مشاهدة النتائج 1 الى 1 من 1

المواضيع: الشعر

  1. #1

    الشعر

    [CENTER]بــسم اللـه الرحمــن الرحــيم

    الســلام علــيكم و رحمــة اللـه و بركــاته


    أثبت علماء التغذية حاليا , أن العادات الغذائية السليمة , و إمداد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة لصحة الشعر , قد أعطت نتائج باهرة .


    ما هي أنواع الشعر ؟

    أ- الشعر الجاف :

    هذا النوع من الشعر يبدو بدون بريق أو حيوية وهذا الجفاف الذي به يعرضه للتقصف المستمر وقد يكون هذا الجفاف بسبب ضعف نشاط الغدد الدهنية الموجودة بفروة الرأس أو قد يكون لأسباب خارجية تسيء إلي الشعر مثل كثرة استخدام الكيماويات الحارقة للشعر علي شكل صبغات وغيرها أو لاستخدام السيشوار والمكواه

    طرق العناية به:

    * يمكن عمل حمام زيت أسبوعيا (زيت خروع- أو زيت زيتون - أو زيت ذرة) .
    * الاهتمام بالناحية الغذائية وخاصة البروتينات.
    * يتجنب استخدام الماء شديد السخونة والصابون الرديء بل يستخدم صابون زيتي أو شامبو جيد
    * يجب دهن الشعر من الخارج بزيت طبيعي لسهولة تمشيطه وعدم تقطيعه.
    * ابتعدي- بقدر الإمكان- عن الصبغات الكيماوية و السيشوار والمكواه ودعي شعرك بطبيعته ويكفي لفه في البيت بالطريقة المعتادة لتجنبا مشكلات الشعر.


    ب – الشعر الدهني :

    ويظهر الشعر الدهني في فروة الشعر الدهنية وهي التي تفرز كمية زائدة من الدهون نتيجة زيادة نشاط الغدد الدهنية بها عن المعتاد.
    ومن مشاكل هذا النوع من الشعر أنه يتعرض للاتساخ بسرعة وقد يصاحبه قشر الشعر فهو في حاجة إلي عناية باستمرار.


    طريقة العناية به :

    أ- قللي من الأطعمة التي تعمل علي زيادة إفراز الدهون وهي الأطعمة الحريفة والبهارات والتوابل والشكولاته والمشروبات الساخنة جدا.

    2- كلما زادت نسبة الدهون في الشعر يجب غسله جيدا عدة مرات ثم شطفه ويمكن أن يضاف لماء الشطف نقط من الليمون أو الخل فذلك يساعد علي اختفاء الدهون.



    جـ - الشعر العادي:

    وهو الشعر الذي به نسبه دهون معتدله فهو شعر ليس به مظاهر الشعر الجاف ولا الشعر الدهني فهو شعر وسط ولا يوجد مشاكل تتعلق به وللاحتفاظ علي هيئته الطبيعية يجب:

    * الاهتمام بنظافته بالطرق المعتادة.
    * الابتعاد عن كل التحذيرات التي سبق أن ذكرناها من قبل


    ثالثا:ما هي أهم المشكلات التي قد يواجهها الشعر؟


    1- التقصف :

    من الصعب تحديد سبب واحد رئيسي لمرض تقصف الشعرفالأسباب كثيرة ومتنوعة وأهمها :

    1- جفاف طارئ بساق الشعر أو أطراف الشعر نتيجة زيادة جفاف الجو أو ارتفاع درجة حرارته بنسبة كبيرة.

    2- الانتقال من بيئة ذات جو عادي إلي جو حار.

    3- غسل الشعر بنوع من الصابون القوي المزيل للدهون فيفقد الحد الأدنى من المواد الدهنية اللازمة لمرونته وقوة تحمله.

    4- عدم العناية بشطف الشعر جيدا بالماء النقي بعد غسله بالصابون أو الشامبو.

    5- ترك الشعر بدون غسيل مدد أكثر من اللازم فتتراكم الأتربة حول ساق الشعر فتسبب تقصفه.

    6- كثرة غسل الشعر أكثر من المعدل الطبيعي مما يجعله يفقد المواد الدهنية والأملاح اللازمة لمرونته وحمايته .

    7- تعريض الشعر لفترات طويلة تحت السيشوار حتى يصاب بالتيبس والجفاف.

    8- سوء التغذية.

    10- استخدام بنس الشعر بعنف.

    علاج تقصف الشعر هو معرفة سبب التقصف وتلافيه.



    2- الصلع الأنثوي:

    هناك ما يسمي بالصلع الأنثوي وهو نوع من الصلع الذي تصاب به المنطقة الأمامية من

    الرأس وغالبا ما تصاب به المرأة بعد سن الأربعين ويرجع غالبا إلي عوامل وراثية وارتفاع

    نسبة بعض الهرمونات في الجسم. وقد أجرينا في جامعة عين شمس بحثا من خلال

    رسالة دكتوراه علي مدي إصابة المرأة المصرية بالصلع الأنثوي. علي ألف

    سيدة وأثبت أن حوالي 17% من النساء المصريات يتعرضن للصلع الأنثوي... وعلاجه

    بسيط يتلخص في دواء يحتوي علي مادة (minoxidil) محلول 2%, و لا علاقة

    للحجاب بسقوط الشعر إطلاقا , حيث لم تثبت بالدراسة قله حدوثه فى غير المحجبات عن المحجبات


    3- قشر الشعر :

    أسبابه:
    1- تمشيط الشعر بعنف وحك فروة الرأس.
    2- زيادة القلق النفسي والتوتر العصبي.
    3- زيادة إفراز الدهون بفروة الرأس لزيادة نشاط الغدد الدهنية الموجود بها وهذه الزيادة ليس لها سبب بل هو إسراع لإحدى العمليات الفسيولوجية للجسم.
    وقشر الشعر لا يعتبر مرضا لذلك لا يجب حدوث أي قلق اذا وجد.


    طريقة التخلص من قشر الشعر :

    أ- يتم تدليك فروة الرأس قبل النوم بكمية من زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت الصبار ثم يلف الشعر ويغسل في الصباح بالماء الدافئ ويكرر ذلك يوميا حتي يختفي قشر الشعر.

    ب- تجنبي تماما غطاء الرأس المصنوع من أقمشة نايلون أو بوليستر لأن ذلك قد يؤدي إلي ظهور بعض أنواع من الحساسية في فروة الرأس أو تكوين طبقة سميكة من القشرة علي فروة الرأس. لذلك استخدمي أسفل الحجاب قبعة قطنية علي الشعر مباشرة ويمكن صنعها من الخيوط القطنية بغرز الكوريشيه او من الاقمشة القطنية

    ج- يوجد في الصيدليات غسول طبي يحتوي علي مادة الكبريت يدلك به الشعر عدة أيام ثم يغسل بعدها بشامبو مخصوص للقشر وهو متوافر بالصيدليات أيضا... ويكرر استخدام هذا الغسول مرة كل أسبوع حتى تتخلصي من القشر نهائيا.



    4- قمل الشعر :

    وهو نوع من الطفيليات يعيش بين الشعر ويتغذى بمص الدم من خلال التصاقه بسطح الجلد وعدوه الأول هو النظافة فبدونها تنتشر الإصابة به ويساعد علي ذلك:

    1- الزحام

    2- ارتفاع درجه الحرارة.

    وربما انتشر علي الجسم كله إذا انعدمت النظافة


    طريقة العلاج من حشرات الرأس (القمل)

    أ- يدلك الشعر أولاً بالخل لمدة عشر دقائق.

    ب- يغسل الشعر جيدا بصابون الكبريت وهو متوافر في الصيدليات وبسعر رخيص جدا.

    ج- يستخدم أحد المستحضرات المضادة للقمل المتوافرة فى الصيدليات

    كما يمكن استخدام " زيت الينسون " كعلاج فعال لإبادة حشرات الرأس وذلك بدهن الشعر به وتدليك فروة الرأس ويغسل بعد 3 ساعات


    د- بعد غسل الشعر يمشط بمشط رفيع للتخلص من هذه الحشرة، يكرر العلاج مدة ثلاثة أيام ثم مرة في الأسبوع لمدة ثلاثة أسابيع.


    لذلك: يجب الاهتمام بنظافة الشعر لأن الوقاية خير من العلاج.



    5- قرح الشعر :

    تظهر على شكل خراريج أو دمامل ولعلاجها ننصح أولاً بالعرض علي طبيبة متخصصة وإليك عدة وصفات:

    * عمل عجينه الحناء المخلوطة بزيت الزيتون ووضعها علي الرأس وتترك حتى تجف ثم

    تغسل الرأس... ويمكن تكرارها بحسب درجة استجابة الرأس للعلاج.

    * أو يتم غسيل الرأس بماء الحلبة بعد غليها وتركها حتى تكون دافئة.

    * أو تخلط كمية من مسحوق بذور الينسون مع كمية أخري مناسبة من زيت الزيتون

    وتحرك جيدا للحصول علي عجينه... تدلك فروة الرأس بهذه العجينة وتغطي لمدة ثلاث

    ساعات... بعدها يغسل الشعر بماء دافئ مع صابون جيد أو شامبو جيد.. وهذه

    الطريقة أيضا تصلح في قتل فطريات الرأس... تكرر هذه الطريقة يوميا حتى يتخلص الشعر من أية قرح أو

    فطريات وهذه طريقة مأمونة العواقب وبعيدة عن أي مركبات سامة قد تضر فروة الرأس.




    6- شيب الرأس:

    الشيب : هو عملية طبيعية تحدث بحكم التقدم في السن و يتعرض له كل الناس بلا استثناء , و لكن هناك من الناس من يشيب في فترة مبكرة
    الأبحاث العلمية الحديثة تقول أن ظهور الشعر الأبيض هو نتيجة توقف الخلايا الملونة في البصيلة الشعرية عن تكوين الصبغات الملونة أو الميلانين .


    أين يخرج الشيب ؟

    يبدأ الشيب عادة عند جانبي الرأس و يستمر بصورة تدريجية بطيئة في مختلف أنحاء

    شعر الرأس , و من الملاحظ أن بعض الأشخاص يصيبهم الشيب بدرجة كبيرة من

    غيرهم , فقد يتحول الشعر بأكمله إلى اللون الرمادي أو قد يقتصر هذا الشيب على

    بعض المناطق دون الأخرى .

    لماذا تختلف درجة الشيب عند الناس أي من شخص لآخر ؟

    بسبب اختلاف نوع الشعر نفسه , و إلى وجود عامل وراثي , كما أنه يتأثر بالحالة

    النفسية حيث أن الضغط النفسي يعجل حدوث الشيب , كما أن نقص بعض العناصر الغذائية

    و أهمها النحاس و حمض الفوليك , و فيتامين ب المركب بأنواعه قد يعجل بحدوث الشيب

    لذلك فإن مقاومة حدوث الشيب تستدعي ضرورة الاهتمام بسد حاجة الجسم من هذه العناصر السابقة

    , بالإضافة إلى تحقيق الراحة و الاستقرار النفسي .

    العلاج الغذائي :

    شرب شاي الأعشاب يوميا صباحا المكون من شاي + الزعرور البري + عشبة الهندباء

    البرية + العرعر الشائك , و يؤخذ معه حبة فيتامين ج الطبيعي .


    علاج الشيب الطبيعي :

    تناول الأغذية التالية المقاومة للشيب المبكر :

    * اللبن الرائب (3) كأس يوميا في الصباح و عصرا و في المساء العسل الأسود –

    ملعقة كبيرة ثلاث مرات يوميا , الخميرة النباتية ملعقة كبيرة مرتين يوميا .

    * القمح 3 ملاعق يوميا .

    عمل الخلطة التالية :

    نبات المريمية من أفضل الأعشاب الطبيعية التي يمكن الاستعانة بها لتغميق لون الشعر

    المكونات :

    4 ملاعق كبيرة من أوراق المريمية , ½ فنجان من الماء , 2 ملعقة كبيرة من الحناء ,

    ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل , ½ فنجان من الشاي المغلي بشدة

    الطريقة :

    غلي نبات المريمية غليانا وافيا , ثم نتركه ليبرد و نصفيه ثم نضيف القرنفل و الشاي إلى

    المغلي مع التقليب ثم تضاف الحناء

    الاستعمال :

    يوضع هذا الخليط على الشعر و فروة الرأس و يبقى لمدة 30 دقيقة ثم يشطف بالماء

    العادي .

    *******


    رابعا: كيفية عمل حمام زيت للشعر الجاف:

    * سخني مقدار من زيت الزيتون أو مجموعة زيوت طبيعية مثل زيت (زيتون- لوز- خروع-

    حبة البركة- جرجير- سمسم).

    أو استخدام نوع أو نوعين حسب ما يتوفر لديك...


    "وطريقة التسخين تكون عن طريق وضع زجاجة الزيت وهي مغلقة في إناء به ماء

    ساخن ويكون غطاء الزجاجة لأعلي إلي أن يتم تسخين الزيت بدرجة تتحمله اليد ".

    * اغمسي قطعة من القطن في الزيت ثم دلكي بها أصول الشعر بقوة حتى يتم تدليك

    جميع فروة الرأس بهذا الزيت ... ثم يدهن باقي الشعر بالزيت حتي أطرافه ثم يغطي

    الشعر بقبعة بلاستيكية ويكون حمام الزيت في الليلة السابقة لغسل الشعر وعندئذ

    يترك الزيت في الشعر مدة طويلة.)

    * وهناك طريقة أخري تقليدية تتم عن طريق لف الشعر بمنشفة (فوطة) دافئة (مغموسه

    في ماء دافئ وعصرها) بعد عمل حمام الزيت.. ثم تترك هذه الفوطة

    علي الشعر حتي تبرد ثم تكرر هذه العملية أي " غمس الفوطة في الماء الساخن أو

    الدافئ ووضعها علي الشعر" مرتين أو ثلاثة ويكون ذلك قبل غسل الشعر بنصف ساعة

    ثم يغسل الشعر بالصابون الزيتي أو الشامبو الجيد ويشطف جيداً ثم يجفف.

    * يتم عمل حمام الزيت مرة أسبوعيا فقط أو عند زيادة نسبة جفاف الشعر.

    يتبع.....
    اخر تعديل كان بواسطة » saska-lassie.28 في يوم » 08-07-2007 عند الساعة » 08:22


  2. ...

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter