مشاهدة النتائج 1 الى 5 من 5
  1. #1

    Thumbs up أحسن الإرشادات لبشرة نقية

    إرشادات لبشرة نقية " ابدئي من الداخل أولاً ":
    - اشربي كل صباح كوبًا من المياه الساخنة الممزوجة بعصير نصف ليمونة. أضيفي القليل من العسل إذا شئتِ.
    - اشربي أربعة إلى ستة أكواب من المياه كل يوم.
    - استبدلي الشاي والقهوة بالشايات العشبية.
    - نظفي جسمك من خلال تناول الفاكهة والخضار الطازجة والنيئة على مدى يومين متتاليين.
    - غذي بشرتك يوميًا بالأطعمة الطازجة الغنية بالمواد المغذية، كالفاكهة، والخضار، والفاصوليا، والشوفان، والأرز البني، والخبز الكامل، واللبن الطبيعي، والقليل من المكسرات، والسمك، واللحم الهبر.
    - تجنبي المضادات الحيوية إلا في حال الضرورة القصوى، لأنها تتلف البكتيريا في الأمعاء وعلى سطح البشرة.
    - حاولي ألا تتناولي الأطعمة السكرية لأن الجراثيم المولدة للبقع تنمو فيها.
    إنشالله يكون الموضوع عجبكم يابنات ..
    ويلا وروني الردود.. wink
    wink biggrin tongue redface


  2. ...

  3. #2
    يسلموووووووووووووووووووو
    attachment

    . . every one say why you love ltalian . .
    . . that much a tell them . .


    . . how could a don t love ltalian . .
    . . and there are my heart . .


    . . the one who a love . .
    . . del piero so tell me how could . .

  4. #3

  5. #4

  6. #5

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter