فائـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــدة الماء البارد...
الماء البارد لحرق المزيد من السعرات
تردين رفع مستوى الطاقة في جسمك زالتخفيف من وزنك, قد يفيدك في هذة الحالة شرب الماء البارد.
لكي تاكدي ان يكون الماء باردا جدا, اما من الباراد مباشرة أو يقدم مع الثلج. ان الجسم لا يستطيع امتصاص السوائل الباردة مياشرة, لذا يجب عليه ان يزيد من انتاج الطاقة مع كل رشفة ماء لكي يدفئه, وينتج طاقة اكثر مما يعني حرق سعرات اكثر.
منقول من مجلة الجميلة
انشاء الله تستفدون من هذة المعلومه
-----------------------------------------------------------------------------------------
اضافة رد مع اقتباس
:: هـــلا ::
المفضلات