السلام عليكم ^^ أهـلاً بأعضاء مكسات الكرام
موضوعي اليوم يتكلم عن الجوع ربما كان العنوان غريب قليلاً
لكنه حقاً للجوع فوائد عظيمة ، فكثيراً ما نأكل و نحن لا نشعر بالجوع
و نأكل و نأكل و دون فائدة لا بل ربما نستغل طاقة طعامنا في أداء المحرمات - أجلكم الله -
هل للجــوع فوائــد !!!؟
أجـل أجـل ، له فوائد و لماذا التعجب ؟
من الناحية الطبية /
1- يساعد على إراحة الجسم و خاصةً الجهاز الهضمي و العصبي
2- خلو المعدة و الامعاء من الطعام يساعد في التخلص من إفرازات الجسم و بقايا الاطعمة و التي عادة تكون جراثيم .
3- تعديل نسبة الكوليسترول و يفقد الانسان الشحوم المتراكمة و الدهون كما هو متعارف
4- توفر للقلب طاقة مما يجعله يجمع قواه و حيويته و يضخ الدم للكليتين و الدماغ بفعالية أكبر
5- نفسياً يساعد على التخلص من القلق و التوتر فهو يمنع مرض السكر أو ارتفاع ضغط الدم
و باختصار : الصوم يضمن الحفاظ على الطاقة الجسدية ويعمل على ترشيد توزيعها حسب حاجة الجسم
لا تقولوا لي بأنكم ما زلتم شرهين و مصرون على البقاء شبعى طوال الوقت !!؟
انزلوا للأسفل و تابعوا الموضوع
نظـرة الاسـلام /
( و كلوا وشربوا و لا تسرفوا )
حديث الرسول صلى الله عليه و سلم حيث يقول : " ما ملأ آدمي وعاءً شراً من بطنه
بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لا بدَّ فاعلاً ، فثلث لطعامه ، و ثلث لشرابه و ثلث لنفسه ".
( و الذين كفروا يتمتعون و يأكلون كما تأكل الأنعام و النار مثوى لهم )
(فَلْينظر الإنسان إلى طَعَامِهِ )
و كان سيدنا عيسى – على نبينا و عليه السلام – نحيفاً فقد كان عندما يجوع يقتطف بعض ما تنبته الارض من النباتات البرية
فلم يكن شرهاً بل يسد جوعه و حسب
و قول الرسول صلى الله عليه و سلم : "نحن قوم لا نأكل حتى نجوع..."
و الآن عزيزي القارئ انظر للانبياء و لنظرة الاسلام بالنسبة للطعام ^^
الاسلام ينصحك في الاقتصاد في الاكل و الابتعاد عن الشراهة !
فيقول لك كل على قدر حاجتك و لا تسرف و تكثر..
أسئلة نقاشية :
1- هل تأكل عندما تجوع فقط ؟ أم ماذا ؟
2- هل أنت شره في أكل الطعام و لا تستطيع أن تتحكم في نفسك أمام الطعام ؟
بمعني آخر هل أنت " سيد معدتك " كما يقولون ؟
3- ما هي أطعمتك المفضلة ؟
و في النهاية كلوا على قدر حاجتكم ، فأنا لا أقصد أن أجوعكم ...
و أرجوا التصويت و الاجابة على الاسئلة و التعليـق ...
المفضلات