{{ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته }}
.::. إزالة بقع الفاكهة الحمراء .::.
لإزالة البقع التي تسببها الفاكهة الحمراء كالفراولة و التوت على الثياب ،
اغلي قليلا ً من الماء و اسكبيه فوق البقعة فتزول فورا ً
.::. مرآه مشعه .::.
لتنظيف المرايا ، امسحيها بقطعة من القماش بعد بلها بالشاي البارد .
.::. قطع الزبد البارد .::.
عندما تخرجين قالب الزبد من الثلاجة ، فإنه يكون من الصعب قطعة ، و لتسهيل عملية القطع ، مرري السكين تحت ماء الساخن لكي تختزن الحرارة ، عندئذ يمكن قطع الزبد بسهوله
.::. مكافحه الحكاك .::.
لمكافحه حكاك الذي يصيبك في منطقه معينه من الجسم ،
ضعي على هذا المكان أكياسا ً صغيرة من الشاي ،
بعد بلها بالماء الساخن
.::. ظلال ثابتة .::.
لتحصلي على ظلال ثابتة ولون أقوى ،
بللي الفرشاة بالماء قبل غمسها في الظل ، ثم قومي بتوزيعه .
.::. كعكة التمر .::.
.: الـمـقـاديـر :.
كوب دقيق ابيض
كوب دقيق اسمر
كوب نخالة
ربع كوب حليب بودرة كامل الدسم
60جم زبدة
125 جم تمر مفروم إلى قطع صغيرة
كوب ماء
.: طـريـقـة الـتـحـضـيـر :.
.:1:. انخلي الدقيق في طبق كبير ثم أضيفي النخالة و الحليب البودره و قطع التمر و قلبيها معا ً
.:2:. أضيفي الزبده و افركيها مع مزيج الدقيق و النخالة
.:3:. اصنعي حفره في وسط المزيج و ضعي القليل من الماء و امزجي الدقيق مع الماء ،
.:4:. أضيفي المزيد من الماء إذا احتاج الأمر ، حتى تتكون لديك العجينة
.:5:. ضعي العجينة على سطح مرشوش بالدقيق و ادعكيها جيدا ً
.:6:. قطعي العجينه إلى قطع مستديرة على شكل كعكات صغيره
.:7:. ضعي كعكات في صينية فرن مدهونة بالزبدة ، ثم ادخلي الصينية إلى فرن متوسط الحرارة نحو 15 – 20 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبيا
.::. اللحوم ترفع مستويات النشاط بعد العمل .::.
نصح باحثون بريطانيون بتناول اللحم على الغذاء و ذلك للمحافظة على نشاط الجسم و حيويته و تخفيف الشعور بالتعب بعد العمل بدلا ً من شرب القهوة او المشروبات عالية الطاقة ..
و قد اكتشف هؤلاء ان وجبة الغذاء متناولة عند انتصاف النهار الغنية بالبروتينات اكثر فعالية من الكربوهيدرات مثل المعجنات و المعكرونة في تخفيف الشعور بالتعب والخمول الذي يصيب الإنسان بعد تناول الغذاء ..
و اوضح ان على رغم من أن الكربوهيدرات ترفع مستويات السكر في الدم فإن البروتينات تنتج مستويات سكر ثابتة .. فقد تقدم وقاية افضل من الشعور بالتعب و الإرهاق في فترة مابعد الظهر ..
وبعد تطبيق اختبارات اليقظة الذهنية على 12 متطوعا ً .. تبين ان البروتينات زودت هؤلاء بطاقة عالية على مدار اليوم مقارنة برفع مستويات الجلوكوز .. لفترة معينة فقط و التي تنجم عن تناول انواع كالمعكرونة مثلا ً .. او الخبز مع الجبنة ..
دمتم بخير
أختكم
Msn_Girl
المفضلات