السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
مضـى وقـت طويـل و لم أصـدر مـوضوع و اليوم أحببـت طـرح هذا الموضـوع المهم و الـذي يجهلـه البـعض و خاصة الشبـاب و خاصـة أننـا في أجـواء إمتحـانات ممـا يضن البـعض أنـها ستسـاعده .
الموضوع من إعداد : .. M ..
كـم منـا من يحتـاج إلـى الطاقة فـي سبيـل لعب كـرة القـدم أو أي ريـاضة أخـرى و كـم منـا من يحتـاج إلـى مجهود إضافـي عـند دراستـه لمادة معقـدة كالرياضيـات ، فيـتجه إلـى مشروبـات الطاقـة ظننـا منـه أنهـا ستجعلـه بطل خارقاً يركـل الكرة بكل قـوة و يركـض كالحصـان في الملـعب أو البعـض يضـن أنها ستجعله أنيشتاين في الدراسـة و سيـتذكر كـل مـا درسـه أثناء الامتحـان و نسوا ما تسببه من أضرار و كيف يمكـن لشـيء أن يعطيـك شـيء خارق أو طاقة إضـافية دون أن يـاخذ منـك أشياء ؟!
مكـونات مشـروب الطاقـة:
مـاء وسـكر عـلى شـكل سـكروز وعادة تحتوي العلبة على مايعادل 5 الى 8 سكـر ، مادة الكافيين و التي تـوجد بـضعف مـا يـوجد فـي اي مشـروب غـازي ، مياة غازية وفيتامينات مثل B و B6 ، و يحتوي بعضها انواع من الاعشاب بعضها ضار مثل جذور الجينكو بيلوبا ، غرام واحد من مادة تاورين، بانتوثنيك ، تـحتوي علـى الغـلوكورونولاكتون ... و الكثير من المكونات ... إلخ
سأتناول مكون مكون ... ، مـاء و سكر سكـروز جـيد للجسـم ،الكـافيين و هو يعني زيادة نـبضات القـلب و وضـغط الـدم و يوجد هنا بضعف ما يوجد في القهوة ، وفيتامينات مثل B و B6 التـي تـساعد عـلى حـرق الـدهون صحيح أنها مفيدة إلا أن الحصول عليها من مصـادر طبيعـية أفـضل بكثـير ، جذور الجينكو بيلوبا تشابـه أخـذ حبة إسبرين مـع فيتـامين E و هذا يخفف كثـافة الـدم أي من جرح صغـير تخرج دماء كثـيرة ، مادة تاورين تعمل على توسعة شرايين القلب، الغـلوكورونولاكتون و قـد كـان علـى هذه المـادة ضجـة فـي البـداية حيث أنـه ثبت أنه ســام
الأشخـاص الذين يمكـن أن يتعـاملوا مـع مشروبات الطاقة :
الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم: من الممكن أن يزيد من ضربات القلب مما يولد ضغط إضافي في الأوردة .
المصابين بالتهابات في المعدة: يزيد من من إفراز العصارة المعدية.
الأشخاص الذين لديهم حساسية للكافين.
الحوامل والمرضعات : يجب عليهم الحد من استخدام الكافيين لأنه من الممكن ان يصل الى الجنين.
الكبار في السن: الحساسية من الكافيين تزداد مع زيادة السن.
الأطفال: الكافيين يجعلهم سريعي الغضب والانفعال ويؤدي الى زيادة القلق لديهم والتسرع.
الافـراط فـي تنـاولها :
من الطبيعي أنه سيـجد متنـاولها ما يريـد مـن طاقـة طبعاً على حسـاب صحتـه و بسبب جهلـه سيستمر في تنـاولها ، فيكون هنالـك آثـار بالتـاكيد بسبب الافـراط في تناولـها و أولها ازدياد دقـات القلب تصـل إلى 150 في الدقيـقة ،و ارتفـاع فـي ضغـط الـدم وزيـادة تدفـق الـدم للـعضلات وتـقليل كـمية الدم إلـى الجلد مما يؤدي إلـى شحـوب في الوجه و الكافــين كما هو معروف مادة مخدرة تسبب نوعاً من الادمان ممـا يسبب القلـق و تؤدي إلى عدم انتـظام ضربات القلب، ومشاكل النوم .... إلخ
كل هذا و مـا زال الشبـاب يصـرون على أخذهـا ، بعض القصص التي سمعتـها من أصدقائي و التـي حصلت بسبب الريد بـول( مشروب طاقة ) أنه وجد الشرطـة فتاة تترنح بسيـارتها يميناً شمالاً ... فأوقفها الشرطة و إذا هي كالسكـرانة أجلكم اللـه و اكتشفوا أنها شربت 20 علبة ريد بول و هو مشروب طاقة مما سبب لها هذا ، و ايضاً أستاذ الاحيـاء قاللنا أن مادة الكافين بعـد فتـرة تسبـب الخمـول فـلا يمكن للشـخص أن يستغنـي عنها لأنه سيضل في يومه من بدايـته إلى نهايـته خاملاً عاجز عن التفكيـر
أسئلـة لكــم :
1- هل شربت مشروبات الطاقة و هل أنت مدمن عليها ؟
2- هل ستترك الادمان عليها ؟ و هل اقتنعت أنها تسبب الضـرر بعد أن قرأت المـوضوع ؟
3- لماذا لا تمنعها وزارات الصحة لدينا مع علمهم بأنها ضارة ؟( و هي ممنوعة في كندا ، إستراليا ، النرويج ، الدانمارك ، ماليزيا ، تايلند )
4- هل تجد أن الطعام الطبيعي أفضل من مشروبات الطاقة مع العلم بسرعة هذه المشروبات في إعطاء الطاقة ؟
المفضلات