[GLOW]السلام عليكم [/GLOW]
قرات هذا الموضوع في احدى المجلات واتمنى ان تستفيدوا منه
بشرتك عنوان جمالك،ويجب ان تحرصي على ابقائها متوردة مشرقة
هذه نقاط مهمة ينبغي مراعاتها من اجل بشرة اكثر نضارة وحسنا
غسل الوجه
لاتذهبي للنوم ةعلى بشرتك أي اثار للماكياج ،فوجود الماكياج على البشرة يسد مسام الوجه،لذا اغسلي وجهك جيدا كرتين في نهاية يومك وقبل نومك
تقشير البشرة
قومي بتقشير البشرة بشكل يومي بعد غسيلها كل يوم،وذلك بحك الجلد بكريم منظف مناسب ،ويمكن الاستعاضه عنه بملعقة من السكر في هذا التنظيف والتقشير.
اقنعة الوجه
استخدمي اقنعة الوجه لترطيب بشرتك وتغذيتها بانتظام ،واستخدمي هذه الاقنعة بشكل يومي ،ويفيد المز المهروس والزبادي الخالي من الاضافات كاقنعة لها اثر عظيم على البشرة .
ترطيب الوجه
قبل النوم رطبي وجهك بكريم ملطف،ونامي وهو على وجهك،ويفضل استخدامك لمرطبات غنية بفيتامين أ او ج .
مستحضرات التجميل
استخدمي مستحضرات التجميل من الانواع الجيدة التي ليست بالضرورة غالية الثمن،اعطي لنفسك تجربة اكثر من نوع حتى تستطيعي الى الافضل والاقل سعرا .
الوضوء
لابد من ترطيب وجهك بالماء من وقت لاخر اثناء النهار ،ويمثل الوضوء فرصة ممتازة للترطيب ،ويعد الماء المضاف اليه ماء الورد من افضل ما يمكن ان يستخدم لمسالة الترطيب .
التعامل بلطف
تعاملي مع بشرة وجهك برقة دون شد وعنف او حك ،وهو ما سيقلل من تعرض بشرتك للتلف او الاذى .
البشرة والغذاء
تناولي الاغذية الطازجة باستمرار من خضروات وفاكهة وكميات كبيرة من الماء وابتعدي عن الاغذية الميتة(المعلبة)
البعد عن التوترات
قللي من الاستجابة للتوترات وضغط الحياة،فالتوتر سريعا ما يظهر على البشرة و الإرهاق والتوتر يطفئان بهاءها و نضارتها،لذا احرصي على فعل شيء يمتعك ويبهجك
وفي النهاية اتمنى ان يكون الموضوع قد نال اعجابكم
وفي انتظار ردودكم
[GLOW]دمتم بخير [/GLOW]
اضافة رد مع اقتباس
المفضلات