مشاهدة النتائج 1 الى 12 من 12
  1. #1

    للبنات.^^.عادات قد تدمر جمالك فوتي وشوفي نصيحة اليوم ببلاش بكرا بمصاري

    تمارسبن عادات يوميه ، بعض هذه العالدات التي اعتدتي عليها عزيزتي الفراشة ، قد تؤذي جمالك ، وتعجل بشخوختك

    عادات تؤذي جمالكِ
    أقلعي عن بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تؤذي جمالك وتعجل شيخوختك .
    1 - لا تجلسي ويدك على خدك ، لأن الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى إلى الأبد .

    2 - أجلسي بشكل يكون فيه عنقك منتصباً ، لأنك إذا جلست وعنقك غائر بين كتفيكِ تهدلت عضلات عنقك وتصاب بالتجاعيد .

    3 - لا تمضغي طعامكِ على جانب واحد . لأن هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب لكِ التجاعيد أيضاً .

    4 - لا تجعدي منطقة الأنف كثيراً عندما تضحكين .

    5 - لا تحدقي بنظرك إذا كنت تنظرين إلى البعيد ، فهذا يسبب لك التجاعيد حول العينين .

    6 - لا ترفعي حاجبيكِ إلى الأعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما .. لا تتجهمي أو تقطبي جبينك في أثناء الغضب أو الحزن . قد يكون الأمر خارج عن إرادتكِ ، فالحزن الذي في القلب لا بد أن يترك آثار على الوجه . وإن كنتِ تودين الاحتفاظ بشبابك لأطول مدة ممكنة ، فعليكِ أن تزيلي معالم الحزن أو الغضب عن وجهكِ ، حاولي دائماً أن تكون عضلات وجهك مرتخية وغير مشدودة كما في حالات الغضب أو الحزن .

    7 - لا تنظري إلى الشمس أو إلى مصدر نور قوي دون استعمال النظارة ، لأن التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجعدات في منطقة ما تحت العينين

    8 - لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية لأنها تحدث أثناء النوم في وجهك علامات . وقد تلاحظين هذا عندما تستيقظين في الصباح ، وتلاحظين أيضاً أن هذه العلامات تبقى ظاهرة في وجهك لمدة نصف ساعة أو أكثر بعد اسيقاضك وهذا ما يسبب لكِ التجاعيد أيضاً .



    عادات يومية تحفظ جمالكِ :
    مارسي بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تحفظ شبابك وتحافظ على جمالك .
    1 - اشربي على الأقل ستة أكواب ماء كل يوم .

    2 - أغسلي وجهكِ بالمياة المعدنية قبل وضع أي كريم عليه .

    3 - تناولي الطعام المغذي وخاصةً الفاكهة والخضار .

    4 - نامي مالا يقل سبع ساعات يومياً .

    5 - استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم .

    6 - مارسي التمارين الرياضية .

    7 - أحمي بشرتك من التغيير المفاجئ في درجات الحرارة

    attachment
    الصور المرفقة الصور المرفقة attachment 
    6e95671326

    [SHADOW][GLOW]You Are Not Alone[/GLOW][/SHADOW]


  2. ...

  3. #2

  4. #3
    يسلموو عل المعلوومااات^^

    الناايس مشكوور خيو يعطيك العافية^^
    06da74d14d
    aa3c083e0bI am In Love withTakizawa Hiadeaki

  5. #4

    تابع

    النصائع كلها رائعة و رهيبة cool
    ألف شكر لك أخي الفاضل king of dance على الموضوع الحو و البناتي smile
    و يعطيك ربي العافية عليه و لا عدمناك ..
    سلام
    ::
    wink
    attachment


    redface Thank you Rouba

  6. #5

  7. #6
    ثــانكس اخوي على النصائح smile
    اخر تعديل كان بواسطة » *Ashley* في يوم » 26-09-2007 عند الساعة » 12:55
    CDi48534

    wink

  8. #7

  9. #8
    شكرا اخوي على هذي النصائح الحلوةgoooodgoooodgoooodgoooodوالمفيدةgoooodgooood
    العين ترى اناس كثر ..ولكن القلب يريد شخص واحد ..فاين انت يامن عشقه قلبي تعال لاهديك عمري وكياني

  10. #9
    مشكور اخوي عالنصايح الرائعه .....
    يعطيك العافيه .....

  11. #10
    مشكورة اختي على الموضوع الجناااااااااااااااااااااااان
    والنصائح الحلووووووووووووووووووووووووة
    ننتظر جديدك
    هل لديك شبيه فى هذا العالم
    أجب عن الاسئلة ال24 التالية خلال دقائق وسوف يظهر لك البرنامج شبيهك اذا كان مسجلاً لدينا ..
    هنا


  12. #11

  13. #12
    يسلموووا على النصايح وان شاء الله نطبقها..


    تحياتي...
    استغفر الله العظيم واتوب إاليهـ

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter