السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
تقريري عن رايضه خطيره جدا تسمى بـ
free running ------- أركض بحريه
---------------------------------------
وهي رياضه كما ذكرت خطره و نادرا ما يعرض لقطات عن هذه الرياضه في التلفاز .. وهذه الرياضه منتشره في دول الغرب ..
ومهمتهم القفز من فوق المباني المرتفعه و القفز من أي مكان
وإذا كنت تريد ممارسه هذه الرياضه .. يجب أن تكوون :
1- خفيف الوزن
2- لياقتك عاليه
3- تستطيع الشقلبه على الأمام و الخلف
إليكم بعض الصور من هذه الرياضه:
وهذه مقطعين للتحميل
-----------------------------------
اضافة رد مع اقتباس
أعتقد أن هناك قانون يمنع وضع وصلات لمنتديات أخرى 
يرجى عدم تكرار ذلك 
لماذا 
المفضلات