مشاهدة النتائج 1 الى 11 من 11
  1. #1

    جمــالك وصحتك في 8 اسئــلة

    هـــاي للجميع

    كيف الحــال ؟؟


    ---------------------------------




    اليــك مجموعة من الاسئــلة التي قد ترد في ذهنك .. مع اجوبتهــا :

    اين امرر ريشة الماسكارا لاسرح رموشي ؟؟

    اولاً مرري ريشة الماسكارا على رمشوك من فوق ، لتثنيــها ثم مرري بطبقة ثانية من الماسكارا من تحت كي تصبح رموشك اكثر طولاً . بهذه الطريقة تعطين حجمــاً لرموشك وتجنبينهـا عذاب الملقط الخاص للثني الذي يتسبب احياناً بنزع بعض الشعيرات ..

    ايــن ارش العطــر ؟؟

    إذا كنت ترغبين في ان تدوم رائحة عطرك طويلا ، رشيه على المناطق الدافئــة في جسمك كالعنق وبطن اليــد .. واذا كنت ترغبين في ان يدوم عطرك اكثر ، ضعي منه بعد ان تفركيه بحليب الجسم المنعش والمرطب ، فيندمج العطر معه ويدخل في بشرتك ليدوم طوال النهـار ..

    في اي رياضة اخسر الكثير من الوحدات الحراريــة؟؟

    من المعروف ان الشباب يخسرون وحدات حرارية اكبـر من الفتيـات .. ما الرياضات التي تهبط نسبة الوحدات الحرارية بكمية كبيرة ؟؟

    ** السباحــة ( 20 دقيقة ) : 250 وحدة حرارية لهم و 180 وحدة لكن ..
    **الدراجة الهوائية ( 20 دقيـقة ) : 180وحدة حرارية لهم و 120 لكنّ .
    **الحمبـاز ( 20 دقيقة ) : 100لهم و 65 لكنّ .
    ** القفز ( 20 دقيقة ) : 300 لهم ز 200 لكنّ .

    ايـن نجد الكالسيوم الذي نحتــاج اليــه ؟؟

    تحتاج العظام في فترة المراهقــة الى الكالسيوم اكثر من اي فترة أخرى بمعدل ( 1200 ملج في اليوم ) ... ليس مناسبــاً عدم تناول الحليب وملحقاته كالاجبان واللالبان .. لا تنسي ان تتناولي أطعمة غنية بالفيـامين ( D ) كالسمك والزبدة والبيض ، ( والمنيزيوم ) كالارز والخبز والقمح والموز كــي يتركز الكالسيوم في جسمك ..

    ايـن نجد الراحة المناسبة بعد الرياضة ؟؟ .

    المكــان الاول والافضل هو تحت الدوش ، ليــس انسب من البقاء 5 دقائـق تحت دش الميـاه الفاترة التي تهدئ الاعصاب ، وتريح العضلات وتزيل التعب وعرق الرياضة واذا كنت مضطرة الى القيام باعمال اضافية بعد هذا الوقت انتهي بغسل جسمك بدوش مياه باردة مع التركيز على يديك وساقيك .. الامر الذي ينشط الدورة الدموة فتصبحين جاهزة للعمل ..

    أين تختفي البكتريـا في غرفة الاستحمــام ؟؟

    المكان الذي تختاره البكتريا كي تختبئ فيه هو فوطة وقفازات الحمام ، لانها تلتقط الجراثــيم التي تفرزها بشرتك .. لذلك كي لاتنقلي هذه البكتريا الى سائر افراد العائلة ( والعكس صحيـح ) ، يستحسن ان يكون لكل فرد من افراد العائلةفوطة وقفازات استحمام خاصة . كذلك ، يجب تنظيفهـا جيداً والحرص على جفافهــا في الشمس قبل كل استعمــــال ..

    ايـن اضع الرغوة ( الموس ) على شعري كي يكسب حجمــاً ؟؟

    ابدأي اولاً بتجفيف شعرك من الاسفل نحو الاعلى ، وراسك منحنٍ . ضعي الرغوة بالطريقة نفيهــا ووزعيها باصابعك جيـــــداً على شعرك ، ثم اضيفي القليل من رغوة Volume Injection ) Fructis style ) التي تعطي الحجم المناسب للشعر ويصبح كثيفــاً .. للحصول على نصائح اضافية ، لا بد من زيارة مـوقـع Fructis



    ---------- smile smile smile smile ---------


    تحيـــــــاتي للجميع


  2. ...

  3. #2

  4. #3

  5. #4
    Miss Lavender العفوووو smile الله يسلمك

    anime biggrin العفووووو حبيبتي ..

    كل عـــــ asian asian ــــام وانتن بخير

  6. #5
    يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووو
    حبيبتي كات ....على النصايح ....gooood gooood gooood

    يرجى رفع التوقيع من مركز صور مكسات

    - تويتر


  7. #6

  8. #7

  9. #8
    يعطيج العافية حبيبتي كات على الموضوع المميز مثلك gooood
    سبحان الله و بحمده ، عدد خلقه و رضا نفسه و زنة عرشه و مداد كلماته

  10. #9
    anime space العففووو تشرفت بردك

    قلب اللازوردي الله يعافيك حبيبتي .. كله من ذوقك .. biggrin
    و تشرفت برد عضوة مميزة مثلك asian

  11. #10
    يسلمووووووووووووووووو على الموضوع الحلوووووووووووو

    يالله بروووووووووووح انام خووووووووخgooood

  12. #11

بيانات عن الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

عدد زوار الموضوع الآن 1 . (0 عضو و 1 ضيف)

المفضلات

collapse_40b قوانين المشاركة

  • غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
  • غير مصرّح بالرد على المواضيع
  • غير مصرّح لك بإرفاق ملفات
  • غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك
  •  

مكسات على ايفون  مكسات على اندرويد  Rss  Facebook  Twitter