مشاهدة النتائج 1 الى 9 من 9
  1. #1

    Talking العام الدراسي الجديد....

    السلام عليكم ... كيف الحال اعضاء مكسات؟

    ان شاء الله بخيرر



    1_581716_1_23


    مع اقتراب بداية العام الدراسي الجديد ذكرت الجمعية الأميركية
    للعلاج الطبيعي الآباء بأن حمل الأطفال الحقائب المدرسية
    بشكل خاطئ أو كونها ثقيلة للغاية يجعلهم عرضة بشكل متزايد
    لإصابات الظهر والإجهاد العضلي.

    وأشارت الجمعية إلى دراسة حديثة بشأن حمل التلاميذ للحقائب
    المدرسية على الظهر منذ ما قبل المدرسة وحتى الصف التاسع
    الدراسي أظهرت أن التغيرات الصحية في وضع الجسم تتعاظم إذا
    كان وزن الحقيبة يزيد على 10 إلى 15% من وزن جسم التلميذ.

    وتحذر ماري آن ويلمارث اختصاصية العلاج الطبيعي عضو الجمعية
    من أن الإصابات قد تحدث حين يلجأ الطفل الذي يحمل حقيبة
    ظهر ثقيلة إلى تقويس ظهره والانحناء للإمام والالتواء أو الميل إلى أحد الجانبين.

    وهذه التغيرات في وضع الجسم يمكن أن تتسبب في حدوث خلل
    في العمود الفقري، كما تتسبب حقيبة الظهر حين تكون ثفيلة
    للغاية أيضا في جعل العضلات تعمل بشكل أكثر قسوة ما يؤدي
    لإصابتها بالتوتر والإجهاد وجعل العنق والكتفين والظهر أكثر عرضة
    للإصابة.

    ووجدت ويلمارث في دراسة حديثة أن طلاب الجامعات ليسوا بمنأى عن الإصابة ذات الصلة بحمل حقائب الظهر، موضحة أنهم يكونون عرضة لذلك حين يحملون بشكل خاطئ حقائب ظهر ثقيلة.

    وتقدم الجمعية الأميركية للعلاج الطبيعي بعض الإرشادات لحمل آمن لحقيبة الظهر منها باستخدام الحزامين معا الأمر الذي يجعل وزن الحقيبة موزعا بشكل أفضل على الجسم، كما توصي بوضع الحقيبة فوق عضلات منتصف الظهر.

    وإضافة الى تخفيف ما تحمله حقيبة الظهر تقترح الجمعية الأميركية للعلاج الطبيعي تنظيم محتوياتها بوضع الأشياء الأثقل أقرب إلى الظهر.

    ويرى الباحثون أن حقائب الظهر ذات العجلات خيار جيد للتلاميذ الصغار الذين لا يغيرون فصولهم أو يحتاجون إلى صعود ونزول الدرج بشكل متكرر.

    ومع ذلك هناك إجراءت وقائية يتعين أخذها في الاعتبار مع استخدام الحقائب ذات العجلات أيضا، فعلى سبيل المثال يجب أن يكون مقابضها طويلة بدرجة كافية حتى لا يضطر الطفل إلى الالتواء أو الانحناء، كما يجب أن تكون العجلات كبيرة على نحو كاف حتى لا تهتز الحقيبة أو تنقلب.



    ان شاء الله يعجبكم الموضووع

    دمتمـ بووود


  2. ...

  3. #2
    شكرا على الموضوع المفيد المناسب للعام الدراسي مع أنه مش مفيد ليا لأني في الجامعة دلوقتي ويداوب محتاج كشكول وبس ههههههههه شكرا على الموضوع
    164735_181607845190904_100000250700438_603121_489285_n

  4. #3

  5. #4
    السلام عليكم و رحمة الله و بركات

    أهلاً بكـِ أختي في الله ^^

    جزاكـ الله خير على الموضوع الجميـــل

    شكراً لكـِ

    و بإنتظار جديدكـ

    أختكم في الله
    وداعًا مكسات

    وداعًا أخواتي العزيزات

    أسأل الله أن يتغمدني و إياكنّ في واسع رحمته

    دخلت مكسات لأسجل هذهـ الكُليمات في توقيعي

    و لأطمئن الأخوات و الصُّحيبات أنني بخير لا أفتأ رافلةً بثياب الصحة و العافية

    و ما انقطاعي ها هُنـا إلا لنتيجة بعض الظروف و التغييرات ,

    فدوام الحال من المحال و إنني لأرجو من لدنكم دعواتٌ صادقة تمطرونني بها في ظهر الغيب

    أختكم في الله / سابينت

  6. #5

  7. #6
    مشكورة كتييير سهام المنايا ..

    على الموضوع الرائع..

    وعبو راسنا ونحن صغار انو الحقيبة يللي تخلي الظهر مستقيم ...

    وكل ما نقول ثقيلة... يقولو أحسن..

    أخخخخخ...

    مشكورة كتيير مرة تانية..
    ........
    sigpic174582_1

    attachment


    شكرا The Crash على التوقيع الرائع ( الشغلة )

  8. #7

  9. #8
    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة محمد التدمري مشاهدة المشاركة
    مشكورة كتييير سهام المنايا ..

    على الموضوع الرائع..

    وعبو راسنا ونحن صغار انو الحقيبة يللي تخلي الظهر مستقيم ...

    وكل ما نقول ثقيلة... يقولو أحسن..

    أخخخخخ...

    مشكورة كتيير مرة تانية..
    ........


    هههههههههه .. مشكورر لمرورك اخوي احمد..

  10. #9
    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة آلكسس مشاهدة المشاركة
    مشكوووورة اختي على الموضوع المفيد للغاية



    نورتي صفحتي اختي الكسس

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter