الصفحة رقم 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
مشاهدة النتائج 1 الى 20 من 35
  1. #1

    تمرين (تكثيف الطاقه) من تمارين الرين

    التمرين




    اولاً نكون في وضعيه وقوف القدمان متباعدتان مسافه اكبر من عرض الكتفين

    ثانياً نرفع يدنا اليمنى بكل هدوء الى اعلى وبعدها اليسرى ويجب ان تكون اليدان متوازيتان او تشكلان زاويه حاده مثل الدي يدعو لربه

    ثالثاً نسترخي ونشعر كأن كل شي في المكان الدي ننفد فيه التمرين يخرج منه كررات صغيره من الاشعه البيضاء وتدخل في اجسامنا وبعدها نشعر بأنها تأتي من الخارج وانها تملا جسمنا

    {يجب عدم تنفيد التمرين اكثر من مرتين في اليوم }

    وكمالته نتخيل ان هده الطاقه تغطي الرجلين ثم الجسم ثم اليدين



    منقول
    واذا لقيت بعد تمارين راح اجيبها بس اريد منكم تساعدوني يعني لو عدكم معلومات عن اي تمارين عن هذا الفن او اي معلومات حطوحها بهذا الموضوع رجاءا
    وشكرا على المرور
    0


  2. ...

  3. #2
    0

  4. #3
    مشكور على المعلومات

    والحمد لله نفعت من اول مرة

    محب
    فارس الحق ...... Rightness knight


    مسلم بلا حدود
    0

  5. #4
    مشكور على هدا الموضوع الرائع
    خصتا ادا كانت دى فعلية هده التمارين
    0

  6. #5
    شكرا
    لكن هل هي حقيقيه اعني هل تنفع
    استغفر الله ... استغفر الله ... استغفر الله
    سبحان الله وبحمده ... سبحان الله العظيم
    اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه آجمعين
    2a68e0502b0651707dfd94f1b9968bd3
    YOU ARE WONDERFUL lollipop
    0

  7. #6
    ياااااااااااااااااااااااااا الاهيeek
    معقـــولة eek eek eek



    من دالوأتي حابدأ اجربه 0000rambo

    اااااااااااخ بس لو اقدر اصير قويهbiggrin

    ولكــ surprised ــن على مسؤوليتك 000
    يعني ان صار لي شئ dead

    ومشكوووووووووووووور اوي على المعلومه smile
    attachment
    0

  8. #7
    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    شكرا لك على النقل
    attachment
    Your soul can ache
    Your heart can break
    Your confidence can shake
    Your smile can be fake
    But your life can never be a mistake
    0

  9. #8
    أخى كل عام وأنت بخير ومنتدانا بخير وأكبر
    نصيحة من خبير طاقة :
    أذا أردت البداء بوضع التمارين فابداء من الاول لا تبداء بتمرين بكثيف الطاقة
    لو يوافق الاعضاء فيمكننى المساعدة بوضع التمارين ونبداء التمرين معا خطوة بخطوة
    ولقد وافق المشرفون على الكتابة فى الموضوع بحرية ولكن فى موضوع وأحد
    0

  10. #9
    أل توجد اي خطورة في هذة التمارين

    واستفسار اخر هل نرفع اليدين الى فوق الرأس وكيف تكون الزاويه الحادة اعلى الرأس

    أجل وايضا اذا كان هناك بعض الصور فهذا سيكون مريحا

    ومافائدة هذة التمارين أليست تحت نطاق مايدعى باليوجا ولها علاقه بالبوذيه

    وهل حقا تكسب الطاقه انا اعرف ان الطاقه من الغذاء هذا مايؤكدة جافا دائما والتمارين تقوي العضلات

    ....أما هذا فهو جديد بالنسبه ألي واتمنى ان اتعرف المزيد عنه

    رين ..رين وكأني سمعت هذة الكلمه !

    الاتعني المطر في E او ربماةمن التلفاز لايهم

    الشوق يأكلني فلتبد} رجاء

    وايضا يبدو ان Killua2005 سيكون المعلم الفعلي لان صاحب الموضوع لايملك الخبرة وإلا فسيشرفنا ان

    نحظى باستاذين

    أنا سأشترك..................

    وبإنتظار التمرين الاول ولكن بشرط اجيبوا على اسئلتي ...
    cool انظر حولك لما انت حزين cool
    هل تركت احدهم ام هل تركك احدهم
    انها مسأله معقدة فقد تَترُك لكن قد ترجع في حين قد تُترَك
    0

  11. #10
    شكرا ......
    لا اله الا الله ... محمد رسول الله
    0

  12. #11
    اولا تمارين الطاقة لا يطلق عليها أسلوب الرين هذا مجرد الاسم فى مسلسل القناص
    هو الطاقة الداخلية أو الشى بور هذا هو الاسم الحقيقى
    كل تمارين الطاقة تبداء بتمارين قريبة من اليوغا لفتح مسارات الطاقة وتدوير عجلةالطاقة
    ونعم نكتسب الطاقة من الطعام ولكنها تكون كامنة ساكنة لا تعمل لهذا تقوم بالتمارين لتنشط الطاقة
    ولا الطاقة الداخلية ليست لها علاقة بالبوزية
    ومن عنيا كل الصور وأن شاء الله ساضع كليبات أيضا
    ولكن الموضوع الكامل الذى ساضعه لن يكون فى هذا الموضوع ...........................
    0

