gooood gooood
    ed27d351fc


    Thanx to my best frnd I have ever met for the cool signature

  20. #19

  21. #20
    مشكووره حبيبتي المرعبة على الموضوع المميز

الصفحة رقم 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter