«®°·.¸.•°°·.¸.•°™ أنت فضفض واحنا نــنــاقـــش ™°·.¸.•°°·.¸.•°®»

[Kaito-Kidd]

][®][^][®][ كيفكم يا اعضاء مكسات الاحياء منهم والاموات ][®][^][®][

نواجه في حياتنا الكثير من العقبات والصعوبات التي تكدر أجوانا وتجعل حياتنا رمادية اللون في ضياع تام لجميع الألوان
::

::
أنا وأنت وهو وهي كلنا نواجه مشاكلنا الخاصة
هذا لديه مشكلة مع القضية الفلانيه
وهي لديها مشكلة في الشيء الفلاني
::

::
كلنا نمر بهذه المراحل صغارا او كبارا
::

::
أحيان نجيد التصرف وأحيان أخرى نخطئ ونزيد الوضع ضرار عما كان عليه
::

::
نبكي بدموع حارة

نصرخ

لكنا!


وحيدوااا



لا أخ ولا محب يواسي دموعنا وآهتنا
::

::
نبحث عنهم وقت الشدة فلا نجدهم
::

::
تمر بنا لحظات نشعر فيها بان الموت ارحم لنا من آن نبقى على الوضع الذي نحن عليه
::

::
ألم وشعور لا يطاق.. لكن لا دواء لنآ ولا عزء إلا الصبر
::

::
لا أنكر إني أنا ابكي و اتألم

تمر بي ظروف لا استطيع فيها التفكير
الإحساس قد أحاول الهروب هنا وهناك لكن
الهروب لن يحل المشكلة
::

::
بكل اختصار
::

::
موضوعنا هذا مفتوح للكل لتعبير عما بداخله
وبالعامية يقولوا
((فضفض وطلع اللي في قلبك))
ونحن هنا نقولها للكل
::

::
فضفض
::

::
وإحنا كلنا أخوان وحبايب فرحنا واحد وحزننا واحد ويدنآ وحده مع بعض
نوقف مع الهموم ونشارك الفرحان فرحته
نبارك ونعزي ونواسي ونضحك
::

::
لأننا بيننا رابطة الاخوه رابطه الوفاء
وفاء الصديق لصديقه
::

::
الموضوع مفتوح للكل
عبر
تكلم
اشكي
::

::
ما في احد من الأعضاءراح يزعل او يتضآيق

كلنا أخوان ويد وحده

الباب مفتوح للكل

وأنا أقولها

للكل

خلونا نحس أننا بجد عائله وحده وأننا مع بعض في الحلوة والمرة
::

::
يعني بالعربي نبي كل واحد يطرح مشكله عنده ونقوم بنقاشها ..مثلا بطرح مشكله انا وابي اللي بعدي يعطيني حل له ولاكن بنقاش .. وبعدها هو يضع مشكله ويحلها اللي بعده ..


*‘،.,.،‘*آنا بطرح مشكلتي وابي اللي بعدي يناقشها مشكلتي اني إذا احد غلط علي بسرعه اعصب وش الحل عشان امسك أعصابي ؟؟؟؟*‘،.,.،‘*

×?°"?`"°?× ( اتمنا الموضوع ينال اعجابكم ) ×?°"?`"°?×

°ˆ~*¤®§(*§ مع تحياتـ كايتو كيد ـي §*)§®¤*~ˆ°

[Jenny Hewitt]

أمممممممممم

تبي الصراحة انا مثلك ...


أعصب بسررعة

بس أحسن حل <<مجررب

أنك تغمض عيونك وتذكر ربك

وبكذا تهدا ^ـ6 أتمنى أكون ساعدتك

وشكراَ عالموزوع المفضفض

تشاااو

[Tђε Bℓųε Đεмση]

*‘،.,.،‘*آنا بطرح مشكلتي وابي اللي بعدي يناقشها مشكلتي اني إذا احد غلط علي بسرعه اعصب وش الحل عشان امسك أعصابي ؟؟؟؟*‘،.,.،‘*

الحل ,,
أجلد الي يغلط عليك

أمززززززززح

بس فيني نفس المشكله ,, بس اهدأ بسرعه
يعني أفكر بالوضع لا سمح الله ومديت يديني
وشلت عينه أو هو شال عينك !!

وش راح يكون موقفك ؟

أسمع يالدب لا تصير عصبي
وسع صدرك ok


see ya

[كيكه]

اشكرك يا كايتو على الموضوع الحلو

بصراحه معاك حق .. الواحد احيانا تصير معاه مشاكل و يحتار في حلها و ما يعرف يقول لمن

,,**,,**,,**,,**,,**,,

بالنسبه لمشكلتك

انت حاول انك تراعي طبيعه كل انسان

فالناس مختلفون . و لايمكن ان تجد احدا يشبهك في طبيعتك حتى لو كان اخوك

و اذا كنت تقصد ان احد الاشخاص اذاك و ظلمك

افتكر قول الله تعالى :-

( و الكاظمين الغيظ و العافين عن الناس و بشر المحسنين )

ضع هذه الايه امام عينيك . و اجعل غايتك هي نيل الاحسان و الرضى من الله سبحانه و تعالى

و الله اكيد يوفقك و يحقق لك ما تريده

و لا تنسى الدعاء .. ادعي ربنا ان يرزقك الحكمه و الحلم

و دعواتنا لك ايضا ...

بالتوفيق كايتو , دمت بود

[ALLOW]

ايش افضفض و ايش اخلي؟؟

مشكلتي زيك يا كايتو
اعصب بسرعة
مررررررررررة بسرعة
اذا احد قال لي لا
لأي شي اعصب
و ازعل
هذا يعتبر دلع صح؟؟؟؟
بس ايش اسوي
ما اقدر اغيره
عندكم حل؟؟؟

[a7la-SoSo]

*‘،.,.،‘*آنا بطرح مشكلتي وابي اللي بعدي يناقشها مشكلتي اني إذا احد غلط علي بسرعه اعصب وش الحل عشان امسك أعصابي ؟؟؟؟*‘،.,.،‘*

انا صراحه ما اقدر احل لك مشكلتك لاني اعاني منها لدرجة انهم كانوا يسموني (الشطه)

ههه

بس اذا عصبت اقوم الدنيا و اقعدها و اروح انام

و اخليهم مختبصين

بس انا اللي يشوفني ما يقول ان هذي عصبيه


بس مشكووور كايتو عالموضوع الحلو

[Hunter88]

سأحل لك مشكلتك أخي كايتو
إذا أغضبك شخص ما فتجاهله،وأعرض عنه لأنه جاهل

[Kiηğ Đevilš]

*‘،.,.،‘*آنا بطرح مشكلتي وابي اللي بعدي يناقشها مشكلتي اني إذا احد غلط علي بسرعه اعصب وش الحل عشان امسك أعصابي ؟؟؟؟*‘،.,.،‘*

أنا عندي حل لمشكلتك
اصفطه ولا تعطيه وجه
وانشالله راح يبتعد عنك
موضوع راااائع،،،
أشكرك أخي...

[الأميرة جلنار]

إذا غضبت من أحد

إبتعد عنه .. وقم وتوضأ .. وصلي ركعتين ..

وبإذن الله حيروح الغضب..


ومشكور اخي على هذا الموضوع

وإن شاء الله ربنا يبعد عنا المشاكل

ونحنا من جد عيلة وحدة ..

[الأميرَةُ شَادنْ]

الموضوع راقي جدا .............. جدا ............

انت لديك مهارة في اختيار المواضيع ........... ربما لانك

من الارض المقدسة ...... وبالتاكيد لانك تمتلك عقلية فذه

مواضيعك دائما مميزه غير هازلة وغير جادة ذات مسار

وسط وان كانت جادة بحتة تكون قريبة من شفاف الروح

حتى وان كانت هازلة لا تكون تافهة ابدا ..........

الى الامام ....

قد لا تصدق ان قلت لك انني امتنع عن كتابة بعض ما يجول

بخاطري فقط لانه ينتابني شعور ان هناك من هم اجدر

مني في حمل هذا اللواء و اول من يطوف بخاطري انت و

مواضيعك ....... الراقية .... التي تعبر عن حس فني

عالي جدا ...

شعور بالثقة شعور بأنك تقوم حتى ولو بنصف ما اود القيام

به فكل ما تطرحه من مواضيع يروق لي كثيرا .........

قد اكون خرجت عن صلب الموضوع ولكن انت بمواضيعك و

طريقتك في انتقاءها جبرتني .... على ذلك .....

تقدم الى الامام .........

فأنا يشرفني .... ان اقول لك كل ما تقوم به هو فخر لي ..

وشكرا .

[أسيـرة الأمل ~]

في البداية أحب أن أشكرك على هذا الموضوع الرائع

الذي يحمل في ثناياه معاني راقية وسامية

أنا أعاني من مشكلة نفسها

وهي

أني أشعر بالغضب بسرعة

ولكن

لكي أتخلص بالشعور أقوم باستفزاز الشخص الذي أغضبني تدريجيا حتى أجعله يشتعل من الغضب وبعد ذلك أتصرف بكل برودة تامة وعدم الرد عليه وبهذا أجده غاضبا متنرفزا

ما رأيكم بتصرفي؟!

هل هو صحيح أم خاطيء؟!

الرجاء الرد

شاكرة لكم حسن تعاونكم معي

وأشكرك مرة ثانية أخي كايتو على هذا الموضوع الجميل



ولك هذه الكلمة أتمنى أن تستقيد منها:

إن قلبك أشبه بلوحة تعبث بألوانها ريشة مشاعرك..
فعندما تشعر بالحزن،تغرق الريشة قلبك باللون الرمادي الكئيب...
وعندما تشعر بالفرح،تبدأ الريشة بالتنقل عبر مساحات اللوحة ساحبة وراءها اللون الأبيض يداخله اللون الزهري ،ويرقص معه اللون الأزرق الصافي كلون سماءالصيف...
وعندما تشعر بالحسد تأخذ بضرب اللون الأسود في أرجاء اللوحة،ناشرا فوقه اللون الأصفر مع الكثير من الأحمر القاتم،لتصبح لوحة تضج برموز الموت...
وعندما يراودك شعور الإنتصار...آه.. أعتقد أنها اللوحة الأجمل،حيث تبدأ
الريشة بالرقص على إيقاع مهرجان من الألوان ...
سأترك لك خيار انتقائها لتعبر عنك أنت اللحظة الرائعة...
اعتبر قلبك لوحة ومشاعرك ريشة، وحاول أن تنتقي دائما الألوان المناسبة للوحتك،
وعندما ينتابك شعور سيء،لا ترمي بريشتك بعيدا..
حاول السيطرة عليها واحتفظ بها بيدك أنت،وابدء بتصحيح الخطأ، أبعد الألوان القاتمة..
وانشر في كل زاوية من زوايا لوحتك ألوان الحياة المشرقة...
لتقدم للعالم من حولك أجمل لوحة... قلبك الجميل...



وأعتذر على الإطالة

في انتظار جديدك

تقبل خالص تحياتي
ودمت بكل خير وود
سلااااااااااااااام

[الأميرَةُ شَادنْ]

في البداية أحب أن أشكرك على هذا الموضوع الرائع

الذي يحمل في ثناياه معاني راقية وسامية

أنا أعاني من مشكلة نفسها

وهي

أني أشعر بالغضب بسرعة

ولكن

لكي أتخلص بالشعور أقوم باستفزاز الشخص الذي أغضبني تدريجيا حتى أجعله يشتعل من الغضب وبعد ذلك أتصرف بكل برودة تامة وعدم الرد عليه وبهذا أجده غاضبا متنرفزا

ما رأيكم بتصرفي؟!

هل هو صحيح أم خاطيء؟!

الرجاء الرد

شاكرة لكم حسن تعاونكم معي

وأشكرك مرة ثانية أخي كايتو على هذا الموضوع الجميل



ولك هذه الكلمة أتمنى أن تستقيد منها:

إن قلبك أشبه بلوحة تعبث بألوانها ريشة مشاعرك..
فعندما تشعر بالحزن،تغرق الريشة قلبك باللون الرمادي الكئيب...
وعندما تشعر بالفرح،تبدأ الريشة بالتنقل عبر مساحات اللوحة ساحبة وراءها اللون الأبيض يداخله اللون الزهري ،ويرقص معه اللون الأزرق الصافي كلون سماءالصيف...
وعندما تشعر بالحسد تأخذ بضرب اللون الأسود في أرجاء اللوحة،ناشرا فوقه اللون الأصفر مع الكثير من الأحمر القاتم،لتصبح لوحة تضج برموز الموت...
وعندما يراودك شعور الإنتصار...آه.. أعتقد أنها اللوحة الأجمل،حيث تبدأ
الريشة بالرقص على إيقاع مهرجان من الألوان ...
سأترك لك خيار انتقائها لتعبر عنك أنت اللحظة الرائعة...
اعتبر قلبك لوحة ومشاعرك ريشة، وحاول أن تنتقي دائما الألوان المناسبة للوحتك،
وعندما ينتابك شعور سيء،لا ترمي بريشتك بعيدا..
حاول السيطرة عليها واحتفظ بها بيدك أنت،وابدء بتصحيح الخطأ، أبعد الألوان القاتمة..
وانشر في كل زاوية من زوايا لوحتك ألوان الحياة المشرقة...لتقدم للعالم من حولك أجمل لوحة... قلبك الجميل...



وأعتذر على الإطالة

في انتظار جديدك

تقبل خالص تحياتي
ودمت بكل خير وود
سلااااااااااااااام

هل تعلمين ...............

افعل ما تفعلين ........ و لكنني اشعر بالندم الذي يقتلني في الصميم لذا .....

لذا اعتقد ان تصرفي و تصرفك خاطىء .......

وتقبلي تحياتي .......

[Inventive]

الجميع بيعاني من هالمشكله لكن -باختلاف الدرجات ....
عن نفسي اي والله العظيم ان امي تقفل الشبابيك والبيبان علشان مايطلع صوتي من ثورة الغضب..خخخخخخخخ>>>يا قوية انتي..

على العموم انا حبت لك العلاج...

روي أن رجلا قال للنبي صلى الله عليه وسلم أوصني قال ( لا تغضب ) فردد مرارا قال ( لا تغضب ) رواه البخاري
ثبت علميا أن الغضب كصورة من صور الانفعال النفسى يؤثر على قلب الشخص الذي يغضب تأثيرا العدو أو الجري على القلب وانفعال الغضب يزيد من عدد مرات انقباضاته في الدقيقة الواحدة فيضاعف بذلك كمية الدماء التي يدفعها القلب أو التي تخرج منه إلى الأوعية الدموية مع كل واحدة من هذه الانقباضات أو النبضات وهذا بالتالي يجهد القلب لأنه يقسره على زيادة عمله عن معدلات العمل الذي يفترض أن يؤديه بصفة عادية أو ظروف معينةإلا أن العدو أو الجري في إجهاده للقلب لا يستمر طويلا لأن المرء يمكن أن يتوقف عن الجري إن هو أراد ذلك إما في الغضب فلا يستطيع الإنسان أن يسيطر على غضبه لا سيما وإن كان قد اعتاد على عدم التحكم في مشاعره وقد لوحظ أن الإنسان الذي اعتاد على الغضب يصاب بارتفاع ضغط الدم ويزيد عن معدله الطبيعى حيث إن قلبه يضطر إلى أن يدفع كمية من الدماء الزائدة عن المعتاد المطلوب كما أن شرايينه الدقيقة تتصلب جدرانها وتفقد مرونتها وقدرتها على الاتساع لكي تستطيع أن تمرر أو تسمح بمرور أو سريان تلك الكمية من الدماء الزائدة التي يضخها هذا القلب المنفعل ولهذا يرتفع الضغط عند الغضب هذا بخلاف الآثار النفسية والاجتماعية التي تنجم عن الغضب في العلاقات بين الناس والتي تقوّض من الترابط بين الناس ومما هو جدير بالذكر أن العلماء كانوا يعتقدون في الماضي أن الغضب الصريح ليس له أضرار وأن الغضب المكبوت فقط هو المسؤول عن كثير من الأمراض ولكن دراسة امريكية حديثة قدمت تفسيرا جديدا لتأثير هذين النوعين من الغضب مؤداه أن الكبت أو التعبير الصريح للغضب يؤديان إلى الأضرار الصحية نفسها وإن اختلفت حدتها ففي حالة الكبت قد يصل الأمر عند التكرار إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأحيانا إلى الإصابة بالسرطان أما في حالة الغضب الصريح وتكراره فإنه يمكن أن يؤدى إلى الإضرار بشرايين القلب واحتمال الإصابة بأزمات قلبية قاتلة لأن انفجار موجات الغضب قد يزيده اشتعالا ويصبح من الصعب التحكم في الانفعال مهما كان ضئيلا فالحالة الجسمانية للفرد لا تنفصل عن حالته النفسية مما يجعله يسري بسرعة إلى الأعضاء الحيوية في إفراز عصاراتها ووصول معدل إفراز إحدى هذه الغدد إلى حد سدّ الطريق أمام جهاز المناعة في الجسم وإعاقة حركة الأجسام المضادة المنطلقة من هذا الجهاز عن الوصول إلى أهدافها الأخطر من ذلك كله أن بعض الأسلحة الفعالة التي يستخدمها الجسم للدفاع عن نفسه والمنطلقة من غدة حيوية تتعرض للضعف الشديد نتيجة لإصابة هذه الغدة بالتقلص عند حدوث أزمات نفسية خطيرة وذلك يفسر احتمالات تحول الخلايا السليمة إلى سرطانية في غيبة النشاط الطبيعى لجهاز المناعةوصدق رسول الله صلى الله عليه وسلم الذي أوصانا بعدم الغضب ومن هنا تظهر الحكمة العلمية والعملية في تكرار الرسول صلى الله عليه وسلم توصيته بعدم الغضب

المصدر " الإعجاز العلمى في الإسلام والسنة النبوية " محمد كامل عبد الصمد

الغضب وآثاره السلبية .... يقول الدكتور أحمد شوقي ابراهيم عضوالجمعية الطبية الملكية بلندن واستشاري الامراض الباطنية والقلب .. أن الميول الانسانية تنقسم الى أربعة أقسام , ويختلف سلوك وتصرفات الاشخاص باختلاف هذه الميول ومدى السيطرة عليها : الميول الشهوانية وتؤدي الى الثورة والغضب .. الميول التسلطية وتؤدي الى الكبر والغطرسة وحب الرياسة .. الميول الشيطانية وتسبب الكراهية والبغضاء للاخرين . ومهما كانت ميول الانسان فانه يتعرض للغضب فيتحفز الجسم ويرتفع ضغط الدم فيصاب بالامراض النفسية والبدنية مثل السكر والذبحة الصدرية . وقد أكدت الابحاث العلمية أن الغضب وتكراره يقلل من عمر الانسان . لهذا ينصح الرسول صلى الله عليه وسلم المسلمين في حديثه لا تغضب وليس معنى هذا عدم الغضب تماما بل عدم التمادي فيه وينبغي أن يغضب الانسان اذا انتهكت حرمات الله ورسول الله صلى الله عليه وسلم يقول لمن يغضب واذا غضب أحدكم فليسكت .. لان أي سلوك لهذا الغاضب لا يمكن أن يوافق عليه هو نفسه اذا ذهب عنه الغضب ولهذا يقول الرسول صلى الله عليه وسلم لا يقضين حكم بين اثنين وهو غضبان .. والقرآن الكريم يصور الغضب قوة شيطانية تقهر الانسان وتدفعه الى أفعال ما كان يأتيها لو لم يكن غاضبا فسيدنا موسى .. ألقى الالواح وأخذ برأس أخية يجره إليه .. فلما ذهب عنه الغضب .. ولما سكت عن موسى الغضب اخذ الالواح .. وكأن الغضب وسواس قرع فكر موسى ليلقي الالواح .. وتجنب الغضب يحتاج الى ضبط النفس مع ايمان قوي بالله ويمتدح الرسول صلى الله عليه سلم هذا السلوك في حديثه .. ليس الشديد بالصرعة وانما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب .. ولا يكون تجنب الغضب بتناول المهدئات لان تأثيرها يأتي بتكرار تناولها ولا يستطيع متعاطي المهدئات ان يتخلص منها بسهولة ولان الغضب يغير السلوك فإن العلاج يكون بتغيير سلوك الانسان في مواجهة المشكلات اليومية فيتحول غضب الانسان الى هدوء واتزان .... ويضيف الدكتور أحمد شوقي .. أن الطب النفسي توصل الى طريقتين لعلاج المريض الغاضب .. الاولى : من خلال تقليل الحساسية الانفعالية وذلك بتدريب المريض تحت أشراف طبيب على ممارسة الاسترخاء مع مواجهة نفس المواقف الصعبة فيتدرب على مواجهتها بدون غضب أو انفعال .. الثانية : من خلال الاسترخاء النفسي والعضلي وذلك لأن يطلب الطبيب من المريض أن يتذكر المواقف الصعبة واذا كان واقفا فليجلس أو يضطجع ليعطيه فرصة للتروي والهدوء .. هذا العلاج لم يتوصل اليه الطب الا في السنوات القليلة الماضية بينما علمه الرسول صلى الله عليه وسلم لاصحابه في حديثه .. اذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس فاذا ذهب عنه الغضب أو فليضطجع

المصدر " مجلة الإصلاح العدد 296 سنة 1994 " من ندوات جمعية الإعجاز العلمي للقرآن في القاهرة

اتمنى الافاده

[فانيليا]

اهلا كايوتو والله موضعك روعه والواحد اذا كان متضايق من شي يحب انه يقول لأحد عشان يخفف عليه

وبالنسبه لمشكلتك مدري شلون حلها

انا عكسك انا ابدا مو عصبيه الا في حالات نادره

مشكووووووووور عالموضوع واذا صار عندي شي بقوله

[om al6rabeesh]

هلا كايتو
عليك موضوع فلاتي يا فلاتي
رائع ومتكتك <<< ماعليك من الكلمة

مشكووووووور يا فلة ع الموضوع الفلة

وانا بصراحة مشكلتي مثلكم

بس لما اعصب يكون تصرفي مثل الاخت اسير الامل ..... وهذا التصرف
الي انصحكم فيه كلكم ..... اشوفة صح
بس ماادري هو صح او خطا

ومشكور مرة ثانية ع الموضوع

[Mss.2PM]

تسلم على الموضوع الرائع

وتبي نصيحة عمتك اخت ابوك >>>>اكيد يبي خخخخخ


المووووووهيييم ...


لما تعصب اشرب ماي وتعوذ من ابليس والبس حزاااام الامان ههههههههه>>>وين تبي ؟؟؟خخخخخ

وانا مشكلتي اني
على قولتهم اني بااارده

يعني الناس مختبصين وانا ما اعرف شو السالفه >>>يعني في عالم ثاااني هههههه

شوووووووووو الحل ؟؟؟؟؟؟؟؟

[أسيـرة الأمل ~]

أنا اطلعت على كتاب لاتكن لطيفا أكثر من اللازم

وكان هناك خطأ من الأخطاء التسعة الذي يحتويها الكتاب وهو :

الخطأ رقم 4

كبت الغضب
لماذا يعتبر كبت الغضب خطأ؟

لأنه:
يجعلنا أشخاص مزيفين.نشعر باللهيب بداخلنا ولكننا نحاول الظهور في صورة هادئة، ولذلك كبتنا لغضبنا يجعلنا نشعر بأننا غير صادقين مع أنفسنا وما نقوله للآخرين.

يتحول بالتدريج إلى كره مدمر للنفس.
عندما يغضبنا أحد الأصدقاء ولا نعبر عن الغضب يؤدي ذلك إلى قتل هذه الصداقة.

لا يحولنا و لا يحررنا من رغبتنا المدمرة للإنتقام.الانتقام، بغض النظر عن محاولاتنا لدفنه، إلا أنه لا يبقى مدفونا.

ولدفنه أربعة أشكال مدمرة:

1.المغالاة في ردة الفعل.يرد علينا أحد الأصدقاء بشكل جاف، فننفجر غضبا بصورة مبالغ فيها بسبب ما فعله، لقد تضايقنا بشدة بسبب عدة أشياء وبعض هذه الأشياء لا علاقة له بها، ولكن عندما يقوم بتعنيفنا ، إنه لا يستحق كل هذا الغضب، ولكنه يتلقى الهجمة بأكملها.


2.عدم الصراحة.

3.التوجيه الخاطئ.

تتهمنا مديرتنا في المدرسة اتهاما باطلا بالكسل،نريد أن نهاجمها، ولكننا نريد أن يعتقد زملاؤنا أننا لطفاء، واذلك نقوم إفراغ غضبنا في المنزل ونتصرف بعنف حتى مع من نحب.

4.المرض الجسدي.

يقول لنا الوسط الطبي، أننا عندما نعاني من غضب مزمن، أو لا نعبر عن مشاعرنا السلبية طوا ل الوقت فإننا نخاطر بعمل مشاكل صحية خطرة على أنفسنا:

الصداع المتكرر

ومرض القلب

والاكتئاب

هذه وجهة نظر الكتاب ما وجهة نظركم أنتم؟!

[A L E X I S]

والله انا كمان بتعصب بسرعه لكني بغمض عيني و باخذ نفس عميق و بحاول ان لا اتعصب
شكرا علي الموضوع الكوووووول مثلك
مع تحياتي
hibara2007

[E m i k o]

سبحــــــان الله ياكايتو انا وحدة عصبيه لدرجه بسرررررعه اعصب ومااتمالك نفسي ابد

وودي اعرف الحل مثلك

مشكوور كايتو ع الموضوع بصراحه دايم اقوولك مواضيعك ماشاء الل مررة قيمه ومفيدة وحلوة بعد


استمـــــــر في هالشــي

سلاااااااااااااااااام

[Toffee Giяl]

والله انا ياكايتو الصراحه زي كده

بس احد يتكلم عليا والله اعصب واضارب وبعد مااهدا

اكتشف انوا كل اللي سويتوا غلط في غلط حاولت مرات كتيرة اعدل من نفسي

ولا قدرت لاني عنجد عصبيه زياده عن اللزوم ماادري ايش السر

والله موضوعك قمه في الروعه وانا عن جد متضايقه وماني عارفه اشكي لمين

اه والله لوطلعت اللي في قلبي يمكن ماتكفي السطور

وادا في ايدكم تساعدوني تراني طالبتكم المساعده

وانا ماقول الا بس خلها في القلب تجرح ولا تطلع وتفضح

يسلمووووووو يااحلى كايتو على الموضوع العسل