  13. #12
    السلام عليكم
    كيفكم يا اخوان ؟
    كل سنة واتنو طيبين
    طبعا اخوني انا ماعرف كلشي عن هذا الفن والموضوع منقول اصلا
    بس انا فرحت كثير بردودكم الجميلة جدا
    والصراحة احنا محتاجين معلم يعلمنا هذا الفن والحمد لله موجود الاخ kilua 2005
    يلا اخي كيلوا حط الموضوع وانا انتظره بفارغ الصبر
    0

  14. #13
    ^________^

    تمرين رائع ان شاء الله بجربة وأقولك النتيجه^^

    مشكوور على الموضوع الحلوو^^
    attachment
    مشكووره Cagalli على المعايده الرووعهredface
    0

  15. #14
    انا كنت مو مصدق بس الحين صدقت


    مشكور على الموضوع ونشاء الله تشوف تمارين اكثر


    كيلو يار يت تجط الموضوع في اقرب فرصة


    ويا ريت يكون معه صور



    ومشاء الله عليك شكلك خبير في هدا المجال يعني مثل ميو تو


    يلا انتضر الموضوع بفارغ الصبر يا كيلوا

    تحياتي ازرق العنين
    0

  16. #15
    اخوي مشكوووووووووووووور عالموضوع وهذا اسلوب من اساليب النين وهذي عشر اساليب لكن خطرة وانا اعرفها وارجو عدم المحاولة لانني امارسها بحذر في واحدة من اساليب الدفاع عن النفس
    0

  17. #16
    تصدق اخوي انا اعرف هذا التمرين من زمان
    و طبقته بطريقه احترافيه
    و كانت النتيجه روووعه

    جتني الكرات البيضاء اللي تقول عنها و دخلت في جسمي كلها ................. بعدها شعرت بقوه و طاقه غريبه
    و بدأت اضرب اللي حوالي و ارفسهم

    مما ادى الى تكسير جدران البيت كلها
    و عفست غرفتي و غرف اخواني
    و بغيت اقتل اخواني من القوه الرهيبه اللي حصلت عليها

    وابوي كاد يطردني من المنزل

    ما انصحكم عليها
    فيها خطوره

    اخر تعديل كان بواسطة » Rukia في يوم » 25-10-2005 عند الساعة » 20:32
    أنا قطعة من الثلج سرعان ما أذوب في دفء الحياة
    و سرعان ما أجمد و أجرح الآخرين في بردوتها .
    0

  18. #17
    مرحبا بكم يا أصدقاء
    في البداية أود أقدم شكري الجزيل إلى الأخ razeelو الأخ killua2005 على هذا الموضوع الرائع فأنا حقا بحاجة إليه
    بالنسبة لي حاولت أن أجربه وقد كدت أنجح لولا أنني أحسست بنوع من الخوف و الرهبة حالما ركزت تفكيري على كون الكرات المشعة تدخل إلى جسدي بدأت أشعر بتصلب في قدمي ثم بدأ ذلك التصلب يصعد عبر ساقاي و أيضا أحسست به في أطراف أصابعي عندها توقفت و قلت لنفسي سوف أتدرب عليه لاحقا لأن هنالك أمورا كثيرة أجهلها و من بينها هذه الجملة:
    إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة razeel
    ثانياً نرفع يدنا اليمنى بكل هدوء الى اعلى وبعدها اليسرى ويجب ان تكون اليدان متوازيتان او تشكلان زاويه حاده مثل الدي يدعو لربه
    هذه الجملة ليست دقيقة، فأنا لم أفهمها بالضبط و قد رفعت يداي بشكل مستقيم دون ثني المرفقين و عندما استرخيت لم يبق يداي في الوضعية نفسها بل تحركا وحدهما دون أن أتحكم فيهما حتى أصبحا في وضعيتهما الطبيعية
    لهذا أرجو توضيحا أكثر: كيف نرفع يدينا بالضبط؟
    2 و هل يجب أن نقوم بثني إحدى مفاصلنا؟ المرفق؟ المعصم؟ أو غيرها؟
    3 كم من الوقت يستغرق هذا التمرين؟ بالنسبة لشخص مبتدئ، ساعة؟ نصف ساعة؟ ربع ساعة؟ كم بالضبط؟
    4 هل من الضروري أن يكون ممارس هذا التمرين يجيد ممارسة رياضة أخرى للدفاع عن النفس كالكاراتي مثلا؟ أو أن هذا التمرين فريد من نوعه و لا يحتاج لذلك؟

    أرجو إفادة واضحة حول هذه الاستفسارات، أعلم أن هذا النوع من التمارين خطير بعض الشيء و يجب استخدامه بحذر شديد و أنا أدرك هذا جيدا و لكنه مهم أيضا لذلك أرجو إفادة واضحة جدا حتى أتمكن من استيعاب الأمور بشكل جيد
    و شكرا لكم مرة أخرى
    155d0ce5ab685822cf9a9611e41524d2

    شكر خاص لأختي العزيزة mosami على التوقيع الرائع gooood

    [GLOW]الرغبة وقود الارادة... الارادة وقود العمل... العمل وقود النجاح...[/GLOW]
    0

  19. #18
    0

  20. #19
    شكرا على الموضوع وطبعا انا في البداية لم اصدق ماقاله الاخ razeel

    لكن بعد ان اوضحه الاخ كيلوا صدقته وانتظر موضوعك اخ كيلوا وساحاول اجربه لكن لم افهم جميع الخطوات التي شرحها الاخ razeel
    0

  21. #20
    0

الصفحة رقم 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter