مشاهدة النتائج 1 الى 17 من 17
  1. #1

    Thumbs up الايس كريم يخفف الوزن ((لا تنسو الردود))

    هلا كيفكم


    الايس كريم يخفف الوزنeek eek





    الايس كريم لتخفيف الوزن

    أفاد خبراء التغذية في بريطانيا، أن البوظة، أو الآيس كريم، تعتبر جزء مهما من برنامج الحمية الصحية، لكونها تساعد على إذابة الدهون المتراكمة، من خلال إحلال عنصر الكالسيوم الذي أثبت فعاليته في إنقاص الوزن، مكانها.

    وأوضح الباحثون في مجلة "الصحة اليوم"، أن أنواع الحميات، التي تفتقر لعنصر الكالسيوم المتوافر في منتجات الألبان، تحد من قدرة الجسم على حرق الشحوم، مفسّرين أن عدم حصول الجسم على الكمية الكافية من الكالسيوم، يساعد الخلايا على تخزين الدهون، وتكبير حجمها.

    وأكد هؤلاء العلماء أن اتباع ريجيم الآيس كريم قليل السعرات الحرارية، يقلل الرغبة الملحة في الطعام، ويحقق الشعور بالشبع، ويضمن حصول الجسم على كفايته من الكالسيوم والمواد الطبيعية الأخرى، منوهين إلى أن معظم الأشخاص بين العشرين والخمسين لا يحصلون على كفايتهم من الكالسيوم، التي تقدر بألف ملليغرام يوميا، كما تحتاج النساء إلى حوالي 1500 ملليغرام من الكالسيوم يوميا، بعد تجاوزهن سن الخمسين، بهدف الوقاية من هشاشة العظام.

    وقال الخبراء إن هذا البرنامج يعتمد على اختيار أصناف الآيس كريم للإفطار أو الغداء أو العشاء، مع حساب عدد السعرات الحرارية الموجودة في الوجبة الغذائية وإنقاصها من باقي السعرات الحرارية المسموح بها طوال اليوم، بحيث لا تتجاوز السعرات الحرارية 1500 سعر للنساء و 2000 سعر بالنسبة للرجال، بهدف إنقاص الوزن.

    وكانت الدراسات قد أظهرت أن الأشخاص المصابين بالبدانة، ويخضعون لحمية خاصة تعتمد على تعاطي مكملات الكالسيوم الغذائية، فقدوا ما يعادل 26 إلى 30 في المائة من أوزانهم.

    ولفت خبراء التغذية إلى أن للآيس كريم فوائد كثيرة، أهمها أنه يساعد على تقوية العظام، وحرق الدهون، وتخفيض ضغط الدم العالي، وزيادة النشاط العام للجسم، كما أثبت فعاليته في مكافحة سرطان القولون، إلى جانب دوره في تحسين المزاج، وتقليل خطر الإصابة بالجلطات، وتقوية المناعة، ومنع تكوّّن حصى الكلى
    نماذج الصور المرفقة نماذج الصور المرفقة اضغط على الصورة لمشاهدتها بالحجم الطبيعي  







الاسم » fpx_c38420.jpg  



عدد المشاهدات » 33  



الحجم » 20.1 كيلو بايت  



الهوية	» 292126  
    الصور المرفقة الصور المرفقة attachment 


  2. ...

  3. #2
    انا اموووووووووووت في الايس كريم

    مشكوووووره على الموضوع

    بس ما ودي ينقص وزني انا
    ههههههههههه
    http://www.formspring.me/F6emo

  4. #3
    يا مرسيدس مطعوس واو يا فرحة اروح افرح بنت عمي <<<<<<<حبيبت كلبي متاكل من باب السمن (عقد نفسية)
    ومشكورة على الموضوع وصور الايس كريم شهتنة
    e98cffeb34b1820b74582a8ebe23a115
    Click here to feed me a Star Fruit!
    اطعمو بوكيموني الصغير لحتى يكبر بليز اضغطو اللينك ومشكورة^^
    stuwp4lryf6l

  5. #4
    لوووووووووول

    وناااااااااااسة

    بس ما اتوقع ان من جد

  6. #5
    واااااااااااااااااااااو

    مش امصدقه الي اشوفه............................هههه

    فله باكل من الايس كريم لين اشبع ..............هههه

    مشكوره ع المعلومه الحلوه ...افتينا .

  7. #6
    هلا خيتووو شلونج طمنينا على حالج؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


    يم يم يم يم يم يم يم

    باكل ايس كريم الى ما اشبع لكن شرط يكون بالشكولا


    بس انا ما اعرف اذا المعلومه صحيحه اولا


    مغسيييييييييييييييييييي
    6eb336992f

  8. #7
    هي هي هي !!! معلومة خطيرة صارلي 3 ايام مدمنة ايسكريم tongue
    بس اشك انو وزني زاد مو نقص biggrin

    لا بس اذا من صج هاي صح فشئ عجيب جدا tongue

    ثانكس^^
    attachment


  9. #8
    مشكورين على الردود الحلوة



















    ويسلموووووووووو على المرور في موضوعي






    انا اموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ت في الايس كريم







    واحبة وبسكن ربنزن احلى شئ في الحياة





    مع تحيتي مرسيدس مطعوس

  10. #9
    شكرا لج أختي على المعلومات الجوهرية
    ثااااااااااااااااااااااااانكس سومج
    xXx

  11. #10
    وااو رووعه شكلي من اليوم ورايح بسنتر عند باسكن روبنز خخخخ
    ومشكوووره ياعسل

  12. #11
    شكرااااااااااااا يا حلوة على المعلومة الخطيرة
    رح نجرب ونشوف

    يعطيك العافية
    لا اله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

  13. #12
    ثااااانكس على المعلومه
    شكلي بستوي مدمنة آيس كريم
    هههههههههههههههههه

  14. #13
    ثانكس عالإفادة بس أذكر إن الآيسكريم لها سعرات حرارية كبيرة وتزيد الوزن؟!
    attachment

    attachment

    أشكركم ياأحلى أعضاء في أحلى منتدى عرفته!....crycrycry

  15. #14
    يسلمووو اختيـ على الموضوعـ

    بسـ انااتذكر انو الايسـ كريمـ يسمنـ كثير

    لاكن على العموم شكرا على الخبر

    بس ياليت تتاكدينـ
    With Every word Another Feeling Dies

  16. #15
    شكرا اختي ع الموضوع صرااااااااااااحة الايس كريم امووووووووووووت عليه مستحيل يمر يووم
    من غير مااكله
    a1eeb5df393ba5925f755fd3678d9745

  17. #16
    تسلميين خيتوو ع المعلوومه المفييده <<>>

  18. #17
    eek eek eek واااااااااااااااااو

    أول مرة أسمع دي المعلومة



    المقصود ايس كريم سادة ( فانيلا ) ولا نوع تاني ( زي باسكن روبنز بس قليل أو خالي الدسم ) ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟cheeky
    sigpic53757_1

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter