الصفحة رقم 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
مشاهدة النتائج 1 الى 20 من 26
  1. #1

    غمزه نصائح هنديه للحفاظ على شعر جميل

    في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات
    تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.

    1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

    فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي
    تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي.
    كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند
    حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة
    او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

    2- تجنبي الأغذية المعلبة

    فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة
    للجسم مما يجعلها غير
    ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء
    في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

    3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك

    إن إضافة البهارات إلى طعامك ي**به مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات
    تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام
    وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص
    والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير
    فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

    4- الضغط النفسي

    قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة
    على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت.
    حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل.
    وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر.
    وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

    5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات

    لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية
    لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

    لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل .
    لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو
    لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

    6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

    إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع
    يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة
    كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

    وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون.
    قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس
    ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك،
    وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث
    لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر
    إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.

    7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول

    إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت
    مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب
    هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

    8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر

    يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف
    أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

    9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

    يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك
    بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام
    إلى الخلف أو الع** و استخدمي فرشاة جيدة
    وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.

    لا تنسون الردود
    attachment

    شكرا لسارقة القلوب على هذا الأهداء الرائع

    attachment

    6274898e79f75db46bbb59fa5b5a62c2


  2. ...

  3. #2
    مشكورة اختي عاشقة على الموضوع
    07f82eaf0ea17d71693f87c633cffe85


    يسلمووووووووووو قيصر على الاهداء الحلووووو
    http://www.upload2world.com/pic32/up...orld_ae27d.jpg

  4. #3
    مرسي على الموضوع الحلو smile
    ذكرتيني بشغالتنا الهنديه كانت تقول لي:
    سعر سيم سيم شجره لازم يحط مويه علشان ما في موت وسعر لازم يحط زيت علشان ما في موت
    هههههههه شكرا على الموضوع

  5. #4
    ThAnX sWeEtY
    نصااايحـ روووعهـ يسلمووو ....

    MESHO
    قمة التحدي ان تعشق من ليس لكـ ...
    NoThing 4 The Future.........
    it's The End Let Me Die...........
    946c05e87d

  6. #5

  7. #6
    يسلمووووووو عالنصايح الروعه

    والصراحه نبهتيني لاشياء كثيرة

    مرة مشكورة
    sigpic142494_1

  8. #7

  9. #8

  10. #9
    مشكورهـ قلبووو ع الموضوع المفيد...
    تحياتي
    أ///ــيرة السراااب

  11. #10
    صباح الخير اختي ....عاشقة lee
    مشكوره على النصائح.......... tongue
    يسلم فمك ...........
    الى الامـــــــــــــــــام
    والله يوفقك..................gooood

    اختك بحر الحنين.....
    biggrin
    سأرحل ... سامحوني

    ولكن

    ربما اعود ..!!

  12. #11
    الفـ شكر ليكـ عااشقهـ ليـ ^___^

    ع النصااائحـ الحلووهـ
    Hear the wind sing a sad old song!
    it knows i'm leaving you today
    when I go on my way
    goodbye my love goodbye

    ...bye mexat ...

  13. #12

  14. #13
    ثااااااااانكس على النصاااااااااااااااااااااااااائح
    a256cb024e
    693974df2c
    f9f2de41f6

  15. #14

  16. #15
    وااااااااااااااو نصائح غالية جدا .......... يسلموووووووووووووووووووووووووووو ......
    [IMG][/IMG]

  17. #16
    كتييييييييييييييييييير حلو ومفيد...........
    مشكوووووووووووره

  18. #17

  19. #18

  20. #19

  21. #20

الصفحة رقم 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter