السلام عليكم
سويت حميه من راسي و ابي رايكم فيها
1ما تاكل اي حلاو او حلا اي شي ضار غير نافع لمدة سنه
2ما تاكل الاشياء الدسمه لي مدت سنه
3تمارس الرياضه يومياً في ايام المدرسه من ساعت ما تجي من المدرسه تقعد تمارس الرياضه اي رياضه حركيه كرة قدم كرة سله بس تنوع طبعا و في ايام العطله من الساعه خمسه الصبح الى الساعه ثمان اليل و مافي استراحه غير وقت الغدا و العشا و الفطور و اوقات الصلاه ع شان تصلي مده سنه
4 ما تاكل الى الاشياء المفيده الصحيه و طبعاً ما تاكل الحوم و لا المطاعم مدة سنه
5- ما تاكل غير نص صحاً مدة سنه
6تنوم بعد الساعه ثمان الى ان كنت بتتروش تتروش و تاكل نص صحاً ثما تنوم ان كان فيك النوم ولا لاء ما علي منك وهذا كله سنه كامله
هذي كلها و بدون استثناء مدة سنه كامله!!!!!!!!!!!!!!!
مين بسير قدها سنه!!!!!!!!!!
كا مله!!!!!!!!
هذا عقاب حتا بنسبه لي النحيف
يلا ابي اعرف وش رايكم في ذي الحميه
اضافة رد مع اقتباس
اورونو زورو
~ 
المفضلات