مشاهدة النتائج 1 الى 7 من 7
  1. #1

    بعض آثاار انخفاض الثـقـه بالنفــس

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    بعض اثار انخفاض الثقه بالنفس :
    التفكير:
    * لاأستطيع
    *هذا صعب للغايه
    * لاأعرف
    * ربماأستطيع التعامل مع هذا الأمر
    * لن أكون حسنا بما يكفي في ذلك الأمر ، ربما غيريأفضل فيه
    * ببساطه لاأستطيع تقرير ماذا أفعل

    الشعور:
    *الخوف
    * القلق خصوصا من المصاعب القادمه
    * الإحباط والغضب من نفسك
    * الخوف منالمجهول أو من المواقف الجيده
    * الحنق- أن الأمر يبدو سهلا للغايه بالنسبهللآخرين
    * إفتقاد التشجيع والشعور بالهبوط المعنوي

    السلوك:
    * السلبيهأكثر من الحيويه ، الإبقاء على نفسك في المؤخرة
    * وجود الصعوبه في تقديمالإقتراحات أوفي وضع نفسك في المقدمه
    * التسويف ، لكونك من الذين يبدأون ببطء
    * تجنب الأخذ بزي شيء جديد أو عمل تغييرات في حياتك
    * التردد والحاجهالمتكرره للتشجيع
    * اتخاذك للمقعد الخلفي
    * طلب الاطمئنان

    دلائل جسديةعلى هبوط الثقه:
    * الوضع: الميل إلى الإنحناء أوالإنسحاب داخل نفسك
    * عدمالنظر إلى الناس في عيونهم
    * المهمهة والزمجرة
    * أحاسيس التوتر والعصبيه
    * الكسل والخمول
    تم حذف التوقيع لمخالفة قوانين المنتدى !


  2. ...

  3. #2
    وعليكم سلام .

    40
    a09bb83f491746c72dfc9165d9e6c4a7

  4. #3

  5. #4

  6. #5
    شكرا يا أختي

    بس على فكرة التوقيع كـــــــــــــــــــــــــــــول

  7. #6
    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة Silver^_^Hawk مشاهدة المشاركة
    شكرا يا أختي

    بس على فكرة التوقيع كـــــــــــــــــــــــــــــول
    العفوووووووووووووو

    ههههههههههههه يسلمووووو وانت الارووووع asianasian

    مشكـوور عالرد الكـووول

  8. #7
    مشكوره على الموضوع المهم ولاكن

    ما قلوتي كيف العلاج او طريقه رفع ثقه

    وشكرا مره ثانيه

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter