الرسالة الأصلية كتبت بواسطة king word
السلام عليكم
في البداية شكرا على دعوتك لي , يشرفني اني اكون من الذين يردون على مواضيعك
العـــــفو..
وان اتشرف بمرورك
(( لكِ الخيار ))
اولا :-
بالنسبة للعنوان فهو مجال كبير للتحدث , الضغوط كثيرة ولا حصر لها لكن من الذي ليس لديه ضغوط فهذا شيء مستحيل التحقق في نظري
التعاسة مصدر السعادة
و التعب مصدر الراحة
و الم تكن هناك ضغوط فلن يكون هناك عمل .
بالتــأكــــيد انت محق جدا كينغ
ثانيا :-
بصراحة احزني قصر الموضوع لأن له علاقة كبيرة بحياتنا كما مراهقين , اغلب من يزرون موضوعك الان في هذه السن , أي انه يجب توضيح الكثير كدور الاهل و المجتمع و الاصدقاء و النفس
هممم~
ربمـــآ لم اشرح بصورة كبيرة ومتوسعة..
اظن انك محق..
ثالثا :-
سوف اتحدث بتركيز عن كل موضوع تم سرده
[ أهــم مسببات الضغوط ]
انا معك في كل ما قلته , لكني أضيف انها جميعها تتمحور حول دائرة المجتمع و البيئة و المرحلة العمرية
نعــم بالتأكيد..
لكن لدي ما أضيفه هنا ألا و هو الفراغ العاطفي الذي يعناني منه المراهقين و بالتحديد الفتيات لأنهن أرق من الاولاد , فبتالي سوف يسبب لهم هذا الفراغ بمشاكل نفسية , ما اريد قوله هنا أن الضغط ليس شيئاً مفروضاً عليك بل يمكن ان يكون شيءً مفقود انت بالحاجة ماسة إليه
ربــما ولكـن اظـن ان الفــراغ العاطفي..
لايعتبر من الضغوطات انما مشكلة اخرى..
وبامكانه ان يصنف كضغوطات في بعض الحالات
لكن الضابط في النهاية هو النفس او الانسان بحد ذاته , فهو الذي يقرر إن كان مضغوطاً او لا
بالتأكيد قناعات الشخص هي الاساس
و مثال ذلك اذا كان لأحد ما أب متسلط كثير الأوامر فإن هذا الابن سيكون مضغوطا من ابيه و سوف تنكسر شخصيته مع الايام ,لكن لو احستب الاجر عن الله و أطاع والده خير طاعة سوف يستمتع بهذا العمل و حين إذن سيتحول الضغط الى سعادة
نعـم كما قلت يعتمد على ردة فعل الشخص..
[ تأثــير الضغوظات النفسية ]
أممممممممممممممممم بالنظر ملياً فكلامك صحيح , لكن دور البيئة قائم هنا , فمثلا حياة الاغنياء تختلف عن الفقراء , و المتعلمين تختلف عن الجهلة , فتأثير الضغوظ له علاقة وطيدة بالبيئة اضافة الى طبيعة الشخص
البيــئة~
عامل رئيسي..صحيح ما قلت
[ اساليـب التخــلص من الضغوطات ]
انا معك في كل شيء سوا اثنين
الاولى : محــاولة التخلص منها في عمل اشياء مفيدة وتشتيت التفكير فيها
لا أعتبر هذا حلاً , لأن الهروب من المتطلبات لا يُتمها , و حتى لو شتت افكارك و صفيت ذهنك فمصيرك هو العودة لها و المعانة , فاتمامها خير وسيلة للتخلص منها
لم اقـصد التهرب من المتطلبات..
بل اشغال النفس عن التفكير بالضغوطات التي يمر بها..
لان ذلك سيسبب مشاكل صحية كالجلطات وانخفاض ضغط الدم..
الثانية : ممارسة الرياضة للتنفيس عن الضغوطات
آسف تشيري بس احيانا تكون الرياضة ضغظ , انا لاعب كاراتيه و قبل اي بطولة او عرض قتالي اكون مضغوط نفسياً ضغط رهيب لا يمكن تصوره باستثناء التدريب نفسه الذي يستغرق في بعض الايام 7 ساعات مع العلم انه في الاساس ساعتان , لست الوحيد بل هذه ضغوط الرياضيين
همم~
لاعب كاراتيه ..مثير للاهتمام..
حســنا اظن ان ذلك لا يدخل في الرياضة
فلعبك للكاراتيه متطلب حياتي..ولا يعتبر شي اضافي في حياتك..
لا انفي فكرتك لكني اوضح أن حتى مصادر اللهو و المرح قد تكون مصدر ضغط
ربــما لبعض الاشخاص اللذين يمارسون الرياضة دوما
و أعجبتني حقاً فكرة توازن الحياة فهي اختصار لما قلته و لما سأقوله بعد
^^
[ مواجــهة الضغوطات بطريقة إيجابية ]
لقد سحرت بكل ما خطته اصابعك سوا تلك العبارة التي اناقش جميع قائليها
هناك أسئلة اود ان يجيب عليها من اقتنع بها
كيف سيكون هناك مستقبل بدون ماضي ؟
و أي المتعة في الحياة الم يكن فيها مستقبل و هدف تسعى اليه ؟
اذا كان اماضي مؤلماً فلماذا لا تجعل الحاضر سعيداً ؟
الماضي أخطائنا التي يجب التعلم منها و المستقبل هو الحياة الجديدة التي نصنعها , فكل من آمن بتلك العبارة أعده من الضعفاء في الحياة
هممم~
كـــــلام سلـــــيم بكل تأكيد كينغ وصائب ولا استطيع المعارضة ..
ولكن هنا نأتي للمعنـى تلك العبارة وتفسيرها..
فالذي يعاني من الضغوطات سيظل يفكر في مافعله في الماضي ويتندم عليه..
ولن يفكـر في الماضي بطريقة ايجابية لكونه مهموما..
لذا عليه ابعاده عنه قليلا والمستـقبل سيفكر به ايضا بطريقة سلبية..
وكيف ستصبح حياته مستقبلا مما سيجعله يزداد هما وحزنا..
{ رأيي الخاص }
الحياة ليست لعبة بل هي امور و أنظمة و قوانين يجب السير عليها , و الجدير بالذكر انها تدور في دائرة متزنة كالطبيعة تماماً , اذا ضحكت يوما فسوف تبكي و اذا فقدت شيء ثمين سوف تعوض بشي آخر , أي ان الانسان مهما بلغ به الامل ما بلغ فلن يغير طبيعة مسيرة الحياة التي نحن عليها , فيجب تقبلها كما هي او صناعة حياة و عالم تكون انت الوحيد فيه .
كــلا م جميل وعبارات هادفة جــدا..
استمتعت بقــراءة ردك كثيرا كان من اجمل الردود..
مرورك اسعدني بكل تأكيد
و في النهاية
(( لكِ الخيار ))
----------------
الموضوع مرتب و منسق اجمل تنسيق
^^
لكنه عام لجميع جوانب الحياة فهو ليس محصور في نطاق معين و هذا يساعد على ابداء الرأي
اهتم كثيرا للاراء..
أهنئك على نشأتك في هذا القسم آملاً لك التوفيق فيجميع الاقسام
^^ شكــرا لك..
آسف جدا على الكلام الكثير لكني احب مواضيع النقاش
لا لقد اسمتعت كثيرا
بقراءة الرد المتميز
و اذا كان هناك اعتراض على اي من كلامي فأنا موجود لأسمعه
اعلم ذلك..
تحياتي لك
king word
مــن منـــآ لــيس لديــه ضغوطــآت~
اضافة رد مع اقتباس
تخيلي نظرتي إلى نفسي 
المفضلات